產(chǎn)后護(hù)理千萬(wàn)別“偷懶”

住院天數(shù)縮水，家庭照料打折事實(shí)上，許多趕在今年搶生豬寶寶的產(chǎn)婦都有與小顧類(lèi)似的境遇。生育大年的來(lái)臨導(dǎo)致產(chǎn)婦的住院天數(shù)普遍縮水。過(guò)去的習(xí)慣是，順產(chǎn)住院四五天，剖宮產(chǎn)至少住滿(mǎn)一周，但由于今年產(chǎn)婦人數(shù)激增，

2009-06-03

哺乳期應(yīng)當(dāng)如何選擇內(nèi)衣

★罩杯的角度明顯上揚(yáng)而且有深度，應(yīng)是4/4全罩杯，最好為較薄有彈性的純棉針織面料�！镄卣挚墼谇懊妫�或者是罩杯可打開(kāi)的樣式，有利嬰兒哺乳�！镎直�的底邊有鋼絲托襯，它可給乳房一個(gè)向上的托起力，鋼托用純棉織物

2009-06-03

激素水平紊亂易加大子宮肌瘤發(fā)生率

婦科專(zhuān)家提醒：女人三十要留心不速之客據(jù)深圳市婦幼保健院婦科專(zhuān)家介紹，子宮肌瘤主要由子宮平滑肌細(xì)胞增生而形成的，其中有少量結(jié)締組織纖維，其確切的名稱(chēng)應(yīng)為子宮平滑肌瘤，統(tǒng)稱(chēng)為子宮肌瘤。子宮肌瘤可發(fā)生變性，

2009-06-03

產(chǎn)后媽媽養(yǎng)身12個(gè)貼心叮嚀

懷孕和分娩，使媽咪的身體發(fā)生了巨大的變化，只有悉心呵護(hù)，才能使身體盡快休整，迅速?gòu)?fù)原。不然的話(huà)，很容易留下月子病根叮嚀1房間要舒爽怡人房間里的陽(yáng)光要充足，任何人都不可在這里吸煙。無(wú)論冬春夏秋，每天都要

2009-06-03

斷奶后奶水復(fù)出須當(dāng)心

我是一位新媽媽?zhuān)�在給小孩斷奶之后的三個(gè)多月后，發(fā)現(xiàn)自己的奶水又復(fù)出了，請(qǐng)問(wèn)這是什么原因，要緊嗎？有的新媽媽在寶寶斷奶后幾個(gè)月后，又發(fā)現(xiàn)奶水復(fù)出。有關(guān)專(zhuān)家提醒，如果斷乳三個(gè)月后又分泌乳汁，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院做

2009-06-03

產(chǎn)婦彎腰姿勢(shì)不當(dāng)易患腰背痛

不少新媽媽都喜歡親自給寶寶洗澡，殊不知，就在洗澡的那短短的時(shí)間內(nèi)，彎腰的動(dòng)作如果做不正確，或者是時(shí)間很長(zhǎng)忽視了適當(dāng)?shù)刂逼鹕韥?lái)活動(dòng)一下，就可能帶來(lái)腰背痛的惡果。據(jù)《母子健康》報(bào)道，過(guò)度勞累以及不良的姿勢(shì)

2009-06-03

產(chǎn)婦保養(yǎng)的十大誤區(qū)

一、惡風(fēng)不少人以為產(chǎn)婦怕風(fēng)，風(fēng)是產(chǎn)后風(fēng)(指產(chǎn)褥熱)的禍?zhǔn)住Ｒ蚨鴮�產(chǎn)婦房舍的門(mén)窗緊閉，床頭掛簾；產(chǎn)婦則裹頭扎腿，嚴(yán)防風(fēng)襲。其實(shí)，自然界的風(fēng)何罪之有？產(chǎn)褥熱其實(shí)是藏在產(chǎn)婦生殖器官里的致病菌在作怪，多源于消毒

2009-06-03

產(chǎn)后吃減肥藥易重引起金屬中毒

產(chǎn)后發(fā)胖的劉女士為了減肥，吃了北京九棵樹(shù)國(guó)際醫(yī)藥技術(shù)研究中心豐臺(tái)第一分中心提供的減肥膠囊，結(jié)果導(dǎo)致重金屬中毒等。昨天，豐臺(tái)法院一審判決賣(mài)藥單位賠償劉女士損失4萬(wàn)余元。劉女士說(shuō)，她生完孩子后體重增至160斤

2009-06-03

孕婦產(chǎn)后游泳要預(yù)防得風(fēng)濕

產(chǎn)后不久就下水游泳，通過(guò)增加運(yùn)動(dòng)量減少孕期積累的全身脂肪，是時(shí)下許多愛(ài)美媽媽的選擇。但是醫(yī)學(xué)專(zhuān)家提醒，產(chǎn)后立即游泳會(huì)大大增加產(chǎn)婦得風(fēng)濕病的可能，因此應(yīng)當(dāng)慎重下水。上海儷人女子醫(yī)院近日接診了一位產(chǎn)婦。這

