告別產后抑郁做精神爽利好媽媽(2)

　　1.產后抑郁癥分類

　　(1)產后沮喪

　　產婦會為不明顯的理由悲傷、焦慮而常�？奁�。這種癥狀開始于產后第一周(1~4天)，在沒有治療的情況下，通常兩周內情緒會緩和下來。

　　(2)產后抑郁

　　這是比產后沮喪更嚴重的癥狀，可能會頻繁哭泣、易怒和疲勞，以至于不能照顧自己和嬰兒。癥狀可于產后幾天出現(xiàn)或者逐漸出現(xiàn)，甚至一年后出現(xiàn)，可持續(xù)幾周到一年。心理治療和抗抑郁治療很有效。

　　(3)產后精神病

　　這是產后抑郁最嚴重的情形，1000個產婦中僅有一個患這種癥狀。這種癥狀一般產后很快發(fā)生且十分嚴重，持續(xù)數(shù)周到幾個月。癥狀包括非常興奮、混亂、感到絕望和羞恥、失眠、偏執(zhí)狂、錯覺或幻覺、極度活躍、說話迅速或狂躁。產后精神病需要立即藥物干預，否則會增加自殺和傷害嬰兒的危險。

　　2.抑郁癥發(fā)生原因

　　更多的研究表明，產后抑郁與激素急速下降有關。雌激素和孕酮(女性生殖激素)的水平在懷孕期增加10倍，但產后急劇下降，這會引起情緒不穩(wěn)，進而引發(fā)抑郁。另外，社會角色和心理的變化也增加了罹患產后抑郁的危險。

　　(1)產后抑郁癥發(fā)生的直接原因：

　　體內激素的變化。

　　生產過程引起過度的害怕和驚慌。

　　產后傷口太疼以及全身虛弱乏力。

　　照顧新生兒的壓力及夜間睡眠不足。

　　角色和生活習慣的轉變。

　　(2)其他導致產后抑郁癥的因素：

　　懷孕時的年齡——年齡越小，危險性越高。

　　新父母單獨生活。

　　有限的社會支持和缺乏專業(yè)心理咨詢。

　　孩子越多，產后患抑郁的可能性越大。

　　婚姻沖突。

　　對懷孕的不確定性——孩子的到來是個意外。

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