適合幼兒體育運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目

適合幼兒體育運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目

　　幼兒普遍具有強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)欲望，對(duì)他們來(lái)說(shuō)，身體運(yùn)動(dòng)是生活的需要，是快樂(lè)的源泉，這也是幼兒體育鍛煉的基礎(chǔ)。伴隨著嬰幼早期教育的開(kāi)展和人們對(duì)早期教育認(rèn)識(shí)的加深，開(kāi)展嬰幼兒體育對(duì)嬰幼兒身體發(fā)展和智力發(fā)展的重要意義越來(lái)越受到人們的重視。研究發(fā)現(xiàn)：積極進(jìn)行身體鍛煉的孩子，其身體生長(zhǎng)發(fā)育水平和運(yùn)動(dòng)能力均比同齡兒童快。以身體運(yùn)動(dòng)為主的體育活動(dòng)，適合孩子的身心特點(diǎn)，是開(kāi)發(fā)孩子智力、促進(jìn)心理健康發(fā)展的有效手段。在體育活動(dòng)中孩子們有多種角色可以扮演，必須處理多種人際關(guān)系，有利于培養(yǎng)孩子的社會(huì)化傾向。

　　根據(jù)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律，此時(shí)的鍛煉，應(yīng)以形式多樣的游戲?yàn)橹�，�?qiáng)調(diào)活動(dòng)的趣味性。在游戲過(guò)程中掌握走、跑、跳（雙腳跳、單腳跳）、滾翻、抓握、投擲等基本技能。不要安排過(guò)多的比賽，比賽往往會(huì)影響他們的學(xué)習(xí)過(guò)程。鍛煉環(huán)境應(yīng)盡可能選擇溫度變化較小、安全寬敞、地面較軟而平坦的場(chǎng)所。

　　另外，3-5歲的孩子運(yùn)動(dòng)技能的發(fā)展還應(yīng)于生活能力的培養(yǎng)相結(jié)合，如從3歲左右起，即可開(kāi)始訓(xùn)練小兒自己穿脫衣服、鞋子，自己洗臉?biāo)⒀赖�。這也有助于發(fā)展孩子小肌肉群的協(xié)調(diào)性和靈活性。

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