爸媽怎樣給寶寶添加輔食？

　　一般來(lái)說(shuō)，寶寶四個(gè)月至六個(gè)月就可以開(kāi)始添加輔食了。寶寶添加輔食需要循序漸進(jìn)遵循一定的原則，這樣對(duì)寶寶的健康和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充才更加有利。家長(zhǎng)們首次給寶寶添加添加輔食時(shí)需要格外注意，爸媽們趕緊來(lái)了解一下給寶寶添加輔食都有哪些要注意的吧!

　　1、注意適齡添加

　　添加的輔食必須與寶寶的月齡相適應(yīng)6個(gè)月可加爛粥、蛋黃、果泥，或薄面片湯內(nèi)加碎菜、食油少許。7～12個(gè)月可加軟面條、雞蛋羹、豆腐、餛飩、各種碎菜、魚(yú)肉、瘦肉末等。從谷類開(kāi)始，向蔬菜水果、魚(yú)肉禽蛋、豆類制品等過(guò)渡，也可選擇一些嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)輔食系列產(chǎn)品作補(bǔ)充。

　　2、注意從少量到多量

　　每次給寶寶添加新的食品時(shí)，一天只能喂一次，而且量不要大。比如加蛋黃時(shí)先給寶寶喂1/4個(gè)，三四天后寶寶沒(méi)有什么不良反應(yīng)，而且在兩餐之間無(wú)饑餓感、排便正常睡眠安穩(wěn)，再增加到半個(gè)蛋黃，以后逐漸增至整個(gè)蛋黃。

　　在給寶寶喂輔食時(shí)，還需要注意要用小勺一口一口慢慢的喂給寶寶，待寶寶拒絕你后說(shuō)明他已經(jīng)吃飽或不想吃了，就可以暫停了。

　　3、注意不要強(qiáng)行給寶寶喂輔食

　　如果寶寶拒絕輔食，那么一定有其原因的存在，萬(wàn)萬(wàn)不可以強(qiáng)行喂給寶寶�？梢宰⒁庥^察寶寶的狀態(tài)，是不是沒(méi)有睡好，或者身體不舒服等，這些都會(huì)影響寶寶的食欲。

　　4、注意輔食不要替代乳類

　　有的父母為了讓寶寶吃上豐富的食品，在寶寶6個(gè)月以內(nèi)便減少母乳或其他乳類的攝入，這種做法很不可取。因?yàn)閷殞氃谶@個(gè)月齡，主要食品還是應(yīng)該以母乳或配方奶粉為主，其他食品只能作為一種補(bǔ)充食品。

　　5、注意輔食不需要過(guò)分精細(xì)

　　輔食的細(xì)碎程度是與寶寶的成長(zhǎng)月齡密切關(guān)聯(lián)的，輔食添加初期，媽媽們需要給寶寶吃夠碎、夠爛的食物，但為了促進(jìn)寶寶咀嚼能力和頜面的發(fā)育，隨著月齡的增長(zhǎng)，寶寶的輔食不需要一直都過(guò)分精細(xì)。

　　6、注意要讓寶寶愉快“進(jìn)餐”

　　父母?jìng)兌己苤匾晫殞殢妮o食中攝取的營(yíng)養(yǎng)量，卻往往忽視培養(yǎng)寶寶進(jìn)食的愉快心理。父母在給寶寶喂輔食時(shí)，首先要為寶寶營(yíng)造一個(gè)快樂(lè)和諧的進(jìn)食環(huán)境，最好選在寶寶心情愉快和清醒的時(shí)候喂食。寶寶表示不愿吃時(shí)，千萬(wàn)不可強(qiáng)迫寶寶進(jìn)食，因?yàn)檫@會(huì)使寶寶產(chǎn)生受挫感，給日后的生活帶來(lái)負(fù)面影響。

　　7、不可很快讓輔助食品替代乳類

　　有的媽媽為了讓寶寶吃上更多、更豐富的食品，在寶寶6個(gè)月以內(nèi)便開(kāi)始減少母乳或其他乳類的攝入量，這種做法很不可取。因?yàn)�，寶寶在這個(gè)月齡，主要食品還應(yīng)該以母乳或牛奶為主，輔助食品只能作為一種補(bǔ)充食品。不然，寶寶就會(huì)經(jīng)常消化不良，反而會(huì)影響他的正常生長(zhǎng)發(fā)育。

　　8、細(xì)心觀察保障喂養(yǎng)健康

　　一種食物需要讓寶寶嘗試15~30次，才確認(rèn)寶寶確實(shí)抗拒這種食物，而且目前的拒絕不代表一生的拒絕，過(guò)了一段時(shí)間可以再給他嘗試這種食物。偏食也有可能是媽媽自身的習(xí)慣引起的，家長(zhǎng)要慢慢誘導(dǎo)孩子嘗試。

　　在喂養(yǎng)的過(guò)程中，我們要帶寶寶去做健康檢查，還要觀察寶寶的大便。不過(guò)只是一頓的大便改變了，不能說(shuō)明什么問(wèn)題。還有一個(gè)就是過(guò)敏的問(wèn)題，在添加輔食的過(guò)程中如果寶寶長(zhǎng)濕疹了，就要記錄下來(lái)求助醫(yī)生采取適當(dāng)?shù)闹委煛?br />
　　總結(jié)

　　給寶寶添加輔助食品不僅僅為了補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也是在培養(yǎng)寶寶健康的進(jìn)食習(xí)慣和禮儀，促進(jìn)寶寶正常的味覺(jué)發(fā)育，確定他做事情的態(tài)度。當(dāng)寶寶把輔助食品搞得滿身滿臉都是、周?chē)�環(huán)境也搞得很亂時(shí)，媽媽要特別耐心地面對(duì)他，尤其不要對(duì)他們發(fā)火。如果寶寶在接受輔助食品時(shí)心理受挫，就會(huì)給他帶來(lái)很多負(fù)面的影響。

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