孕婦要保持良好的心態(tài)

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)、心理學(xué)研究證明，孕婦孕期的心理狀態(tài)，如恐懼、緊張、悲傷、抑郁等，均在一定程度上影響胎兒的正常成長和健康發(fā)育。

　　因為胎兒生長發(fā)育所需的營養(yǎng)，是由孕婦血液循環(huán)通過胎盤提供的。孕婦不良的情緒變化會影響營養(yǎng)的攝取、激素的分泌和血液的生化成分，以致使血液中有害于神經(jīng)系統(tǒng)和其它組織器官的物質(zhì)劇增，并通過胎盤影響胎兒發(fā)育，進而導(dǎo)致胎兒畸形、流產(chǎn)等。臨產(chǎn)時孕婦受精神刺激而極度不安時，有可能發(fā)生滯產(chǎn)或產(chǎn)后大出血。

　　那么，要使孕婦保持良好的心態(tài)，應(yīng)注意些什么呢？

　　一是要尊重和關(guān)心孕婦，營造溫馨和睦的家庭氛圍，家庭成員要重視孕婦懷孕后的心理變化，予以其必要的心理安撫和精神護理。

　　二是孕婦自身也要加強道德修養(yǎng)，陶冶性情，心胸寬廣，調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會制怒，切忌暴躁恐懼、憂郁苦悶。

　　三是孕婦要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不去鬧市區(qū)和危險區(qū)，不看淫穢兇殺讀物、影片，多看美麗的景色、圖片，多讀優(yōu)生優(yōu)育和有利于心身健康的書刊，多聽悅耳輕快的音樂，保持愉快的心情。

　　四是家庭成員特別是丈夫更應(yīng)注意自己的言行，給妻子以更多的體貼、關(guān)愛和溫情，搞好飲食調(diào)理，加強孕期營養(yǎng)，以滿足胎兒生長發(fā)育的需要。同時，要主動承擔家務(wù)，讓妻子在舒適、和睦、寬松的環(huán)境中健康、愉快地度過妊娠期，從而為優(yōu)孕、優(yōu)生、優(yōu)育奠定良好基礎(chǔ)。

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