美容食譜:養(yǎng)顏蘆薈羹

　　幼教網(wǎng)整理了一些有關(guān)于美容養(yǎng)顏的相關(guān)食譜，希望對(duì)您有所幫助，僅供參考。

　　材料

　　蘆薈是近些年風(fēng)行的綠色保健食品，為多年生常綠肉質(zhì)草本植物，可增加人體免疫功能。成菜滑軟清香，色澤艷麗，醒目悅?cè)恕Ｖ髁咸J薈輔料高湯  豆腐  火腿  香菜調(diào)料精鹽  味精  淀粉  色拉油

　　做法

　　1．蘆薈去皮取肉，并切成小丁。豆腐切小丁�；鹜日羰烨行《　�

　　2．鍋中放入高湯，加蘆薈丁、豆腐丁、火腿丁、精鹽、味精調(diào)味燒開(kāi)，用淀粉勾芡，淋明油，裝入器皿中，撤入香菜即可上桌。

　　注意事項(xiàng)

　　1．蘆薈入菜須去皮，并不能過(guò)多食用，否則會(huì)導(dǎo)致腹瀉。

　　2．成菜若用玻璃器皿盛，視覺(jué)效果會(huì)更好。
 

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