運(yùn)動(dòng)胎教 培養(yǎng)寶寶運(yùn)動(dòng)力

運(yùn)動(dòng)是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的必由之路。在懷孕第7周時(shí)，胎兒就開(kāi)始了自發(fā)的 體育運(yùn)動(dòng) ，當(dāng)媽媽感覺(jué)胎兒動(dòng)的時(shí)候，那就是寶寶在運(yùn)動(dòng)，媽媽適量給予運(yùn)動(dòng)胎教，讓寶寶健康成長(zhǎng)。 孕早期，可以適當(dāng)對(duì)胎兒進(jìn)行宮內(nèi)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練：孕

2014-06-05

運(yùn)動(dòng)胎教的4種方法

胎教是孕媽媽必不可少的課程。運(yùn)動(dòng)胎教就是其中一種胎教方式。運(yùn)動(dòng)胎教是指孕媽媽適時(shí)、適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉和幫助胎兒活動(dòng)，以促進(jìn)胎兒大腦及肌肉的健康發(fā)育。運(yùn)動(dòng)胎教有各種各樣的方法，其中包括有孕婦操、孕婦

2013-08-02

讓寶寶更聰明的5式運(yùn)動(dòng)胎教

胎教的方法有很多，本篇資訊，親親寶貝朽為大家推薦幾種能讓寶寶更聰明的運(yùn)動(dòng)胎教，希望準(zhǔn)媽媽能牢記這些運(yùn)動(dòng)胎教的姿勢(shì)，并積極的運(yùn)用起來(lái)，一起來(lái)學(xué)習(xí)下吧。 姿勢(shì)一 坐在地板上，兩足在腳踝處交叉，輕輕地把兩

2013-07-30

孕早期運(yùn)動(dòng)胎教的五種姿勢(shì)

懷孕初期不少準(zhǔn)媽媽都是懶洋洋的沒(méi)精神，孕初期的反應(yīng)讓不少準(zhǔn)媽媽像霜打的茄子，別灰心，堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，還能增加胃口呢! 姿勢(shì)一：坐在地板上，二足在腳踝處交叉，輕輕地把兩膝推向下，或兩足底相對(duì)合在一起，

2013-07-24

孕媽媽二十四周的運(yùn)動(dòng)胎教

胎教的方法有很多，今月本站將為大家介紹多種胎教妙招，有營(yíng)養(yǎng)胎教，運(yùn)動(dòng)胎教，語(yǔ)言胎教，聲音胎教，情緒胎教，環(huán)境胎教等等。 運(yùn)動(dòng)是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的必由之路。早在懷孕第7周，胎兒就開(kāi)始了自發(fā)的 體育運(yùn)動(dòng) 。rt

2013-07-24

最適合胎兒的“胎教操”

在母腹中進(jìn)行體操鍛煉，笑寶的肌肉活動(dòng)力增強(qiáng)，出生后翻身、抓、握、爬、坐等各種動(dòng)作的發(fā)展，都比沒(méi)有進(jìn)行過(guò)體操鍛煉的要早一些。 從懷孕第7周起，小家伙就開(kāi)始活動(dòng)了，小至吞咽、瞇眼、咂拇指、握拳頭，大至伸

2013-07-18

運(yùn)動(dòng)胎教能使胎兒發(fā)育得更好嗎？

胎教理論主張對(duì)胎兒進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，可以激發(fā)胎兒運(yùn)動(dòng)的積極性，促進(jìn)胎兒身心發(fā)育。我們可以通過(guò)對(duì)胎動(dòng)的觀察來(lái)了解胎兒的健康�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明，胎動(dòng)的強(qiáng)弱和胎動(dòng)的頻率可以預(yù)示胎兒在母體內(nèi)的健康狀況。

2013-07-18

運(yùn)動(dòng)胎教時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)

運(yùn)動(dòng)胎教是指孕媽媽適時(shí)、適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉和幫助胎兒活動(dòng)，以促進(jìn)胎兒大腦及肌肉的健康發(fā)育。研究表明，凡是在宮內(nèi)受過(guò) 體育 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的胎兒，出生后翻身、坐立、爬行、走路及跳躍等動(dòng)作的發(fā)育都明顯早于一

2013-07-16

準(zhǔn)媽媽須知！運(yùn)動(dòng)胎教五大好處

生命在于運(yùn)動(dòng)，無(wú)論是懷孕早期還是懷孕晚期，適量的運(yùn)動(dòng)，對(duì)胎寶寶的發(fā)育是十分有好處的，本文為大家講解準(zhǔn)媽媽須知運(yùn)動(dòng)胎教的5大好處! 運(yùn)動(dòng)胎教：動(dòng)起來(lái)，為新生命喝彩 清晨，朵朵媽和朵朵爸一起在小公園里悠

