如何為自然分娩打下基礎

　　準媽媽們對即將到來的分娩都抱有或多或少的害怕和擔憂，特別是準備自然分娩的媽咪們。那怎樣才能順利分娩呢？在孕期應該為順產做什么樣的準備呢？

　　順產即自然分娩。能否進行順產取決于產道、產力和胎兒這三大重要因素。

　　產力、胎兒和產道如何互相影響？

　　分娩的時候，只要產力、產道、胎兒三方面都正常而且能相互協調，胎兒就可以順利娩出；但有任何一個或一個以上的因素發(fā)生異�；蚧ハ嗖荒苓m應，都會使分娩進程受到阻礙，即發(fā)生難產等情況。

　　產道—寶寶出世的通道！

　　產道是胎寶寶出生的必經之路，所以產道是影響順產的重要因素。產道一部分是由骨頭組成的“骨產道”；而從子宮下方的子宮內口到陰道出口的部位，是由肌肉和韌帶組成的“軟產道”。在分娩開始前，子宮口是關閉的，隨著分娩的進行，韌帶和骨頭之間的連接處都會慢慢變松變軟，一旦開始分娩時，產道就會打開到足以讓胎兒通過的大小。好的產道條件是骨產道不狹窄、軟產道也正常、伸展力較好。

　　產道的秘密

　　骨產道呈圓柱狀，軟產道是包圍在這個圓柱中的。大部分孕媽咪的骨產道都呈讓胎兒易通過的圓形；但有些孕婦分娩時，即使軟產道已經完全打開，其骨產道的形狀和大小也不能適應分娩，那么骨產道就會妨礙胎兒的出生。假如胎兒的頭可能比骨產道大時，即使是圓形骨產道也會使分娩時間拖長，甚至可能要剖宮產。

　　胎兒在產道中回旋著出來

　　子宮口全打開后，便是第一產程的完成，即進入第二產程。這個期間是胎兒通過產道、娩出的時間。胎兒是借助陣痛和媽媽的用力來通過產道的，所以為了胎兒順利出生，媽媽應用力呀。不過，骨產道不可能像軟產道一樣擴到很大，而且稍稍有所彎曲，胎兒則會配合骨產道的形狀，順勢改變身體的朝向，一邊旋轉一邊娩出。

　　產力，推動順產的力量！

　　什么是產力？

　　將胎兒及胎盤從子宮內逼出的力量稱為產力，包括子宮收縮力（也就是宮縮力）、腹肌及膈肌收縮力等。其中，宮縮力是臨產時最主要的產力，沒有產力就無法進行宮頸擴張、先露下降和胎兒胎盤的娩出。分娩時產力是相對可以調整的，因此建議準媽媽要保證有規(guī)律的孕期生活和良好精神狀態(tài)，要充滿信心地迎接分娩。

　　胎兒大小影響順產

　　在分娩過程中，胎兒大小是決定分娩難易的重要因素之一。如果胎兒的頭比骨產道還要大，要順產就不那么容易了，這種錯位被稱為“胎頭骨盆不稱”，可能造成難產。而胎頭是胎體的最大部分，也是胎兒通過產道最困難的部分。

　　滿37周出生的足月兒，體重在2500克以上，4000克以下都屬于正常。如果體重超過4000克，則被稱為偏大兒。過大的胎兒會對順產造成很大影響，產前檢查時醫(yī)生可能會建議進行剖宮產。

　　胎位不正、臍帶繞頸

　　胎兒在子宮里的位置就是胎位了，正常分娩期的胎位是頭朝下、臀朝上的狀態(tài)，而如果是臀位、單臀位、完全臀位、膝位、足位、橫位等胎位不正，都會對順產造成影響，醫(yī)生可能會建議您剖宮產。除了胎位不正，還包括臍帶繞頸或者胎盤前置等也會影響順產。所以，準媽媽注意孕期寶寶的胎動很重要，再根據實際情況來決定分娩方式。

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