孕婦食譜:質(zhì)樸豬雜粥

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　　材料

　　豬肝100克，豬腰1個(gè)（約150克），豬肉100克，大米一杯，鹽4克，油5克，生抽2克，姜一塊，料酒適量，香油少許，小香蔥5根，胡椒粉少許

　　做法

　　豬肝豬腰分別切好，用清水浸泡，水里加些料酒去腥。

　　豬肉剁成肉末用少許鹽和油腌制。

　　用砂鍋將大米熬成一鍋米花粥，放姜片，倒入油，再倒入豬肝，煮開(kāi)后再煮2分鐘，然后倒入豬腰和豬肉末，用勺子打散，大火煮開(kāi)再煮3分鐘，出鍋前加入鹽、生抽調(diào)味，撒上胡椒粉與小蔥花，淋香油即可。

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