2009-06-03

產(chǎn)后仰臥起坐不要做太多

仰臥起坐等鍛煉的確可以幫助產(chǎn)婦消去隆起的小腹、恢復(fù)身材。不過(guò)海淀區(qū)婦幼保健院產(chǎn)一區(qū)科主任段志堅(jiān)提醒新媽媽們，做仰臥起坐一定要循序漸進(jìn)，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，而不能一蹴而就。一般來(lái)說(shuō)，自然分娩的產(chǎn)婦恢復(fù)比較快

2009-06-03

“坐月子”應(yīng)不應(yīng)該忌口

婦女分娩后的6-8周，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為產(chǎn)褥期俗稱(chēng)坐月子。在坐月子期間的膳食與營(yíng)養(yǎng)非常重要。一方面要補(bǔ)充生產(chǎn)的損失，另一方面還要滿(mǎn)足嬰兒的需要。因此，不僅要講究一定的數(shù)量，還要求有一定的質(zhì)量。飲食要求富含營(yíng)養(yǎng)，

2009-06-03

產(chǎn)婦脫發(fā)要提防席漢式綜合征

張女士在生下兒子后，坐月子時(shí)就一直掉頭發(fā)。坐完月子了，脫發(fā)的情況還是沒(méi)有好轉(zhuǎn)。專(zhuān)家提醒產(chǎn)婦，如果充分的休息還不能阻止脫發(fā)，而且每天脫發(fā)的數(shù)量超過(guò)了50根，最好到醫(yī)院化驗(yàn)檢查，看是否患上了席漢式綜合征。如

2009-06-03

坐月子不需要理12種禁忌

為了使月子里的產(chǎn)后女性盡快恢復(fù)起來(lái)，老人們總是叮囑你這不能做，那個(gè)不能吃！如月子不能洗澡、不能梳頭其實(shí)坐月子，這些禁忌真的不用太過(guò)顧及！誤區(qū)一月子里不能受風(fēng)受涼坐月子的傳統(tǒng)觀(guān)念很多，怕風(fēng)怕涼是其中之一

2009-06-03

預(yù)防乳腺癌不宜多吃冷飲

冰涼的飲料、各種口味的冰淇淋，都是夏季深受女士們喜愛(ài)的零食。可專(zhuān)家提醒女性朋友，要預(yù)防乳腺癌就不宜多吃冷飲。北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院腫瘤科曹陽(yáng)副主任醫(yī)師指出，長(zhǎng)年的不良飲食和不良生活方式都使乳腺癌的患病

2009-06-03

產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)可多吃絲瓜

許多女性有月經(jīng)不順的問(wèn)題，月經(jīng)不順包括月經(jīng)經(jīng)期及周期不規(guī)律、經(jīng)量異常、生理期間身體不適等。平時(shí)飲食上注意多吃絲瓜，對(duì)調(diào)理月經(jīng)不順有幫助。中國(guó)的草藥書(shū)籍中記載，絲瓜性平味甘，有通經(jīng)絡(luò)、行血脈、涼血解毒的

2009-06-03

上環(huán)易脫落應(yīng)該怎么辦

我在順產(chǎn)后三個(gè)月上了環(huán)，第一次圓形環(huán)上了兩個(gè)月后隨月經(jīng)沖了出來(lái)，第二次上了T形環(huán)，但上環(huán)后月經(jīng)遲了半個(gè)月，半且腹?jié)q，月經(jīng)量減少，于是我去醫(yī)院檢查說(shuō)是環(huán)低位，建議我換環(huán)。請(qǐng)問(wèn)為什么會(huì)出來(lái)這樣的情況，我該

2009-06-03

夏天坐月子的六大注意

在炎炎夏日坐月子，天氣的悶熱、自身的不適再加上要照料新生兒，媽媽們難免有點(diǎn)煩躁。專(zhuān)家認(rèn)為，月子是從孕婦到母親的過(guò)渡期，只要注意好幾方面的問(wèn)題，月子也能愉快度過(guò)。出現(xiàn)產(chǎn)后痛用溫水洗洗澡下腹部疼痛、惡露、

2009-06-03

女性背痛有可能胸罩問(wèn)題

背痛頸椎病真實(shí)痛因：胸罩綜合征提示：出現(xiàn)背痛，很多人會(huì)認(rèn)為是頸椎病所致，而對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，如果長(zhǎng)期使用肩帶過(guò)細(xì)或尺寸偏小的胸罩，就猶如給皮膚戴了一道細(xì)鐵絲。人體連續(xù)活動(dòng)時(shí)，上身肌肉不斷運(yùn)動(dòng)，而胸罩在肌膚

