四個階段層層突破少兒武術(shù)訓(xùn)練要有度

　　少兒武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練是一項(xiàng)長期的、艱巨的、科學(xué)性很強(qiáng)的工作。

　　在教學(xué)與訓(xùn)練實(shí)踐中，除了遵循一般教學(xué)與訓(xùn)練的原則外，還要根據(jù)少兒的生理、心理特點(diǎn)來進(jìn)行系統(tǒng)的、科學(xué)的訓(xùn)練，才能取得良好的效果。

　　少兒小學(xué)武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練不同于中學(xué)、大學(xué)和專業(yè)隊(duì)，小學(xué)技能、技術(shù)的形成和提高，大致包括四個主要階段：

　　啟蒙教學(xué)階段（ 6--7 歲）；

　　初級教學(xué)階段（ 8--9 歲）；

　　中級教學(xué)訓(xùn)練階段（ 10--11 歲）；

　　提高教學(xué)訓(xùn)練階段（ 12--13 歲）。

　　這四個階段既反映了他們認(rèn)識的逐步提高和深化過程，也反映出他們的體質(zhì)及能力不斷提高的過程。

　　啟蒙教學(xué)階段

　　對于教師來說應(yīng)關(guān)注學(xué)生的興趣和好奇心，研究如何激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)，可以從不同的途徑來開展。如研究怎樣把武術(shù)教學(xué)設(shè)計(jì)富有趣味性，積極調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性，以此達(dá)到培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣的目的。

　　因此在教學(xué)中要強(qiáng)調(diào)身體機(jī)能協(xié)調(diào)性的發(fā)展，全面發(fā)展身體素質(zhì)和武術(shù)動作規(guī)格的掌握，本階段是發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)和平衡能力最佳時期，對柔韌訓(xùn)練可配合一些游戲和模仿動物的形態(tài)來進(jìn)行教學(xué)，以減少學(xué)生的直覺痛感。

　　少兒示范是最生動和形象的直觀教法，它可以直觀得使學(xué)生了解動作的形象，結(jié)構(gòu)和神態(tài)，武術(shù)動作的示范有：

　�、偻暾�示范，主要在教新動作和最后完整練習(xí)時應(yīng)用，要求動作的標(biāo)準(zhǔn)性。

　�、诜纸馐痉�，應(yīng)用在較復(fù)雜動作和變化快的動作。

　�、壑攸c(diǎn)示范，在教重點(diǎn)動作和重點(diǎn)部位時應(yīng)用。

　�、苷�誤對比示范，主要糾正共性錯誤時應(yīng)用。

　�、莨シ朗痉�，幫助學(xué)生理解動作的攻防含意時應(yīng)用。

　　示范的方向有：

　　①正面示范，應(yīng)用在以前學(xué)過和簡單掌握的動作上。如：沖拳，正踢腿等。

　　②背面示范，應(yīng)用在較復(fù)雜的動作上。如：穿掌，仆步掄臂，側(cè)踢腿等。

　�、蹅�(cè)面示范，正面看不清楚對應(yīng)用。

　�、芏嗝媸痉叮瑸橥怀鰟幼鞯闹攸c(diǎn)和細(xì)節(jié)時應(yīng)用。

　　初級教學(xué)階段

　　培養(yǎng)專業(yè)運(yùn)動能力的時機(jī)，讓學(xué)生學(xué)習(xí)各項(xiàng)基本功和基本動作，掌握基本套路的演練方法。

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