規(guī)避幾種常見的產(chǎn)后疾病

　　朋友云剛剛晉升為媽媽�？粗�自己辛辛苦苦歷經(jīng)兩天痛楚才順產(chǎn)下來的寶貝，云的心中自是感慨萬千，擁抱著襁褓中的小嬰兒，舍不得放手；眼瞅著睡夢里的小寶寶，舍不得移開目光。

　　順產(chǎn)本就比較容易恢復(fù)，云的體質(zhì)本身也不錯。于是出院回到家中，云就開始了自己事必躬親的喂養(yǎng)寶貝之生活。從喂奶到為寶貝換紙尿褲，從洗衣到為寶貝洗澡撫觸，云從不假借別人之手，哪怕是寶貝的爸爸，她也擔心男人笨手笨腳的做不好事情，傷害到了寶寶。剛出生的寶貝沒有晝夜之分，餓了就哭鬧要吃。云也跟著沒日沒夜，白天寶寶睡著的時候，她還要張忙著為寶寶洗衣洗尿片；夜晚寶寶哭醒的時候她也是第一時間將寶貝抱起到懷里喂奶。

　　就這樣絲毫沒有顧及到自己的身體，總覺得自己恢復(fù)的還不錯，甚至一度忽略了自己這么多天依舊沒有恢復(fù)干凈的惡露。結(jié)果到了42天產(chǎn)檢的時候，才發(fā)現(xiàn)自己患了子宮內(nèi)膜沒有干凈，于是開始為自己一系列的打針、吃藥，甚至把寶寶的母乳也給斷了。這下她才悔不當初，如果當初自己產(chǎn)后好好休息一下，也許情況就不會如此糟糕了。

　　十月懷胎，一朝分娩。當準媽媽和胎寶寶合體的日子剛剛開始，女性就會自覺進入到媽媽的角色里，衣食住行無一不殫精竭慮，為了這個小小的胎寶寶的成長發(fā)育，遠比準媽媽一個人的時候要小心謹慎的多了去。當胎寶寶呱呱墜地，變成一個粉粉嫩嫩的小嬰兒，母性的光輝會讓每一個媽媽由衷的釋放出無限量的荷爾蒙，從此這個小嬰兒有了最為堅實的依靠，從此如水般柔情的女子轉(zhuǎn)變成為一個可以隨時為之付出一起的鋼鐵英雄：她可以忍受痛過十級的生產(chǎn)痛，也可以忍耐肚子上那道長長的刀口，一切都為了寶寶好，一切只要寶寶好。

　　其實，晉升為媽媽，更應(yīng)該好好的關(guān)照自己。因為只有自己身體恢復(fù)的很好，才能夠有足夠的精力來照顧寶寶。產(chǎn)后的媽媽其實最為虛弱，氣血兩虧的時候，各種病痛就會蠢蠢欲動，嚴重影響到女性的身心健康。因此新手媽媽更要懂得如何預(yù)防、規(guī)避幾種常見的產(chǎn)后疾病，好好照顧自己。

　　【產(chǎn)后抑郁癥】

　　抑郁癥這幾日隨著喬任梁的死亡而在網(wǎng)絡(luò)上沸沸揚揚，這是一種也許外人看不出生病與否的一種可怕的心理疾病。而產(chǎn)后抑郁是一種女性特有的特殊精神障礙，特指很多媽媽由于產(chǎn)后心理、生理、社會角色等因素的變化，造成精神、情緒、行為的紊亂和不良變化。產(chǎn)后抑郁一般情況下可以自愈，但嚴重的時候會影響其健康和正常生活。

　　產(chǎn)后抑郁一般表現(xiàn)為情緒低落、脾氣暴躁、焦慮不安、對日�；顒尤狈εd趣，嚴重的患者會對新生兒也置若罔聞，置之不理，同時還會產(chǎn)生自殺或與寶貝同歸于盡的想法。

　　關(guān)于產(chǎn)后抑郁，我曾經(jīng)有過一篇專門的文章《產(chǎn)后抑郁癥，將孕產(chǎn)婦置之死地的隱形殺手》，這里不多贅述。

　　【產(chǎn)后子宮恢復(fù)不好】

　　產(chǎn)后子宮收縮恢復(fù)不好或者子宮脫垂都是要引起產(chǎn)婦格外重視的。子宮恢復(fù)不好，腹部就會疼痛。所以一旦出現(xiàn)產(chǎn)后惡露不止或者停止后再次出血，就需要及時就醫(yī)，做詳細的相關(guān)檢查。

　　當子宮內(nèi)尚有血塊或者殘留有胎盤時，子宮會先被血塊填塞，然后子宮平滑肌就會停止收縮，這時會有大量出血的危險，也就是我們說的血崩，這在產(chǎn)褥期是最危險的事情了。

　　另外不少準媽媽因為剛晉升為媽媽，所以很容易把重心都放到了寶寶身上，對自己的身體沒有悉心調(diào)養(yǎng)，并且時常蹲著做家務(wù)，提重物等等，增大腹壓，進而導(dǎo)致子宮脫垂的危險。

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