新媽媽產(chǎn)后最常見(jiàn)的五種疾病

　　生寶寶對(duì)于一位女性來(lái)說(shuō)，可以說(shuō)是人生中最重要的事情之一了。而且，從懷孕開(kāi)始到生完寶寶結(jié)束之后的很長(zhǎng)一段時(shí)間里，女性的身體都會(huì)發(fā)生很大的變化。而生產(chǎn)之后，新媽媽最容易得五種病，它們分別是什么呢？我們要如何應(yīng)對(duì)呢？本文會(huì)告訴我們答案。

　　產(chǎn)后常見(jiàn)疾病一：關(guān)節(jié)疼痛

　　因?yàn)樵趹言羞^(guò)程中身體所承受的壓力，以及在分娩中生孩子對(duì)身體的影響，很多女性在生完孩子之后，都會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的現(xiàn)象。那么，我們要如何應(yīng)對(duì)呢？

　　首先，我們要避免過(guò)早地接觸冷水，如果女性在生完孩子之后不久就受到冷水的刺激，極易造成體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，關(guān)節(jié)囊以及韌帶等部位的張力也隨之會(huì)下降，所以很容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的現(xiàn)象。正如中醫(yī)所提倡的，即便是現(xiàn)代我們也不主張女性坐月子期間去觸碰冷水。

　　產(chǎn)后常見(jiàn)疾病二：乳腺炎

　　之所謂乳腺炎會(huì)成為女性產(chǎn)后的常見(jiàn)疾病，這是因?yàn)榕�性在產(chǎn)后沒(méi)有注意乳房的衛(wèi)生。那么，很明顯，我們要做的預(yù)防此類(lèi)疾病的方法就是注意衛(wèi)生。

　　首先媽媽不要讓寶寶含著乳頭睡覺(jué)。在喂奶之前，媽媽們可以用熱毛巾對(duì)乳房進(jìn)行熱敷，防止細(xì)菌的滋生而引發(fā)乳腺炎。每次喂奶結(jié)束之后，可以沾少許乳汁在乳頭上，其自身也有抑菌的作用。

　　產(chǎn)后常見(jiàn)疾病三：子宮脫垂

　　之所以會(huì)出現(xiàn)子宮脫垂，這是因?yàn)樵谏�產(chǎn)以后，女性的子宮還沒(méi)有完全復(fù)原的情況下，就進(jìn)行一些劇烈運(yùn)動(dòng)。

　　為了預(yù)防這一疾病，媽媽們要做的也很簡(jiǎn)單，就是保證在分娩之后，有充分的休息，千萬(wàn)不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。等到子宮復(fù)原以后，再進(jìn)行一些劇烈的活動(dòng)。

　　產(chǎn)后常見(jiàn)疾病四：骨盆疼痛

　　骨盆疼痛是由于女性在懷孕期間胎兒過(guò)大或者是在分娩的過(guò)程，姿勢(shì)不正確，從而留下的一類(lèi)疾病。

　　為了預(yù)防這個(gè)疾病，媽媽們需要做的就是，妊娠期間不要有太大的動(dòng)作和太過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)。并且，在上床和下床的時(shí)候，都要注意姿勢(shì)，以免造成扭傷。此外，為了避免胎兒過(guò)大，孕晚期媽媽們切忌吃得太多，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的確會(huì)讓胎兒補(bǔ)得胖胖的，但媽媽們也因此而遭了罪。

　　產(chǎn)后常見(jiàn)疾病五：腰酸腿痛

　　腰酸腿痛可以說(shuō)是最常見(jiàn)的產(chǎn)后疾病了。原因很多，比如缺乏充足的營(yíng)養(yǎng)，沒(méi)有高質(zhì)量的睡眠，沒(méi)有適當(dāng)?shù)腻憻挼鹊取?br />
　　為了預(yù)防這種現(xiàn)象，媽媽們?cè)跔I(yíng)養(yǎng)上要有所加強(qiáng)，特別要重視產(chǎn)后的補(bǔ)鈣工作。在日常起居上要多加注意，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，但是也要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。好好休息，不要讓身體勞累

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