產(chǎn)后抑郁癥如何來(lái)治療

產(chǎn)后的你有沒(méi)有遇到如傷心，焦慮，情緒不穩(wěn)定，易怒等這樣的狀況呢？如果有的話(huà)，說(shuō)明你患上了一種常見(jiàn)的產(chǎn)后疾病，即產(chǎn)后抑郁癥，或稱(chēng)為產(chǎn)后沮喪。產(chǎn)后抑郁癥一般在生完小孩后的幾周內(nèi)發(fā)生，一般持續(xù)一周或更短的時(shí)

2009-09-17

怎樣避免產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生

產(chǎn)后憂(yōu)郁癥是憂(yōu)郁癥的一種，屬于情感性精神障礙，多發(fā)生在女性生產(chǎn)后的一個(gè)月至一年內(nèi)。這和女性生產(chǎn)造成的神經(jīng)內(nèi)分泌變化有著很大的關(guān)系，同時(shí)也和生產(chǎn)后的生活狀況、工作壓力及本身的情緒抑郁等密不可分。有時(shí)，我

2009-09-17

全家一起防孕婦產(chǎn)后抑郁

經(jīng)過(guò)了一番痛苦的考驗(yàn)，終于榮升為新媽媽了。從懷孕到分娩，女人完成了一生中最重大的轉(zhuǎn)變。但是在接下來(lái)的日子里還要面臨角色的轉(zhuǎn)換，再加上體內(nèi)荷爾蒙的急劇變化，以及照顧嬰兒引起的一系列問(wèn)題等都將成為產(chǎn)后抑郁

2009-09-17

產(chǎn)后精神障礙的詳細(xì)解讀

有些新媽媽在生完寶寶后，由于壓力過(guò)大等原因，會(huì)出現(xiàn)精神障礙。不多加注意的話(huà)很可能會(huì)威脅新媽的生命安全，給家庭帶來(lái)不幸。懷孕和生產(chǎn)是女人一生當(dāng)中的重大改變，也是生命延續(xù)的基礎(chǔ)，在這階段中，女性在生理和心

2009-09-17

產(chǎn)后抑郁喜歡招惹的女人類(lèi)型

產(chǎn)后抑郁是產(chǎn)后出現(xiàn)的以抑郁為主的短暫情感紊亂，表現(xiàn)為從短暫的心境低落到伴有焦慮和恐懼的嚴(yán)重抑郁，對(duì)嬰兒及其丈夫的漠不關(guān)心、敵意，以及睡眠紊亂等。這種解釋還太簡(jiǎn)單，具體來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后抑郁一般愛(ài)招惹以下這些女

2009-09-17

新媽媽該如何面對(duì)產(chǎn)后抑郁

多數(shù)孕婦在自己寶寶的出生后都會(huì)經(jīng)歷短時(shí)期的輕度抑郁癥和情緒不穩(wěn)。這些"產(chǎn)后抑郁"是產(chǎn)后很正常的表現(xiàn)。但同時(shí)你也要知道，某些女性會(huì)有更深入更嚴(yán)重的抑郁癥感受。產(chǎn)后抑郁癥不同于一般的抑郁，它們主要表現(xiàn)在以下

2009-09-17

新媽媽怎樣調(diào)節(jié)自己的心理

產(chǎn)后抑郁是比產(chǎn)后憂(yōu)郁更嚴(yán)重的癥狀，在10個(gè)產(chǎn)婦中大約有1個(gè)受其影響。50%-57%的媽咪在產(chǎn)后第一周都會(huì)出現(xiàn)沒(méi)有明顯理由的悲傷和焦慮而常�？奁�。這種情況開(kāi)始于產(chǎn)后第一周(1-4天)，正常情況兩周內(nèi)自動(dòng)減緩。你可能經(jīng)

2009-09-17

告別產(chǎn)后抑郁癥應(yīng)對(duì)癥調(diào)理

導(dǎo)讀：在嬰兒睡覺(jué)的時(shí)候，母親盡量休息或小睡一會(huì)兒，或者做些能讓自己放松的事情，如讀書(shū)、洗澡、看影碟等。和丈夫一起出去吃晚餐或看電影，使身心盡量得到放松。和好朋友一起吃飯，聊天。對(duì)癥調(diào)理方案1、飲食療法

