如何為自然分娩打下基礎

　　準媽媽們對即將到來的分娩都抱有或多或少的害怕和擔憂，特別是準備自然分娩的媽咪們。那怎樣才能順利分娩呢？在孕期應該為順產(chǎn)做什么樣的準備呢？

　　順產(chǎn)即自然分娩。能否進行順產(chǎn)取決于產(chǎn)道、產(chǎn)力和胎兒這三大重要因素。

　　產(chǎn)力、胎兒和產(chǎn)道如何互相影響？

　　分娩的時候，只要產(chǎn)力、產(chǎn)道、胎兒三方面都正常而且能相互協(xié)調(diào)，胎兒就可以順利娩出；但有任何一個或一個以上的因素發(fā)生異�；蚧ハ嗖荒苓m應，都會使分娩進程受到阻礙，即發(fā)生難產(chǎn)等情況。

　　產(chǎn)道—寶寶出世的通道！

　　產(chǎn)道是胎寶寶出生的必經(jīng)之路，所以產(chǎn)道是影響順產(chǎn)的重要因素。產(chǎn)道一部分是由骨頭組成的“骨產(chǎn)道”；而從子宮下方的子宮內(nèi)口到陰道出口的部位，是由肌肉和韌帶組成的“軟產(chǎn)道”。在分娩開始前，子宮口是關閉的，隨著分娩的進行，韌帶和骨頭之間的連接處都會慢慢變松變軟，一旦開始分娩時，產(chǎn)道就會打開到足以讓胎兒通過的大小。好的產(chǎn)道條件是骨產(chǎn)道不狹窄、軟產(chǎn)道也正常、伸展力較好。

　　產(chǎn)道的秘密

　　骨產(chǎn)道呈圓柱狀，軟產(chǎn)道是包圍在這個圓柱中的。大部分孕媽咪的骨產(chǎn)道都呈讓胎兒易通過的圓形；但有些孕婦分娩時，即使軟產(chǎn)道已經(jīng)完全打開，其骨產(chǎn)道的形狀和大小也不能適應分娩，那么骨產(chǎn)道就會妨礙胎兒的出生。假如胎兒的頭可能比骨產(chǎn)道大時，即使是圓形骨產(chǎn)道也會使分娩時間拖長，甚至可能要剖宮產(chǎn)。

　　胎兒在產(chǎn)道中回旋著出來

　　子宮口全打開后，便是第一產(chǎn)程的完成，即進入第二產(chǎn)程。這個期間是胎兒通過產(chǎn)道、娩出的時間。胎兒是借助陣痛和媽媽的用力來通過產(chǎn)道的，所以為了胎兒順利出生，媽媽應用力呀。不過，骨產(chǎn)道不可能像軟產(chǎn)道一樣擴到很大，而且稍稍有所彎曲，胎兒則會配合骨產(chǎn)道的形狀，順勢改變身體的朝向，一邊旋轉一邊娩出。

　　產(chǎn)力，推動順產(chǎn)的力量！

　　什么是產(chǎn)力？

　　將胎兒及胎盤從子宮內(nèi)逼出的力量稱為產(chǎn)力，包括子宮收縮力（也就是宮縮力）、腹肌及膈肌收縮力等。其中，宮縮力是臨產(chǎn)時最主要的產(chǎn)力，沒有產(chǎn)力就無法進行宮頸擴張、先露下降和胎兒胎盤的娩出。分娩時產(chǎn)力是相對可以調(diào)整的，因此建議準媽媽要保證有規(guī)律的孕期生活和良好精神狀態(tài)，要充滿信心地迎接分娩。

　　胎兒大小影響順產(chǎn)

　　在分娩過程中，胎兒大小是決定分娩難易的重要因素之一。如果胎兒的頭比骨產(chǎn)道還要大，要順產(chǎn)就不那么容易了，這種錯位被稱為“胎頭骨盆不稱”，可能造成難產(chǎn)。而胎頭是胎體的最大部分，也是胎兒通過產(chǎn)道最困難的部分。

　　滿37周出生的足月兒，體重在2500克以上，4000克以下都屬于正常。如果體重超過4000克，則被稱為偏大兒。過大的胎兒會對順產(chǎn)造成很大影響，產(chǎn)前檢查時醫(yī)生可能會建議進行剖宮產(chǎn)。

　　胎位不正、臍帶繞頸

　　胎兒在子宮里的位置就是胎位了，正常分娩期的胎位是頭朝下、臀朝上的狀態(tài)，而如果是臀位、單臀位、完全臀位、膝位、足位、橫位等胎位不正，都會對順產(chǎn)造成影響，醫(yī)生可能會建議您剖宮產(chǎn)。除了胎位不正，還包括臍帶繞頸或者胎盤前置等也會影響順產(chǎn)。所以，準媽媽注意孕期寶寶的胎動很重要，再根據(jù)實際情況來決定分娩方式。

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