1歲以后的寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)需要注意什么？

　　當(dāng)寶寶一周歲以后，身體發(fā)育跟以前有比較明顯的變化，各個(gè)器官的適應(yīng)力都有了很大的改善。一周歲以內(nèi)頻頻出現(xiàn)的消化不良、發(fā)熱等情況都較少出現(xiàn)了。但這個(gè)不代表寶媽就可以放輕松了，當(dāng)寶寶一周歲以后發(fā)育更加迅速，會(huì)遇到其他狀況的發(fā)生，所以，寶媽要付出很多精力來照顧寶寶。

　　照顧一歲以后的寶寶重點(diǎn)在于營養(yǎng)補(bǔ)充，寶媽要注意寶寶的營養(yǎng)是不是夠均衡，充足的營養(yǎng)才能使寶寶發(fā)育的健康。當(dāng)寶寶一歲以后，寶媽需要做好下面這些事。

　　一、挑選奶粉

　　如果寶寶有喝奶粉拉肚子的情況是乳糖不耐受，這時(shí)記得要給寶寶挑選舒化奶。伴隨寶寶日漸長大，寶寶對(duì)于奶粉的需求會(huì)變的不一樣。當(dāng)一歲前寶寶的營養(yǎng)主要是來自母乳和奶粉，到了一歲以后，食量增大，寶寶的營養(yǎng)逐漸來自于輔食了，奶粉就成了寶寶營養(yǎng)補(bǔ)充的重要來源。寶寶需要補(bǔ)充的營養(yǎng)有益生元、DHA、維生素等等，寶寶到了一歲后寶媽不要急著給寶寶斷掉奶粉，奶粉中的營養(yǎng)豐富，可以給寶寶一直吃下去，這樣對(duì)寶寶的身體非常有好處。

　　二、制作合適的輔食

　　寶寶在6個(gè)月大左右就開始吃輔食了，當(dāng)?shù)搅艘粴q以后吃輔食已經(jīng)有較長一段時(shí)間，這時(shí)寶寶的腸胃對(duì)輔食已經(jīng)有了適應(yīng)性，但這不意味著可以提高輔食的喂養(yǎng)量，需要按照寶寶的發(fā)育有針對(duì)性的給寶寶添加輔食。比如寶寶開始長出乳牙了，我們?cè)谔砑虞o食的時(shí)候就應(yīng)該注意鍛煉寶寶的咀嚼能力。此外要注意寶寶輔食的多樣性，不能過于單一，這樣可以提高寶寶對(duì)營養(yǎng)的攝入，預(yù)防寶寶挑食。

　　除了上面所說的寶寶飲食方面的營養(yǎng)，這時(shí)還要注意讓寶寶做一些適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。給寶寶營造一個(gè)安全、寬敞的地方，讓寶寶到處爬來爬去，非常有利于寶寶的健康，還對(duì)寶寶學(xué)習(xí)走路非常有幫助。

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