2009-08-10

產(chǎn)后抑郁會(huì)增加孩子哮喘的危險(xiǎn)

導(dǎo)讀：分娩后母親持續(xù)抑郁或焦慮對(duì)學(xué)齡孩子哮喘的發(fā)病有重要作用的機(jī)制目前還不清楚。發(fā)生抑郁的母親多愛(ài)抽煙，且不喜歡母乳喂養(yǎng)，而這些都與孩子哮喘的發(fā)生有關(guān)。加拿大馬尼托巴大學(xué)Kozyrskyj等報(bào)告，獨(dú)立于眾所周

2009-08-10

“80后”媽媽的產(chǎn)后心理變化

導(dǎo)讀：80后生育孩子前后，心理落差會(huì)很大，另外工作與生育的沖突、撫養(yǎng)孩子壓力的增大、生孩子傷口疼痛等原因，也是導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁高發(fā)的幾大因素。當(dāng)絕大多數(shù)同齡的小朋友們都在享受著屬于他們的快樂(lè)的時(shí)候，家住嘉善

2009-08-10

七成女性都可能患產(chǎn)后抑郁癥

產(chǎn)后抑郁postnataldepression產(chǎn)后出現(xiàn)的以抑郁為主的短暫情感紊亂。表現(xiàn)為從短暫的心境低落到伴有焦慮和恐懼的嚴(yán)重抑郁，對(duì)嬰兒及其丈夫的漠不關(guān)心、敵意，以及睡眠紊亂等。朽手記：妊娠對(duì)孕產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，是一次巨大的

2009-06-15

新媽媽們?cè)鯓幼叱霎a(chǎn)前焦慮

產(chǎn)前焦慮癥狀一睡不好引起大麻煩80后當(dāng)媽媽了，這回是來(lái)真的，不是過(guò)家家。可是，80后們卻在懷孕之初就遇到了麻煩。產(chǎn)前焦慮的情況困擾著許多80后準(zhǔn)媽媽?zhuān)瑖?yán)重焦慮還可能導(dǎo)致流產(chǎn)。朱嶸指出，每個(gè)孕婦的焦慮表現(xiàn)可能

2009-06-15

告別產(chǎn)后抑郁的調(diào)理方案

對(duì)癥調(diào)理方案1.飲食療法食物中所含的維生素和氨基酸對(duì)于人的精神健康具有重要影響。心情不好時(shí)，許多人都會(huì)借助食物來(lái)緩和、改善自己的情緒。選對(duì)食物的確能提神、安撫情緒、改善抑郁和焦慮。媽媽們不妨在坐月子期間

2009-06-15

心理陪護(hù)進(jìn)產(chǎn)房防產(chǎn)后抑郁

很煩，一眼都不想看他!也許你想不到，這是28歲的湯女士對(duì)自己出生不足1個(gè)月的孩子的真實(shí)想法因?yàn)槲覀�口很疼，因�(yàn)樗�又哭又鬧，因?yàn)槲颐績(jī)尚�時(shí)喂一次奶，沒(méi)有晝夜。真是生不如死！湯女士嗚嗚地哭著說(shuō)，可我當(dāng)初真是滿(mǎn)

2009-06-15

告別產(chǎn)后抑郁做精神爽利好媽媽

產(chǎn)后媽媽三成左右在孕期出現(xiàn)心理問(wèn)題或是產(chǎn)后抑郁。她們把自己高興與否的責(zé)任全都推到家人身上，而忽視了自己應(yīng)承擔(dān)的責(zé)任。這就需要產(chǎn)婦和家庭雙管齊下：對(duì)產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，要保持心情舒暢，對(duì)自身的心理變化要有意識(shí)地去

2009-06-15

男性也易患上“產(chǎn)后抑郁癥”