2009-06-03

夏天坐月子 健康非常6+1

恰逢炎熱的夏天，新媽媽趕上了坐月子，確實(shí)是一件心煩的事情，如何過(guò)一個(gè)輕松健康的熱月子呢？6個(gè)健康問(wèn)題和1個(gè)心理問(wèn)題值得新媽媽注意。1洗澡受傳統(tǒng)坐月子觀(guān)念的影響，許多新媽媽不敢在月子里洗澡，甚至連洗手、洗

2009-06-03

怎么坐月子不發(fā)胖？

產(chǎn)后發(fā)胖是大多數(shù)女士的傷心事。一旦造成產(chǎn)后肥胖，再想恢復(fù)以前的苗條可得費(fèi)一番功夫了。如果在肥胖未到來(lái)時(shí)預(yù)防它，是可以取得事半功倍的效果的。為了保持苗條女兒身，坐月子的女士應(yīng)盡量做到以下五點(diǎn)。1.保持好心

2009-06-02

春夏之交坐月子必須講究科學(xué)

隨著天氣越來(lái)越熱,專(zhuān)家提醒產(chǎn)婦，健康坐月子一定要講究科學(xué)。環(huán)境的衛(wèi)生以及清潔舒適很重要，產(chǎn)婦所住的房間空氣一定要好，最好早晚各通風(fēng)一次，每次10分鐘左右，但注意不能對(duì)流。在個(gè)人衛(wèi)生方面，產(chǎn)婦也該勤洗澡。

2009-06-02

吃蜂黃漿會(huì)不會(huì)導(dǎo)致乳腺癌

我生好孩子后，感覺(jué)皮膚狀況很不好，于是就開(kāi)始吃蜂黃漿補(bǔ)充雌激素，可是聽(tīng)朋友說(shuō)過(guò)多補(bǔ)雌激素可能會(huì)導(dǎo)致乳腺癌，請(qǐng)問(wèn)這是不是真的？答：目前乳腺癌的發(fā)病原因尚不完全清楚，但雌孕激素與乳腺細(xì)胞增殖和乳腺癌的關(guān)系

2009-06-02

腰下部墜脹的原因

我患霉菌性陰道炎好幾年了，雖然一直吃藥，但總是復(fù)發(fā)，去年我經(jīng)受了三次人流手術(shù)，但都沒(méi)有好好的休息，現(xiàn)在好像腰下部分有發(fā)脹感覺(jué)，性生活時(shí)候腹部之下會(huì)隱隱發(fā)痛，請(qǐng)問(wèn)是什么原因？陰道炎史，且多次的人流導(dǎo)致了

2009-06-02

更年期女性的養(yǎng)生重點(diǎn)

45歲以后就開(kāi)始慢慢進(jìn)入更年期了，如果在20、30歲時(shí)便積累足夠的養(yǎng)生觀(guān)念，讓身心維持健康狀態(tài)，這時(shí)期就不用擔(dān)心慢性病與其他問(wèn)題找上門(mén)，但若前面的階段忽略了，問(wèn)題很有可能會(huì)在這個(gè)時(shí)候一一浮現(xiàn)。為了預(yù)防疾病，

2009-06-02

哺乳期如何安全避孕

通常情況下，產(chǎn)后不喂奶的婦女在4～6周可恢復(fù)月經(jīng)。而哺乳期產(chǎn)婦約3個(gè)月后月經(jīng)便可來(lái)潮。那么，來(lái)了月經(jīng)是不是一定就排卵呢？答案是不一定。因產(chǎn)后第1～2次月經(jīng)量往往較多，而且常屬于無(wú)排卵性月經(jīng)，有的甚至在第3次

2009-06-02

夏季坐月子空調(diào)可適當(dāng)開(kāi)

在我國(guó)傳統(tǒng)觀(guān)念里，產(chǎn)婦坐月子總是被保護(hù)在一個(gè)密不透風(fēng)的環(huán)境里，有的甚至被子、長(zhǎng)袖裝、長(zhǎng)襪統(tǒng)統(tǒng)派上用常炎炎夏日，產(chǎn)婦該如何防范中暑呢？中日友好醫(yī)院產(chǎn)科護(hù)士長(zhǎng)崔曉薈指出，為了防范中暑，產(chǎn)婦坐月子不能捂得太

2009-06-02

女性飲酒更易損傷大腦

在俄羅斯進(jìn)行的一項(xiàng)新研究證實(shí)，和男性相比，酒精對(duì)大腦的損傷在女性身上能夠更快地顯現(xiàn)出來(lái)。來(lái)自巴爾的摩三角院國(guó)際研究所的芭芭拉弗萊尼博士和她同事在俄羅斯進(jìn)行的一些神經(jīng)認(rèn)知功能測(cè)試中發(fā)現(xiàn)，飲酒后女性的認(rèn)知

