少兒武術(shù)訓練益處知多少

　　少兒通過練習習武，能開發(fā)智力，培養(yǎng)吃苦耐勞、堅忍不拔、自強不息的精神，養(yǎng)成謙遜、寬容、認真、上進負責的優(yōu)良品質(zhì)，塑造完美人格和強健的體魄、提高自信，從小培養(yǎng)孩子的文化及身體素質(zhì)對孩子的成長至關(guān)重要。

　　1、健體

　　習武的健體作用不言而喻，可使幼兒的肌肉和力量得到增強，肌健、肌肉的彈性得到提高，從而增強幼兒的體力和柔韌性。

　　2、啟智

　　練習習武可給大腦許多良好的刺激，習武的練習中，不單是骨骼肌肉的發(fā)達，更是空間感知、經(jīng)驗、類型、識別等右腦功能的綜合發(fā)揮，因此非常有利于發(fā)展幼兒的空間轉(zhuǎn)換、形體感知等右腦功能，提高了其形象思維和創(chuàng)造力。

　　3、育心

　　習武需要通過變換方向的動作來明確方位，可發(fā)展幼兒的空間知覺。此外孩子們還要主動想辦法克服練習過程中的各種困難，這可以鍛煉意志、培養(yǎng)勇敢堅韌的精神，可以讓孩子們學會正確地看待人、事、物。

　　4、知禮

　　習武練習者把“禮”也作為訓練內(nèi)容這就要求習武練習者在練習技術(shù)的同時，通過同長輩、教練、老師、隊友鞠躬施禮，養(yǎng)成發(fā)自內(nèi)心的行禮習慣，養(yǎng)成恭敬、謙虛、友好、忍讓的態(tài)度和互相學習的作風，并培養(yǎng)其堅忍不拔的意識品質(zhì)。

　　5、自信

　　通過練習習武，我們可以看到孩子們的自信心明顯增強了，性格也變得活潑開朗許多，這對于一個兒童的成長是至關(guān)重要的。因此，習武是少兒可選的最佳訓練項目之一。

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