飲品：香菇肉粥

香菇肉粥香菇肉粥材料：豬絞肉100克、香菇2-3朵、芹菜、蝦干各30克、紅蔥頭2-3粒、白米50克調(diào)味料：A料：醬油1小匙B料：胡椒粉1/8小匙做法：1、蝦干、紅蔥頭、芹菜洗凈，分別切細(xì)末。2、香菇泡軟，去蒂、切絲；絞肉

2009-09-18

飲品：姜汁奶茶

姜汁奶茶姜汁奶茶原料：牛奶150毫升，生姜、白糖適量。做法：1.把姜切成碎末，倒入杯中。2.將牛奶煮至80℃，倒入杯中，浸泡一段時(shí)間，待姜的味道散發(fā)出來，加適量白糖調(diào)勻即可。GH小語：牛奶中透著淡淡的辛辣味道，

2009-09-18

飲品：三色水果冰

三色水果冰原料：紅肉西瓜黃肉西瓜半個(gè)奇異果1-2個(gè)做法：1.所有水果切塊放入冰箱急凍1-2個(gè)小時(shí)2.取出稍微解凍后單獨(dú)放入攪拌機(jī)打散3.把打散的果肉放入冰箱急凍30-60分鐘4.取出各自挖出凍好的水果冰澆煉奶或者巧克力

2009-09-18

飲品：百合核桃栗子羹

百合核桃栗子羹作用：安定心神，改善失眠、心情抑郁等狀況，對于提升睡眠品質(zhì)與養(yǎng)顏美容都有極大幫助。材料：熟栗子30g、栗子醬35g、核桃約3顆、百合3~5片、煉乳少許、玉米粉少許。Step1：栗子、栗子醬、核桃放進(jìn)果

2009-09-18

飲品：紅豆甜湯

紅豆甜湯材料：紅豆，蓮子，銀耳，百合，（冬天還可以放入紅棗）.調(diào)料：冰糖。做法：1、將紅豆洗凈后放入清水中浸泡2個(gè)小時(shí)左右；蓮子、銀耳、百合也分別在水中浸泡一會，如果擔(dān)心蓮子會苦，可以將蓮子里面的心取出

2009-09-18

飲品：紅綠百合羹

紅綠百合羹制法：綠豆、紅豆、百合各20克浸半小時(shí)，以大火煮滾后收至慢火至豆熟，加入適量的糖或鹽，咸食甜食皆可。功效：綠豆所含的維他命能有助淡化黑色素；紅豆能清熱排毒；而百合則能滋潤肌膚。

2009-09-18

飲品：抹茶葡萄干冰激凌

抹茶葡萄干冰激凌原料：抹茶粉50G動物奶油400G牛奶100G白砂糖180G蛋黃4個(gè)葡萄干150G朗姆酒100G做法：1、把葡萄干用朗姆酒提前泡發(fā)2個(gè)小時(shí)以上，然后擠干水份備用2、動物奶油加130G打發(fā)到6分發(fā)放冰箱冷藏備用3、蛋黃

2009-09-18

飲品：芒果冰激凌

芒果冰激凌做法：1、把芒果肉打成泥備用2、把植物奶油打到7分發(fā)進(jìn)冰箱冷藏備用3、蛋黃加糖均勻打發(fā)，牛奶加熱至鍋邊起泡4、把牛奶輕輕慢速注入到蛋糊液中,期間要不停的攪拌以防蛋液結(jié)塊。5、把牛奶和蛋黃混合液用中

2009-09-18

飲品：南瓜糖水

南瓜糖水南瓜糖水原料：南瓜枸杞、冰糖。做法：1、南瓜洗凈，去皮，切小塊，我家的這個(gè)南瓜是小姨自己種的嫩南瓜，和老南瓜（紅色的那種）不是一品種，所以顏色淺一些，水分多一些，口感也沒有那么面；2、鍋里放水，

2009-09-18

飲品：卷卷果酪乳

卷卷果酪乳配料：高樂高卷卷心（任意口味）、奶酪、草莓。做法：1.將卷卷心冷藏一小時(shí)。2.取出卷卷心，用小勺在卷卷心上挖一個(gè)凹型的洞。3.用餐刀在加工過的卷卷心上涂抹適量奶酪，輕輕按壓。4.將洗凈的草莓剖成兩半

2009-09-18

飲品：香蕉片胡蘿卜湯

香蕉片胡蘿卜湯原料：胡蘿卜500克，煮好的香蕉1個(gè)，甜洋蔥3個(gè)，月桂葉、百里香嫩枝、姜、辣椒、荷蘭芹，菜籽、多香果、肉豆蔻、濃雞湯、紅豆、橘子汁、辣椒油、橄欖油、醬油做法：1.胡蘿卜切丁，姜切末。甜洋蔥切成3

2009-09-18

飲品：荷葉冬瓜湯

荷葉冬瓜湯原料：冬瓜500克，荷葉1張，姜末、鹽制法：1.冬瓜洗凈，去皮切條。2.荷葉洗凈，切成長方塊，將冬瓜條一條一條包裹好。3.鍋內(nèi)加入適量清水燒開，放入裹好荷葉的冬瓜條，加入姜末，煮至荷葉飄香、冬瓜熟軟，