2009-06-02

年輕媽媽有必要做防癌檢查

年輕媽媽做防癌檢查張女士在某投資公司工作，剛過(guò)30歲，有個(gè)6個(gè)月大的兒子。她平時(shí)只是偶爾覺(jué)得胸口發(fā)脹，但沒(méi)放在心上。前幾天，朋友送她一張?bào)w檢卡，檢查后發(fā)現(xiàn)，竟患上了乳腺纖維瘤。雖不是什么大毛病，但她心有

2009-06-02

春季常摩面提神又醒腦

①兩手拇指按住太陽(yáng)穴，其余四指蜷曲，以食指蜷成的C字形的橈側(cè)(靠近拇指的一面)刮前額，從額頭正中刮到太陽(yáng)穴為止，刮完一次再向上，從眉毛上方開(kāi)始，一直刮到前發(fā)際，如此重復(fù)的從下往上刮額三次。最后再用拇指按

2009-06-02

新手媽媽的三忌八注意

人生道路因?yàn)樾律�命的到�?lái)而發(fā)生改變：丈夫、孩子還有你，并駕齊驅(qū)。身兼媽媽的新任務(wù)，自然應(yīng)更小心寶寶和自己的身體健康。現(xiàn)在，北京瑪麗婦嬰醫(yī)院的資深婦產(chǎn)科醫(yī)師為你列出新手媽媽的三大忌律，八項(xiàng)注意，讓新手媽

2009-06-02

幫新媽媽解除疲憊的妙招

白天要給寶寶喂飯、哄寶寶玩耍，洗寶寶的衣服，晚上還得起床為寶寶喂奶、把尿、哄寶寶入睡，據(jù)統(tǒng)計(jì)，有了寶寶之后最強(qiáng)烈的感受，疲憊緊跟著幸福感后，位居新媽媽新感受的第二位。而當(dāng)你已經(jīng)感覺(jué)到疲憊的時(shí)候，通常是

2009-06-02

新媽媽?xiě)?yīng)該當(dāng)心致密性骨炎

一位年輕女性當(dāng)上媽媽不久就發(fā)現(xiàn)腰部酸痛，開(kāi)始以為是抱孩子勞累過(guò)度，可到現(xiàn)在已經(jīng)半個(gè)多月了，疼痛沒(méi)有減輕反而加重。經(jīng)醫(yī)生詳細(xì)檢查，腰椎各棘突、兩側(cè)腰肌無(wú)明顯壓痛，生理彎曲正常，各方向活動(dòng)可，右臀部、髂后

2009-06-02

新媽媽產(chǎn)后3個(gè)月就應(yīng)該避孕

很多剛生完寶寶的新媽媽會(huì)面臨性生活的一個(gè)大問(wèn)題：既要防止意外懷孕，又不能因服藥影響內(nèi)分泌，還不能在仍舊脆弱的子宮上附加避孕器械。她們很苦惱：產(chǎn)后避孕，怎么做才妥當(dāng)？國(guó)際家庭計(jì)劃研究所最近一項(xiàng)研究表明，

2009-06-02

產(chǎn)后脾虛應(yīng)該小心“陰吹”

有些婦女到婦科門(mén)診求醫(yī)，很難為情地告訴醫(yī)生，近來(lái)發(fā)現(xiàn)自己的陰道里時(shí)常有氣流沖出，有時(shí)伴有卟卟的響聲，狀似肛門(mén)放屁一樣，弄得她們很緊張。還有的向醫(yī)生抱怨，在過(guò)性生活時(shí)，雙方興致正高，不料陰道突然發(fā)出一聲

2009-06-02

產(chǎn)后何時(shí)可以開(kāi)始性生活

產(chǎn)褥期，是指產(chǎn)婦生完寶寶以后身體復(fù)原的這段時(shí)間。大約需要68周，也就是4256天。為什么需要這么長(zhǎng)時(shí)間才能恢復(fù)性生活呢？原因有以下幾條：1、產(chǎn)婦在分娩后，子宮的變化是相當(dāng)大的，產(chǎn)褥期內(nèi)子宮內(nèi)的創(chuàng)面尚未愈合，

2009-06-02

新媽媽在月子里容易犯的錯(cuò)誤

產(chǎn)房里的高峰體驗(yàn)過(guò)后，緊接著就是每個(gè)女人都要面對(duì)的月子問(wèn)題。新媽媽坐月子，可能遇到哪些常犯的錯(cuò)誤呢？錯(cuò)誤不去做產(chǎn)后體檢如果不去做檢查，就不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常并及早進(jìn)行處理，容易延誤治療或遺留病癥。因此，產(chǎn)

2009-06-02