勞逸結合有利于胎兒發(fā)育

　　母子變化

　　妊娠期的算法是從末次月經(jīng)第一天開始算起。月經(jīng)周期為28天，通常前14天是不會受孕的，所以末次月經(jīng)后約14天后才可能受精，故孕婦自己知道懷孕后才開始計算的妊娠期，在第一個孕月中只占最初妊娠的2周。

　　1.胎兒的發(fā)育情況

　　受精后約7～10天，受精卵便在子宮內(nèi)膜著床，并從母體中吸收養(yǎng)分，開始發(fā)育。嚴格點說，在前8周時，應該稱為胚胎，還不能稱作胎兒。

　　胚胎的大小在懷孕第3周后期約長0.5～1厘米，體重不及1克，但肉眼已能看出其外形。外表上，尚無法明顯地區(qū)分胚胎的頭部和身體，并且長有鰓弓和尾巴，看起來，和其他動物的胚胎發(fā)育并無兩樣。

　　此時原始的胎盤開始成形，胎膜(亦稱絨毛膜)亦于此時形成，生命的最初形態(tài)已經(jīng)展現(xiàn)在了人們的面前。

　　2.母體的變化情況

　　科學點說，受精卵形成的1周之內(nèi)還不能稱為懷孕。孕婦開始呈現(xiàn)懷孕跡象，常在2周以后，因此這時期尚未有任何懷孕的癥狀。

　　不過有些人的身體會有發(fā)寒、發(fā)熱、慵懶困倦及難以成眠的癥狀，因一時未察覺是懷孕，往往還誤以為是患了感冒呢。

　　這時子宮的大小與未懷孕時相同，還沒有增大的現(xiàn)象。

　　溫馨提醒：妊娠是非常辛苦的，孕婦易疲倦，總想睡，那就不妨多休息一會，但不能整天躺著不動，應該勞逸結合，適度運動，才能促進胎兒發(fā)育。

　　本月胎教要點

　　卵子與精子在輸卵管膨大部相遇而受精。受精卵在輸卵管內(nèi)經(jīng)36小時運行，運行途中開始發(fā)生細胞分裂。受精卵經(jīng)六七天的運行到達宮腔，埋入子宮內(nèi)膜內(nèi)，這叫著床。這時受精卵尚沒分化出頭和軀體，不具備人的特征，還只能叫“胎芽”。胎芽發(fā)育不久成為胎兒。而至妊娠第4個月時，絨毛就形成胎盤。根據(jù)這個月的特殊性，最適合的胎教就是音樂胎教和怡情胎教。

　　1.音樂胎教

　　懷孕第1個月，音樂是胎教的良好選擇，必須根據(jù)懷孕不同階段選擇不同的音樂曲目。妊娠早期，孕婦情緒容易波動，還可能產(chǎn)生不利于胎兒生長發(fā)育的憂郁和焦慮情緒，因此，這個時期孕婦適宜聽輕松愉快、詼諧有趣、優(yōu)美動聽的音樂，使孕婦不安的心情得以緩解，精神上得到放松。

　　優(yōu)美細致、韻律平緩、帶有詩情畫意的樂曲具有鎮(zhèn)靜作用；輕松、悠揚、節(jié)奏明朗、優(yōu)美動聽的樂曲則具有舒心作用。孕婦最好不要聽那些過于節(jié)奏快的現(xiàn)代音樂。因為這類音樂節(jié)奏緊張激烈，聲音刺耳嘈雜，可使胎兒躁動不安，易引起神經(jīng)系統(tǒng)及消化系統(tǒng)的不良反應，還可促進母體分泌一些有害的物質(zhì)，對孕婦和胎兒都是不利的。

　　在開始做音樂胎教前，先選擇讓你覺得特別放松和愉快的音樂。由于巴羅克音樂或類似巴羅克音樂的慢節(jié)拍，最接近胎兒從子宮中聽到的媽媽在休息狀態(tài)的心跳聲，所以專家建議采用這類的音樂。

　　要是孕婦不喜歡古典音樂，那么任何可以令你心情放松的音樂——除了熱搖滾或迷幻搖滾以外都可以。孕婦要利用聽音樂的時候來和你的寶寶溝通，而只有在寶寶醒著的時候才能做到。

　　如果孕婦選擇錄制一卷包括了多位音樂家的錄音帶，盡量讓前一種曲子和下一種曲子間的轉變較平緩而自然些。不要因為自己營造出來的氣氛讓胎教受到干擾。

　　聽錄音帶時孕婦別躺下來——因為這樣你可能睡著，錯失了讓你在清醒中放松的目的。

　　相關推薦：

小升初試題、期中期末題、小學奧數(shù)題

盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號

　　 歡迎使用手機、平板等移動設備訪問幼教網(wǎng)，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點擊查看