0-3歲寶寶怎么喂養(yǎng)？

　　在寶寶出生后的第一年喂養(yǎng)有許多重要的里程碑

　　喂養(yǎng)里程碑1：關(guān)于吐奶

　　第1周：理解吮吸

　　重點是讓寶寶知道如何正解吮吸，這不僅有助于媽媽避免乳頭疼痛和皸裂，還可以確保媽媽正確接收信息、分泌更多的乳汁，以滿足寶寶的需求。

　　第2周-2個月：保持供需平衡

　　寶寶生長迅速，晚上睡眠時間變長。這一時期寶寶可以定時吃母乳了，而且需要更多的母乳。

　　1-4個月：吐奶一般是正常現(xiàn)象

　　新生兒的營養(yǎng)來源一般都是液態(tài)的，而且一天里大多數(shù)時間都在躺著，再加上下食管括約肌還比較松弛，對他們來說，吐奶是相當(dāng)常見的事情。

　　4-6個月：開始吃輔食和出牙，

　　吐奶會明顯減少

　　寶寶不需要牙齒也可以吃輔食，而當(dāng)寶寶出牙后媽媽完全可以繼續(xù)舒服地給他喂奶。

　　這一階段，寶寶的胃開始嘗試正常蠕動，先將食糜向前推動，而后又將其反向推回。寶寶開始吃輔食，泥糊狀輔食不僅不容易回流，而且能有效防止奶液回流。

　　6-8個月：不會再因為躺著而吐奶了

　　這一階段的寶寶會坐了，就算之前偶爾還會吐奶，在重力的幫助下，以后這種情況會慢慢減少，直至銷聲匿跡。

　　9個月：心不在焉地吃奶

　　寶寶好奇心很強(qiáng)，吃奶時容易分心，媽媽應(yīng)該在一個專用的、比較安靜且干擾少的地方給寶寶喂奶。

　　9-12個月：吐奶可能會卷土重來

　　這一階段寶寶會從爬慢慢過渡到走。在剛剛會走的時候，運動量會突然加大，運動時胃部還會突然受到擠壓，這些情況都會引起吐奶。

　　12-14個月：多數(shù)寶寶不會再吐奶了

　　寶寶吃的普通飯菜能夠有效防止嘔吐，而且大多數(shù)時間寶寶都是晃晃悠悠地直立行走，重力也會減少嘔吐的概率。對大多數(shù)寶寶來說，嘔吐已經(jīng)是過去的事了。

　　我們都希望把吐奶問題速戰(zhàn)速決，但對絕大多數(shù)寶寶來說，這需要靠時間來解決。

　　喂養(yǎng)里程碑2：提前規(guī)避過敏原

　　0-4個月

　　據(jù)統(tǒng)計，約有5%的嬰兒會出現(xiàn)牛奶、大豆蛋白不耐受，如果你的寶寶出現(xiàn)不耐受的跡象，比如脹氣、腹痛、嘔吐、腹瀉、體重增加緩慢或是血便，一定要看醫(yī)生，可以遵照醫(yī)生的推薦，給寶寶喝低敏配方奶粉。

　　4-6個月

　　這一階段給寶寶吃輔食，不僅喂的時候容易，更能規(guī)避以后可能遇到的過敏，頭一次準(zhǔn)備輔食的時候，一定要選擇不易引發(fā)過敏的單一食材，如大米糊。

　　8-10個月

　　在給寶寶準(zhǔn)備食物時，先想一想寶寶之前對哪些食物過敏，避開可能興風(fēng)作浪的過敏原，雖然這一階段大部分寶寶已經(jīng)能夠消化酸奶之類的奶制品了，但還是不推薦喂普通的牛奶，應(yīng)該接著喂母乳或是嬰兒配方奶粉。

　　1歲及以上

　　等寶寶迎來了1歲生日，你可以讓寶寶早點嘗嘗多種普通食物的滋味，但一定要選那些既不會引起窒息，又不會引發(fā)過敏的食物。

　　喂養(yǎng)里程碑3：戒掉奶瓶

　　6-9個月：拿著和拿住

　　只要寶寶開始想要夠東西，就讓他抓住一個杯子，杯子肯定會晃動，如果沒有蓋，里面的液體可能會灑出來，這恰恰給了寶寶大量時間練習(xí)用杯子喝的技巧。讓寶寶坐在高腳椅里，而不是拿著奶瓶或者杯子坐在媽媽的大腿上。

　　12個月：減少飲用量

　　我們越來越希望寶寶能用杯子喝水（或奶），并且嘗試著把奶瓶放到一邊，可以稍稍減少寶寶的飲用量，臨睡前不要再讓她用奶瓶喝奶了，1歲的寶寶不需要任何東西的幫助就能入睡，15個月后，飲品應(yīng)該用杯子喝或用吸管喝，而不是裝到奶瓶中喝。

　　超長時間用奶瓶喝奶，已經(jīng)被證實會引發(fā)奶攝入量過大和缺鐵，所以醫(yī)生建議，寶寶在15個月之前必須戒掉奶瓶。

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