秋季應(yīng)該怎樣給寶寶添加輔食

　　媽媽們注意了，寶寶進(jìn)入7-8個(gè)月月齡，其體格發(fā)育逐漸減慢，自主活動(dòng)明顯增多，每天熱能消耗不斷增加，因此在輔食方面能夠添加的內(nèi)容也多了起來。

　　金領(lǐng)冠科學(xué)母愛專家團(tuán)建議，媽媽給寶寶添加輔食的時(shí)候，要循序漸進(jìn)，慢慢地進(jìn)行嘗試，讓寶寶能夠消化吸收，才會(huì)更好地促進(jìn)寶寶健康生長(zhǎng)。

　　因此，此階段輔食添加必須遵循4個(gè)基本原則。

　　1

　　每天添加輔食次數(shù)基本不變，一天三次，添加的時(shí)間不變，在吃奶時(shí)添加；

　　2

　　可以嘗試的輔食種類更加豐富，但不能吃成人飯，要避免讓小兒接觸有調(diào)味品的食物，避免吃那些不易消化吸收的食物和不新鮮的食物；

　　3

　　每餐添加輔食量以基本奶量不減少為原則，因?yàn)檩o食量過多，會(huì)使每餐奶量減少，從而影響小兒發(fā)育；

　　4

　　在添加輔食的過程中如果小寶寶患病，可以暫時(shí)停止添加輔食，待其身體恢復(fù)以后再重新開始添加。

　　父母可以按照以下方法來操作：

　　1

　　第一餐輔食：最好安排在早上或上午，母乳喂養(yǎng)的小寶寶最好先喂輔食后吃奶，人工喂養(yǎng)的小寶寶可以隨意。

　　2

　　第二餐輔食：安排在中午或下午，最好在吃完奶之后立即添加，這一餐可添加菜泥或果泥，每次最大量不超過三分之一瓶。如果吃新鮮蔬菜和水果加工要精細(xì)，并嚴(yán)格控制攝入量，一般每次添加30克左右，不宜過多。

　　3

　　第三餐輔食：可以安排在晚飯或晚飯后，可以選擇嬰兒肉類泥糊，如雞肉泥、牛肉泥、骨髓泥、肝泥、魚泥等。

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