準(zhǔn)媽辣媽保養(yǎng)PK：胡靜VS李湘(2)

　　辣媽防曬PK：滋潤VS修復(fù)

　　一年四季，胡靜從不忽略防曬，冬天選15倍防曬，夏天用50倍，換季時(shí)兩者交錯(cuò)使用。什么時(shí)候該為護(hù)膚品換季？答案是5、6月。因?yàn)?月的天氣依然干燥，而且風(fēng)沙大，夏天來臨前，她還是以滋潤為重。

　　李湘認(rèn)為，曬后的肌膚首先需要修復(fù)，她選用資生堂的曬后修復(fù)霜，待肌膚的紅腫和粗糙退去后，再使用全套的SK-II產(chǎn)品進(jìn)行美白護(hù)理。晚上徹底潔面后，涂抹化妝水，再敷上美白面膜，最后使用精華素和護(hù)膚晚霜。

　　辣媽對付問題�。喝ザ蝗ゼyPK收縮毛孔

　　胡靜：沐浴清理毛孔法

　　如果沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng)，又很久沒有出汗，胡靜就去泡澡。她喜歡在浴缸里倒牛奶(或奶粉)或精油(薰衣草或玫瑰精油)，泡大約15分鐘，讓汗出到痛快。然后對著放大鏡，小心用粉刺針清理黑頭，再貼上面膜去沖澡，出浴后在鼻子周圍擦點(diǎn)收縮水。

　　對臉上的小粗皮她喜歡用手輕搓。沐浴結(jié)束前，皮膚軟軟的，只要輕輕揉搓鼻子周圍，小小的皮屑就會(huì)被搓下來，無需任何介質(zhì)。

　　湘湘：消除頑固痘痘

　　傳統(tǒng)認(rèn)為，孕婦戰(zhàn)痘最好還是食療法，因?yàn)闆]法運(yùn)動(dòng)，只有通過清淡食物調(diào)節(jié)。我吃的全是芹菜、蘋果、西瓜、苦瓜、麥片……，痘痘還沒消，腳就抽筋了。

　　無賴之下，只好放棄，期間我一直嘗試使用跟多的去多方式，結(jié)果發(fā)現(xiàn)最好的莫是使用天然祛痘產(chǎn)品，而且老公非常上心，在他的推薦下，我發(fā)現(xiàn)一款名為嬌蘭蜂姿蜂膠祛痘效果不錯(cuò)，尤其是搭配的完美組合，不僅讓我的痘痘消除了，而且皮膚也變得更加光滑細(xì)膩了。

　　眼角妊娠斑saygoodbye

　　受孕期間，眼角受激素分泌影響，準(zhǔn)媽媽們的臉上會(huì)出現(xiàn)難看的小斑點(diǎn)。別擔(dān)心，這是正常生理反應(yīng)，寶寶出生后不久，斑點(diǎn)就會(huì)消退。

　　辣媽運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生法：動(dòng)VS靜

　　胡靜：禪坐、旅行放松心靈

　　平時(shí)睡得千淺，睡眠總嫌不足，胡靜就用打坐解決：“只要5分鐘，就感覺補(bǔ)回1、2個(gè)小時(shí)睡眠。”如果天氣不好，她會(huì)在家看DVD，練瑜伽，享受平靜生活。

　　禪坐吐納，看似平靜，其實(shí)僅僅呼吸都能燃燒脂肪。胡靜提醒大家，一定要把每一口氣吐完，再吸，要非常慢，而這一切都是有小腹肌肉控制的。每天幾分鐘，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)小肚子越來越小。

　　Shopping、朋友聚會(huì)、旅行都讓胡靜很開心。她最愛去海邊旅行，防曬霜和面膜是她不可缺的傍身寶。“我的包里不僅僅有面部防曬霜、身體防曬霜，還有一大堆面膜。”在海邊，皮膚特別干燥，雖然感覺一直在出汗，但其實(shí)是最危險(xiǎn)的信號。紫外線太過兇猛，一定要保證皮膚濕度水平。去海邊玩，至少每天早晚都要敷一次面膜。

　　潛水是她的新寵，但海水鹽分對皮膚有害，所以她每次上岸都盡快沖洗全身。待回房沖澡后，再貼一張面膜，才能安心。

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