來源:幼教網(wǎng) 2018-08-28 10:40:54
幼教網(wǎng)整理了關(guān)于孕婦期間的健康食譜及相關(guān)知識,希望對您有所幫助。
材料
排骨500克,茶樹菇30克,紅棗10粒,蔥10克,姜10克,鹽1茶匙(5克)
做法
1,準(zhǔn)備材料
2,將排骨加蔥5克,姜5克焯水
3,焯好水的排骨取出
4,重新放水和蔥姜,以及排骨
5,茶樹菇泡在溫水中備用
6,排骨用高壓鍋水開后,壓20分鐘后,倒入茶樹菇,少煮片刻放入適量的鹽即可.
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