準(zhǔn)媽辣媽保養(yǎng)PK：胡靜VS李湘

　　從潮女打扮的李湘入院產(chǎn)女到愛(ài)女第一次曝光，辣媽李湘的產(chǎn)后保養(yǎng)再次成為保養(yǎng)達(dá)人的熱議話題。風(fēng)潮還未過(guò)去，美女胡靜亦要有愛(ài)女新鮮出爐。好啦，一起來(lái)八卦下李湘和胡靜的辣媽保養(yǎng)吧！

　　護(hù)膚理念PK：

　　取悅自己VS運(yùn)動(dòng)保養(yǎng)

　　胡靜說(shuō)學(xué)會(huì)“取悅自己”是成為美女的關(guān)鍵，人一旦開(kāi)心，自然容光煥發(fā)！演員胡靜，自信、愉悅，早上會(huì)打理得美美的出門(mén)，晚上洗熱水澡時(shí)順便做個(gè)毛孔護(hù)理，之后就舒舒服服的開(kāi)始享受面膜給她肌膚帶來(lái)的驚喜……美容保養(yǎng)是她的美麗生活不可缺少的一部分，繽紛有序，其中精彩，值得你借鑒。

　　李湘一直堅(jiān)持以游泳為養(yǎng)顏的主要方法。無(wú)論冬夏，李湘都喜歡游泳，認(rèn)為游泳可以讓她的皮膚緊致，富有彈性。但是，游泳就難免被曬黑肌膚。經(jīng)常在電視上面對(duì)觀眾的李湘自然不希望自己變成“小黑炭”，所以她有一大套措施讓肌膚重新白起來(lái)。

　　潮人美白扮靚：

　　李湘——美白扮靚高招頻出

　　辣媽美白食譜推薦

　　多食：西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米、花生米(含維生素C、維生素E，能促進(jìn)血液循環(huán)，抑制代謝廢物轉(zhuǎn)化成有色物質(zhì)，從而減少黑色素的產(chǎn)生，加快肌膚新陳代謝，促進(jìn)肌膚新細(xì)胞的生成)

　　多食：瘦肉、雞蛋、鮮奶、酸奶、土豆、海鮮(蛋白質(zhì)含量豐富，可促進(jìn)皮膚更快更好地恢復(fù)生理機(jī)能)

　　少食：醬油、醋、咖喱等顏色深的調(diào)料，辣椒、芥末、酒等辛辣食物、飲品自制美白面膜配方：

　　將冬瓜搗爛，加蛋黃一只，蜂蜜半匙，攪勻敷臉，20分鐘后洗掉(冬瓜清潤(rùn)去雜質(zhì)，蛋黃給肌膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、恢復(fù)活力，蜂蜜則是最好的美白保濕劑)

　　紅糖美人

　　寶寶出生之后，湘湘每天喝至少一杯的紅糖水。紅糖不僅可以補(bǔ)血，還可以加快血液循壞，促進(jìn)身體雜質(zhì)盡快排除，美白肌膚。別人做月子大補(bǔ)特補(bǔ)，她卻堅(jiān)持少食多餐：少食能減輕代謝負(fù)擔(dān)，避免過(guò)量自由基的產(chǎn)生，加速細(xì)胞的自我調(diào)節(jié)和復(fù)原，皮膚自然也透白起來(lái)。

　　雪膚竅門(mén)

　　此外李湘也注意養(yǎng)顏養(yǎng)生的自然方法，她建議可以嘗試使用“水果法”：將木瓜、黃瓜搗碎，和上蜂蜜調(diào)制成面膜，感覺(jué)它不僅溫和無(wú)刺激，還能令肌膚美白。

　　胡靜——看我變變變

　　在胡靜眼中，彩妝可以跟著春暖花開(kāi)而更換，而護(hù)膚品卻只能按兵不動(dòng)，維持原狀。比如冷天時(shí)她選用紅潤(rùn)明艷的腮紅和唇膏，顯示好氣色；到了春天，她喜歡用素色，會(huì)用小面積鮮艷的眼影，襯托兩頰和唇上的淺淡色調(diào)，突出睫毛忽閃的明亮眼神。

　　4遍清潔+每晚面膜=白皙肌膚

　　胡靜皮膚白皙細(xì)嫩，這和平時(shí)細(xì)致保養(yǎng)分不開(kāi)。“拍戲的人經(jīng)常要帶妝，而且時(shí)間很長(zhǎng)，徹底清潔皮膚尤為重要。我最重視的就是這個(gè)步驟。”

　　卸妝狂人

　　每次卸妝，胡靜都非常認(rèn)真。“我對(duì)卸妝油非常挑剔，我只用植村秀這個(gè)品牌的黃色那款卸妝油。這款油分較大，不會(huì)傷害皮膚，卸妝也很徹底。通常我先抹一層卸妝油，之后用清水洗干凈，但這只是清洗了表面的皮膚，那些深入到毛孔的臟東西還沒(méi)有清潔干凈，我再特別細(xì)致地抹第二遍，用化妝棉擦干凈。然后，再用洗面奶洗兩遍，前后一共洗4遍，之后用柔膚水調(diào)理皮膚，再用相應(yīng)的晚霜、眼霜。”胡靜的皮膚屬于干性、敏感型，平時(shí)用的護(hù)膚品是H2O，涵養(yǎng)皮膚的水分自然不發(fā)愁了。

　　面膜達(dá)人

　　除了細(xì)致卸妝外，每天晚上睡覺(jué)前，胡靜都會(huì)敷面膜。“敷面膜這段時(shí)間是非常享受的，把面膜往臉上一敷就不用管它了，這時(shí)你可以閉上眼睛冥想或者聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)養(yǎng)神。我現(xiàn)在用ISPA的一款營(yíng)養(yǎng)液，配合一些經(jīng)過(guò)壓縮的面膜紙，如果時(shí)間緊，我就在拍戲前抽一張泡在營(yíng)養(yǎng)液里，拍完戲回來(lái)直接就可以用。有時(shí)覺(jué)得皮膚比較松弛的話，就自己動(dòng)手DIY一個(gè)面膜。制作方法非常簡(jiǎn)單，只要用雞蛋加點(diǎn)蜂蜜，再加一點(diǎn)杏仁粉調(diào)成糊狀，抹在臉上就很舒服。敷完后，會(huì)感覺(jué)皮膚非常緊致，而且有光澤。”

　　胡靜自制水嫩保濕面膜

　　蜂蜜+珍珠粉+杏仁粉+3滴橄欖油，配方雖然有點(diǎn)復(fù)雜，但是像冬天這種干燥天氣，保濕效果還真的是很靈的。

　　每周一天排毒日

　　每周有一天學(xué)習(xí)“辟谷”，但不是真的什么都不吃，只不過(guò)食物是以蔬菜水果為主，多喝水，促進(jìn)身體全面排毒。

　　紅酒快樂(lè)主義

　　我喜歡和好朋友吃飯的時(shí)候一起喝一點(diǎn)。最好就是兩個(gè)人，和閨蜜一起喝，但不會(huì)喝多，紅酒對(duì)女人很好，尤其對(duì)那些血液循環(huán)不太好，容易冬天手腳冰冷的女生來(lái)說(shuō)，都應(yīng)該喝一點(diǎn)紅酒。

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