2009-09-18

飲品：雪梨銀耳羹

雪梨銀耳羹雪梨銀耳羹材料：銀耳半朵，雪梨兩個(gè)，紅棗6顆，枸杞15顆，柚子蜜1匙做法：1.用清水把銀耳泡開。2.將新鮮的梨切成丁，與泡好的銀耳等材料，一起用清水煮開后，調(diào)至小火熬到黏稠，加入適量柚子蜜。功效：銀

2009-09-18

飲品：馬蹄玉米湯

馬蹄玉米湯材料：馬蹄（荸薺）:5個(gè)玉米：一條、胡蘿卜：半根、排骨：一兩做法：湯煲放上五碗清水，將排骨洗凈，玉米截成四段放入。大火燒開，撇去湯上浮沫，加入馬蹄和胡蘿卜，小火煮四十分鐘。關(guān)火依個(gè)人口味加入鹽

2009-09-18

飲品：蘋果雪梨瘦肉湯

蘋果雪梨瘦肉湯做法：1.所有材料洗凈；2.蘋果、雪梨每個(gè)切4份，去芯；3.瘦肉切4塊，用開水汆燙；4.將清水煮沸，把所有材料放入煲內(nèi)，用大火煮20分鐘，再用小火熬煮1小時(shí)，下鹽調(diào)味，即可飲用。功效：廣州熱天時(shí)間長

2009-09-18

飲品：火腿雞蛋羹

火腿雞蛋羹火腿雞蛋羹做法：將火腿、香蔥切碎備用，火腿切得越碎越好。將雞蛋磕入碗內(nèi)，攪拌均勻。把打好的蛋液和溫水以1:1的比例攪拌均勻，一定要用溫水。在調(diào)好的蛋液中加入火腿和食鹽，攪拌均勻。鍋內(nèi)加水，大火

2009-09-18

飲品：蘋果檸檬冰淇淋

蘋果檸檬冰淇淋蘋果檸檬冰淇淋配料：2個(gè)去核青蘋果、1個(gè)小檸檬、1大杯冰水、冰塊若干、2顆櫻桃（也可不用）、2大匙冰淇淋（口味可任選）做法：蘋果、檸檬一起推入榨汁機(jī)漏斗，將果汁直接榨入一個(gè)裝有冰塊的小罐內(nèi)。

2009-09-18

飲品：冰糖木瓜西米露

冰糖木瓜西米露冰糖木瓜西米露冰糖木瓜西米露材料：木瓜一個(gè)冰糖適量牛奶2盒（250ML）西米露300G1.西米露水浸泡一個(gè)小時(shí)后下鍋煮至透明還剩下一點(diǎn)白撈起泡冷水后再晾干備用2.木瓜切粒牛奶以及適量冰糖（調(diào)至合適自己

2009-09-18

飲品：瓜粒雜錦湯

瓜粒雜錦湯主料：冬瓜960克、豬肉（瘦）150克、香菇（干）120克、叉燒肉80克、雞肝20克輔料：雞蛋150克做法：1、冬瓜去皮，切塊；2、冬菇浸軟去蒂，與瘦肉、叉燒，雞肝都切粒；3、燒滾須鍋水；4、先將冬菇、冬瓜煲至

2009-09-18

飲品：銀耳雪梨柚子蜜

銀耳雪梨柚子蜜銀耳雪梨柚子蜜銀耳味甘性平，能生津潤腸，滋陰止血；雪梨性寒味甘，有潤肺止咳、降火清心等作用；柚子蜜有很好的清熱解毒的功效，不像庶糖那樣的燥熱，又比冰糖多了一份柚子的清香。這款湯不但可以滋

2009-09-18

飲品：蘆筍纖體飲

蘆筍纖體飲將蘆筍放入鍋中用小火煮15分鐘，煮至一碗量，待涼；將2個(gè)新鮮檸檬榨成汁，一大勺蜂蜜、一大勺果醋、2500ml的水和一碗蘆筍汁混合均勻，在一天內(nèi)飲用，具有退火、利尿、消除脂肪的作用。

2009-09-18

飲品：木瓜雪耳糖水

木瓜雪耳糖水木瓜雪耳糖水材料：1熟的木瓜1個(gè)+1個(gè)馬蹄2雪耳1朵+20粒北杏3冰糖適量（一定要冰糖）做法：1木瓜去皮去籽切成小粒2雪耳用水發(fā)起撕開3馬蹄去皮切粒4把木瓜粒、馬蹄粒、雪耳放進(jìn)鍋里加水大火煲開后轉(zhuǎn)小火煲

2009-09-18

飲品：奶油巧克力冰沙

奶油巧克力冰沙材料：冰塊100克，巧克力40克，奶油15克，鮮牛奶20克，白砂糖10克。制作方法：1.巧克力用微波爐中火1分到1分半溶化。2.冰塊放入攪拌機(jī)打成冰沙。3.將巧克力漿、奶油、鮮牛奶、白砂糖放入原味冰沙中，

