怎樣提高一個人的情商

　　我們都知道智商是什么，卻不能具體的知道情商到底是什么？經(jīng)常聽到有人說情商的高低，那什么是情商呢？怎樣判斷一個人的情商呢？

　　情商主要是指一個人在情緒、情感等方面的品質(zhì)，情商的高低決定著我們是否能更融洽的融入這個社會，遺傳對情商的影響并不大，情商的高低最主要是與后天的教育和生長環(huán)境有關(guān)。

　　情商是什么

　　情商主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì)，是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。人與人之間的情商沒有明顯的先天差別，情商的高低更多是與后天的培養(yǎng)息息相關(guān)。

　　美國哈佛大學的教授丹尼爾·古爾曼表示：“情商是決定人生成功與否的關(guān)鍵。”由此可見，情商對人的成長是多么的重要。情商是可以通過全面系統(tǒng)的課程培養(yǎng)提高并且改變的。學齡前期形成的情感物質(zhì)，對孩童以后的表現(xiàn)，無論是學業(yè)成績或人際關(guān)系，均有相當程度的影響。注重學齡前孩子的情商教育，是相當必要的。

　　情商多少算高

　　情商是一種能力，情商的水平也可以像智力水平那樣用測驗分數(shù)較準確地表示出來，只是目前暫時還沒有系統(tǒng)、權(quán)威、成熟的測試方案。通常只是根據(jù)個人的綜合表現(xiàn)進行判斷，或者在綜合測試中加入若干情商因素的考量。

　　高情商

　　科學家發(fā)現(xiàn)，大腦控制情緒的部分(邊緣系統(tǒng))受損的人，可以很清晰和符合邏輯地推理和思維，但所做出的決定都非常低級。科學家因此斷定，當大腦的思維部分與情感部分相分離時，大腦不能正常工作。人類在做出正常舉動時，是綜合運用了大腦的兩個部分，即情感部分和邏輯部分。一個高情商的人是會綜合利用大腦中的各個部位的，并在大多數(shù)情況下運用其大腦皮層部分。

　　其典型表現(xiàn)為：尊重所有人的人權(quán)和人格尊嚴，不將自己的價值觀強加于他人。對自己有清醒的認識，能承受壓力，自信而不自滿。人際關(guān)系良好，和朋友或同事能友好相處，善于處理生活中遇到的各方面的問題，認真待每一件事情。

　　較高情商

　　自信而不自滿，很樂觀，很幽默，能站在別人的角度想問題，有較好的人際關(guān)系，做事不怕難，心里承受能力強，能應對大多數(shù)的問題。

　　較低情商

　　易受他人影響，自己的目標不明確。比低情商者善于原諒，能控制大腦，能應付較輕的焦慮情緒。把自尊建立在他人認同的基礎(chǔ)上，缺乏堅定的自我意識，人際關(guān)系較差。

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