2013-07-16

運(yùn)動(dòng)胎教的原理和方法

動(dòng)運(yùn)胎教，是指導(dǎo)孕婦進(jìn)行適宜的體育鍛煉，促進(jìn)胎兒大腦及肌肉的健康發(fā)育，有利于母親正常妊娠及順利分娩。原理篇使胎兒相對(duì)位置改變及子宮內(nèi)羊水晃動(dòng)，訓(xùn)練胎兒的平衡覺(jué)。促進(jìn)全身血液循環(huán)，增加胎盤(pán)血供，有利于胎

2012-11-13

懷孕：運(yùn)動(dòng)胎教日歷一覽

①0-1月胎教重點(diǎn)：經(jīng)常散步，聽(tīng)舒心樂(lè)曲，調(diào)節(jié)早孕反應(yīng)，避免繁重勞動(dòng)和不良環(huán)境，丈夫應(yīng)體貼照顧妻子主動(dòng)承擔(dān)家務(wù)，常陪妻子消遣，居室環(huán)境收拾干凈，無(wú)吵鬧現(xiàn)象，做到不過(guò)量飲酒，不在妻子面前抽煙，節(jié)制性生活。

2012-11-13

準(zhǔn)媽媽能練習(xí)瑜珈嗎?

練瑜珈已成為一種時(shí)尚，但是對(duì)于準(zhǔn)媽媽而言，瑜伽就不應(yīng)該僅僅是時(shí)尚了。孕婦進(jìn)行適度的瑜伽鍛煉，不僅可以陶冶孕婦的情操，還可以是孕婦得到鍛煉，為將來(lái)的順產(chǎn)做好身體的準(zhǔn)備。不過(guò)，準(zhǔn)媽媽要注意的是，瑜珈練

2012-11-07

心情愉快就是最好的胎教

專(zhuān)家：市場(chǎng)上的胎教產(chǎn)品有過(guò)度宣傳的嫌疑，寶寶聰明與否胎教不起決定作用不能讓孩子輸在起跑線上、孩子的教育應(yīng)該從0歲開(kāi)始中國(guó)家長(zhǎng)對(duì)孩子的教育傾注了無(wú)數(shù)心血，因此盡管孩子尚未出生，很多準(zhǔn)父母就已迫不及待地通

2012-11-06

運(yùn)動(dòng)胎教的10大妙處

妙處1控制孕媽咪體重增長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)可幫助孕媽咪身體消耗過(guò)多的熱量，同時(shí)促進(jìn)水鈉代謝，減輕身體水腫，使體重不致增長(zhǎng)過(guò)快。妙處2減輕孕媽咪身體不適感孕媽咪適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如做孕婦體操，可促進(jìn)新陳代謝和心肺功能，加快血液

2012-11-06

和寶貝同做“胎教操”

從懷孕第七周起，肚子里的小家伙就開(kāi)始活動(dòng)了。準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸可以通過(guò)動(dòng)作和聲音，與胎寶寶溝通。這樣做，胎寶寶會(huì)有一種安全感，并會(huì)感到舒服和愉快，出生后也愿意同周?chē)�的人交流。你可以每天在固定的時(shí)間給笑寶一

2012-11-06

運(yùn)動(dòng)的環(huán)境和時(shí)間有什么講究嗎?

孕期運(yùn)動(dòng)應(yīng)注意選擇好運(yùn)動(dòng)的地點(diǎn)和時(shí)間，豐富自身的周?chē)�環(huán)境對(duì)準(zhǔn)媽媽而言十分重要�？梢允箿�(zhǔn)媽媽身心愉快，改善了準(zhǔn)媽媽的微循環(huán)，從而改善了胎盤(pán)的供血。 如條件許可，盡可能到花草茂盛、綠樹(shù)成蔭的地方，這些

2012-11-05

運(yùn)動(dòng)胎教日歷

①0-1月胎教重點(diǎn)：經(jīng)常的散步，聽(tīng)聽(tīng)舒心樂(lè)曲，調(diào)節(jié)早孕反應(yīng)，避免繁重的勞動(dòng)和不良的環(huán)境，丈夫應(yīng)當(dāng)體貼照顧妻子，主動(dòng)承擔(dān)家務(wù)，經(jīng)常陪妻子消遣，居室環(huán)境要收拾干凈，無(wú)吵鬧現(xiàn)象，做到不過(guò)量的飲酒，不在妻子面前

2012-10-26

十二項(xiàng)運(yùn)動(dòng)胎教各具特色

運(yùn)動(dòng)胎教，是指導(dǎo)孕婦進(jìn)行適宜的體育鍛煉，促進(jìn)胎兒大腦及肌肉的健康發(fā)育，有利于母親正常妊娠及順利分娩。1.早晨散步是最適宜孕婦的運(yùn)動(dòng)。早晨在林間散步，林間空氣清新，可改善和調(diào)節(jié)大腦皮層及中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能

