產(chǎn)后惡露的處理方法

　　產(chǎn)后媽媽分娩結(jié)束后就是所謂的月子期，這個(gè)期間媽媽的皮膚排泄功能很旺盛。也會(huì)出現(xiàn)惡露的問(wèn)題，這個(gè)是正常的。正確對(duì)待惡露，以助于早日排完惡露恢復(fù)身體健康。但是該怎樣排除惡露呢？我們一起來(lái)看看。

　　1.自然分娩的媽媽?zhuān)�促進(jìn)產(chǎn)后惡露排出。自然分娩的新媽咪，如果一般情況良好，產(chǎn)后24小時(shí)便可下床，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下喝一些紅糖水活血化淤，促進(jìn)惡露排出流暢，促進(jìn)子宮收縮及復(fù)舊。

　　2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，助于惡露排出。產(chǎn)后不動(dòng)是錯(cuò)誤的，要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，這才有利于子宮復(fù)舊及惡露排出，預(yù)防腹直肌裂及性器官下垂，加速全身的血液循環(huán)，預(yù)防產(chǎn)后淤血及血栓形成。

　　3.側(cè)臥位，幫助產(chǎn)后惡露排出。新媽咪在睡眠時(shí)，最好采取側(cè)臥的姿勢(shì)，以免子宮向后傾倒，這樣不利于惡露排出、排凈。

　　4.惡露有異狀，及時(shí)就醫(yī)。如果惡露排出不暢，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些生化湯。若惡露中有血塊或血量較多，或有異味或排出時(shí)間超過(guò)3周，都表明子宮恢復(fù)情況不良，可能有感染，應(yīng)及早看醫(yī)生。

　　注意事項(xiàng)

　　產(chǎn)后的媽媽皮膚排泄功能很旺盛，會(huì)出很多汗，所以每天需要補(bǔ)充大量的水。并且，由于媽媽代謝快，所以進(jìn)食大量高蛋白也是必要的。另外，注意清潔牙齒，因?yàn)槊刻爝M(jìn)食的高蛋白食物會(huì)對(duì)牙齒和口腔黏膜有很大的刺激，最易引起口腔炎癥。

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