2009-09-18

飲品：楊梅提子冰沙

楊梅提子冰沙材料：冰塊100克，楊梅50克，美國黑提30克，杏仁20克，白砂糖10克。制作方法：1.楊梅、黑提分別留幾顆，其它的洗凈去核，和冰塊一起放入攪拌機(jī)打成冰沙。2.冰沙中放入預(yù)留的楊梅和黑提，加杏仁和白砂糖

2009-09-18

飲品：三色奶冰

三色奶冰三色奶冰配料：牛奶，香橙口味、香蕉口味、草莓口味的高樂高飲品。做法：1.沖調(diào)不同口味的高樂高。2.將沖調(diào)好的高樂高倒入模具，冷凍。3.分別將高樂高"冰塊"放入刨冰機(jī)中加工成奶冰。4.三種口味的奶冰逐次放

2009-09-18

飲品：草莓果汁

草莓果汁草莓果汁主料：草莓100克奶酪100克檸檬150克輔料：冰片3克調(diào)料：白砂糖5克制作工藝：將草莓、檸檬去皮，全部放進(jìn)壓榨器中榨汁，并與乳酪混合。再注入杯中，放進(jìn)冰片與白糖。

2009-09-18

飲品：生姜烏梅飲

生姜烏梅飲生姜烏梅飲主料：烏梅10克姜10克輔料：赤砂糖30克制作工藝：將烏梅肉、生姜、紅糖加水200毫升煎湯。食用方法：每次100毫升，每日2次。健康提示：1.和胃止嘔，生津止渴。2.適用于肝胃不和之妊娠嘔吐。3.烏

2009-09-18

飲品：綠茶橙汁薄荷飲

綠茶橙汁薄荷飲原料：綠茶5克、橙汁80毫升、薄荷糖漿30毫升、冰塊適量。做法：1、將綠茶沖泡好，取茶湯300毫升晾涼待用。2、雪克壺中倒入晾好的茶湯、橙汁、薄荷糖漿、冰塊，蓋上壺蓋充分搖動。3、將制作好的冰飲倒

2009-09-18

茶類：泡沫紅茶

泡沫紅茶1.將兩袋茶包以150CC熱水沖泡5分鐘，浸出濃濃的茶湯，熱能增加茶葉量，就可以省去更多時(shí)間。2.在調(diào)酒杯內(nèi)放入1/2~1/3的冰塊。3.在調(diào)酒杯內(nèi)依序加入兩湯匙的可可粉和蜂蜜。此時(shí)一定要按照順序添加材料，如果

2009-09-18

茶類：人參核桃茶

人參核桃茶配方：人參3克，核桃肉3個(gè)。用法：將人參切片，和核桃肉共放鋁鍋內(nèi)，加水適量，置武火上燒沸，再用文火煮1小時(shí)即成。飲茶汁。功效：吃人參及核桃肉。益氣固腎，適用于喘息，氣短，自汗，不能勞累，形體瘦

2009-09-18

茶類：茶香透夜

茶香透夜材料：芝華士1/4杯、低糖冰綠茶1/2杯配料：碎冰1/4杯、蘋果薄片1片制作：1.將冰塊放入粉碎機(jī)里打碎，但注意不要過于細(xì)碎。2.在雞尾酒杯里裝上碎冰。3.倒入芝華士酒，再倒入綠茶，如喜歡還可以倒入少量蘇打水

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茶類：玫瑰薄荷茶

玫瑰薄荷茶材料：粉紅玫瑰花、薄荷葉（新鮮或干燥的都可以）、蜂蜜適量。作法：以1杯熱水沖泡粉紅玫瑰花2~3朵，浸泡10分鐘后；加下1~2片薄荷葉。冷飲、熱飲皆宜，可視個(gè)人口味酌加蜂蜜。玫瑰所含維生素C是養(yǎng)顏美容的

2009-09-18

茶類：暖姜奶茶

暖姜奶茶做法：1、將茶葉與磨碎的生姜放入鍋中，以清水浸泡。茶葉泡開了之后，加入與清水同量的牛奶并加溫。2、倒入茶壺之后，注入預(yù)先溫?zé)岬牟璞�中，并切寬約1~2mm的生姜片裝飾茶杯，便完成了。

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茶類：珍珠綠茶

珍珠綠茶原料選配：①主料：綠茶120毫升，冰塊100克，糖水25毫升。②配料：五彩珍珠粉圓1大勺，蘋果角3片，小金橘1個(gè)，珍珠吸管1支。制作方法：①將煮好的五彩珍珠粉圓放入花式寬口杯中。②將冰塊、清綠茶、糖水依次

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茶類：青提子茶

青提子茶材料：青提子50公克，綠茶1包，菊花10公克。作法：將鹽炒熱，放入青提子，炒至發(fā)脹，篩去鹽，與菊花、綠茶放入杯中，以開水沖泡

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茶類：椰子茶

椰子茶材料：漿1匙紅茶1包蜂蜜1匙奶精1個(gè)。作法：椰子漿加水，煮開后再加入紅茶、蜂蜜、奶精，攪至均勻即可。

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