2010-09-29

運(yùn)動(dòng)胎教可以使寶寶更聰明

醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，孕婦在懷孕期間運(yùn)動(dòng)對(duì)胎兒和大人都有多方面的好處。對(duì)胎兒而言，運(yùn)動(dòng)為準(zhǔn)媽媽大腦提供充足的氧氣和營(yíng)養(yǎng)，促使大腦釋放腦啡肽等有益物質(zhì)，通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，可加快新陳代謝，從而促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育；運(yùn)

2010-09-29

準(zhǔn)媽媽如何幫胎寶寶做“運(yùn)動(dòng)”

盡管胎寶寶還沒(méi)有來(lái)到這個(gè)世界，但他們已是有血有肉、有感覺(jué)的小生命，在媽咪子宮里2個(gè)月的時(shí)候，皮膚就開(kāi)始有了感覺(jué)。此時(shí)如果能得到媽咪充滿(mǎn)融融愛(ài)意的撫摸，那么，胎寶寶出生后一定會(huì)身手不凡。心理學(xué)家認(rèn)為，皮

2010-01-20

胎教的妙招：運(yùn)動(dòng)胎教

胎教的方法有很多，現(xiàn)在為大家介紹多種胎教妙招之一：運(yùn)動(dòng)胎教。運(yùn)動(dòng)是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的必由之路。早在懷孕第7周，胎兒就開(kāi)始了自發(fā)的體育運(yùn)動(dòng)。從瞇眼、吞咽、咂手、握拳，直到抬手、蹬腿、轉(zhuǎn)體、翻筋斗、游泳，真是

2010-01-20

孕期體操對(duì)胎教有益

導(dǎo)讀：孕婦由于生理機(jī)能的變化，很容易心情煩躁，不能很好休息，做簡(jiǎn)單而有實(shí)效的孕婦氣功，就可以達(dá)到身心放松，靜心斂神改善心境，起到胎教的作用。適時(shí)開(kāi)展胎教體操，是有益于強(qiáng)健母子體質(zhì)的，也是早期進(jìn)行間接胎

2009-08-19

運(yùn)動(dòng)胎教使寶寶大腦動(dòng)起來(lái)

導(dǎo)讀：只要天氣和身體允許，孕媽咪最好經(jīng)常堅(jiān)持去戶(hù)外散步。散步的地點(diǎn)適宜選擇在林蔭道、江邊、公園或郊外等空氣新鮮又人少的地方。孕媽咪運(yùn)動(dòng)時(shí)，可向大腦提供充足的氧氣和營(yíng)養(yǎng)，促使大腦釋放腦啡肽等有益的物質(zhì)，

2009-08-19

運(yùn)動(dòng)胎教益處多！

準(zhǔn)媽媽適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能夠吸入更多的新鮮氧氣，加速體內(nèi)廢物的排出，有效地緩解孕期的不良反應(yīng)，讓胎兒能夠更加順利地度過(guò)整個(gè)孕期。選擇孕期適合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：散步、孕婦瑜珈、游泳等等。注意，要在專(zhuān)業(yè)人士的指導(dǎo)下，運(yùn)動(dòng)

2009-07-19

運(yùn)動(dòng)胎教給胎寶寶的五大好處

好處1：促進(jìn)胎寶寶正常生長(zhǎng)發(fā)育運(yùn)動(dòng)不僅能增加孕媽咪自身健康，也可增加胎寶寶的血液供氧，加快新陳代謝，從而促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。好處2：促使孕媽咪胎寶寶吸收鈣孕媽咪去戶(hù)外或公園里運(yùn)動(dòng)，可呼吸大量新鮮空氣，陽(yáng)光中的

2009-07-19

準(zhǔn)媽媽和寶寶一起練瑜伽

為了不讓寶寶輸在起跑線上，胎教得到了眾多孕媽媽的熱力追捧，我也不例外，從感知到胎動(dòng)的那一天開(kāi)始，我就開(kāi)始了對(duì)寶寶的胎教，撫摸寶寶，和寶寶說(shuō)話(huà)，給寶寶聽(tīng)音樂(lè)，和寶寶一起練瑜伽，在瑜伽中體會(huì)和寶寶的交流的

2009-07-19

準(zhǔn)父母如何與寶寶做胎教體操

從懷孕第7周起，小家伙就開(kāi)始活動(dòng)了，小至吞咽、瞇眼、咂拇指、握拳頭，大至伸展四肢、轉(zhuǎn)身、翻筋頭，都可以做到。準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸可以通過(guò)動(dòng)作和聲音，與準(zhǔn)寶寶溝通信息，這樣做，他會(huì)有一種安全感，感到舒服和愉快

