斯坦福教授40年研究成果：孩子靠這項(xiàng)能力定勝負(fù) (3)

　　2.每天去反思，持之以恒

　　宋飛是史上最成功的喜劇演員之一，他說(shuō)要想創(chuàng)作好的喜劇就要寫(xiě)出好的笑話(huà)，要想寫(xiě)出好的笑話(huà)就要堅(jiān)持每天寫(xiě)作。父母也應(yīng)該這樣去引導(dǎo)孩子，讓孩子每天都回想一下自己做了什么，把一件件大事拆分成為不同的細(xì)節(jié)，不斷反思改進(jìn)，只要日積月累地堅(jiān)持下來(lái)，孩子就會(huì)受益匪淺。

　　3.提高行動(dòng)力，不要拖延

　　孩子每天要做的事情其實(shí)沒(méi)有那么多，做起來(lái)也沒(méi)有那么困難，只是孩子通常會(huì)猶豫、會(huì)拖延，比如發(fā)郵件、收拾房間，父母可以讓孩子規(guī)定自己完成任務(wù)的時(shí)間，不斷調(diào)整時(shí)長(zhǎng)，讓孩子掌握自己的時(shí)間，優(yōu)化每天的安排，提高行動(dòng)力。

　　“棉花糖實(shí)驗(yàn)”其實(shí)操作起來(lái)很簡(jiǎn)單，你的孩子未來(lái)會(huì)成為什么樣的人呢？父母?jìng)円部梢栽诩依餃y(cè)測(cè)自己孩子的自控力，來(lái)看看孩子有沒(méi)有延遲滿(mǎn)足能力，能不能很好地控制自己的行為。

　　作者：JamesClear

　　翻譯：汪醬

　　一起培養(yǎng)面向未來(lái)的孩子。本文系家長(zhǎng)幫獨(dú)家翻譯稿件，未經(jīng)授權(quán)，不得轉(zhuǎn)載，侵權(quán)必究。

 

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