2009-07-19

如何和胎兒一起旅行？

到了妊娠第6個(gè)月，由于母親逐漸適應(yīng)并習(xí)慣了妊娠生活，肚里的孩子也安定了下來(lái)，母子倆都不像妊娠初期那么神經(jīng)質(zhì)了。應(yīng)該趁著身子還不那么沉，還好活動(dòng)的時(shí)候，外出換換環(huán)境，改善一下自己和孩子的生活，這是非常有

2009-06-29

怎樣有效地活動(dòng)母親的肢體？

不受母體以外因素影響的胎兒，其皮膚的感覺(jué)功能已經(jīng)具備，對(duì)環(huán)抱其全身的母胎內(nèi)部及帶動(dòng)母體的活動(dòng)，其反應(yīng)非常敏銳，能感覺(jué)到母胎及母體的活動(dòng)并將其記憶下來(lái)。由于母親的身體活動(dòng)可影響胎兒性格，即決定其EQ高低，

2009-06-29

孕晚期如何進(jìn)行伸展運(yùn)動(dòng)？

①站立后，緩慢地蹲下，動(dòng)作不宜過(guò)快，蹲的幅度視你力所能及的程度。②雙腿盤(pán)坐，上肢交替上舉下落。③上肢及腰部向左右側(cè)伸展。④雙腿平伸，左腿向左側(cè)方伸直，用左手觸摸左腿，盡量能伸得更遠(yuǎn)一些，然后，右腿向右

2009-06-29

孕期運(yùn)動(dòng)有什么樣的優(yōu)點(diǎn)？

(1)有利于胎兒的發(fā)育。運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)，增加胎兒氧的供給和廢物的排出，能刺激胎兒的大腦、感覺(jué)器官、平衡器官以及循環(huán)和呼吸功能的發(fā)育。(2)調(diào)節(jié)孕婦的情緒。適度運(yùn)動(dòng)能解除孕婦的疲勞，調(diào)節(jié)孕婦的神經(jīng)系統(tǒng)功能

2009-06-29

妊娠晚期孕婦的運(yùn)動(dòng)有哪些？

妊娠晚期是整個(gè)妊娠期最疲勞的時(shí)期，因此孕婦應(yīng)以休息為主。此期的運(yùn)動(dòng)鍛煉應(yīng)視孕婦的自身?xiàng)l件而定。除堅(jiān)持散步外可以進(jìn)行以下幾種方式的運(yùn)動(dòng)，每次以15～20分鐘為宜，每周至少3次。(1)伸展運(yùn)動(dòng)。站立后，緩慢地蹲下

2009-06-29

妊娠中期孕婦的運(yùn)動(dòng)有哪些？

散步是這期間孕婦最好的運(yùn)動(dòng)方式。除此之外還可做中期妊娠的保健操。(1)練習(xí)盤(pán)腿坐。早晨起床和臨睡時(shí)盤(pán)腿坐在地板上，兩手輕放兩腿上，然后兩手用力把膝蓋向下推壓，持續(xù)一呼一吸時(shí)間，即把手放開(kāi)。如此一壓一放，

2009-06-29

妊娠早期孕婦的運(yùn)動(dòng)有哪些？

(1)散步。散步是妊娠運(yùn)動(dòng)鍛煉形式中最好的一種。它不受條件限制，可以自由進(jìn)行，每日1次。散步時(shí)，邊呼吸新鮮空氣，邊欣賞大自然美景；散步過(guò)后，會(huì)產(chǎn)生輕微適度疲倦，對(duì)睡眠有幫助，還可以變換心情，消除煩躁和郁悶

2009-06-29

運(yùn)動(dòng)會(huì)不會(huì)損傷胎兒

懷孕是母親崇高而又自然的事。作為母親應(yīng)該使自己適應(yīng)懷孕這一過(guò)程。有條理地正規(guī)地進(jìn)行胎教運(yùn)動(dòng)，可以使你的懷孕期間獲得最大的舒適，并在這期間使身體處于最佳狀態(tài)。但是，如今有些孕婦擔(dān)心活動(dòng)會(huì)傷胎，而不敢參加

2009-06-29

行為胎教是一種無(wú)聲的語(yǔ)言

行為也是一種語(yǔ)言，只不過(guò)它是一種無(wú)聲的語(yǔ)言。孕婦的行為通過(guò)信息傳遞可以影響到胎兒。我國(guó)古人在這方面就早有論述，古人認(rèn)為，胎兒在母體內(nèi)就應(yīng)該接受母親言行的感化，因此要求婦女在懷胎時(shí)就應(yīng)該清心養(yǎng)性，恪守禮

2009-06-23