為全面研究嬰兒早期成長(zhǎng)狀況，美國(guó)東弗吉尼亞醫(yī)學(xué)院兒科副教授詹姆斯保爾森領(lǐng)導(dǎo)的課題組對(duì)新生兒父母患產(chǎn)后抑郁癥的情況進(jìn)行了調(diào)查。接受調(diào)查的5089對(duì)夫婦來(lái)自美國(guó)各地，他們均育有一名9個(gè)月大的嬰兒。結(jié)果顯示，夫

2009-06-15

告別產(chǎn)后抑郁，迎接生命陽(yáng)光

怎么辦？怎么辦？這孩子怎么喂��？在醫(yī)院里，我們�？吹疆a(chǎn)婦憂(yōu)心忡忡，偷偷落淚的景象，這其實(shí)就是產(chǎn)婦抑郁癥的表現(xiàn)。媒體資料顯示，北京市相關(guān)部門(mén)曾對(duì)數(shù)百名產(chǎn)后婦女進(jìn)行調(diào)查，最終發(fā)現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥患者50余人，其中

2009-06-15

產(chǎn)后抑郁的女性?xún)?nèi)心有一種無(wú)助

如果女性能了解一些心理學(xué)知識(shí)和心理治療的技術(shù)就可以學(xué)以自用，及時(shí)調(diào)整和改善自己的情緒�！罱裹c(diǎn)轉(zhuǎn)移：如果產(chǎn)后的確面臨嚴(yán)重的不愉快的生活事件，甚至問(wèn)題棘手難以解決，不要讓精力總是粘滯在不良事件上。越想不愉

2009-06-15

精油香氣可緩解新媽產(chǎn)后憂(yōu)郁

◎黑胡椒、芳香仙客來(lái)的效果為了尋找能夠緩解不定陳述綜合癥的精油香氣成分，我們以21名10～30歲的女性為對(duì)象，按照她們的月經(jīng)周期分別給她們聞了9種類(lèi)型的香氣，看哪一種香氣對(duì)緩解疲倦感、意欲低下、焦躁情緒有效

2009-06-15

新媽產(chǎn)后抑郁中藥治療方法

產(chǎn)后抑郁癥與非產(chǎn)后抑郁癥是同一類(lèi)病，此類(lèi)患者多為性格懦弱、境遇不佳者，其神思過(guò)用而耗傷氣陰。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，該病屬于郁證、臟躁之范疇，病機(jī)在于情志失調(diào)、肝之氣血不能條達(dá)舒暢，或氣陰兩虛、虛火內(nèi)擾。中藥治療

2009-06-15

產(chǎn)后快樂(lè)育兒的快樂(lè)媽媽無(wú)抑郁

做媽媽了，有的媽媽忙得昏天黑地，滿(mǎn)臉寫(xiě)著累、煩、苦，有的媽媽則應(yīng)對(duì)得得心應(yīng)手，笑口常開(kāi)。差不多煩人的孩子，差不多繁瑣的事務(wù)，為什么她們能夠保持樂(lè)觀和平和的心態(tài)？打開(kāi)她們的快樂(lè)辭典，你會(huì)發(fā)現(xiàn)快樂(lè)的秘密。

2009-06-15

產(chǎn)后心理恢復(fù)決絕抑郁癥

生完孩子后，一些產(chǎn)婦體驗(yàn)到從狂喜到愉快，到傷心，甚至到郁悶的種種情感，這是產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)。這通常是你的激素水平的變化在作怪。當(dāng)然，新媽媽所要承擔(dān)的壓力也是情緒變化的因素之一。不管怎樣，總會(huì)有些這樣的

2009-06-15

營(yíng)養(yǎng)失衡與產(chǎn)后抑郁的關(guān)聯(lián)

產(chǎn)后憂(yōu)郁與生理變化造成的營(yíng)養(yǎng)失衡不無(wú)關(guān)聯(lián)，如果錳、鎂、鐵、維生素B6、維生素B2等營(yíng)養(yǎng)素?cái)z取不足，就會(huì)影響精神狀態(tài)。*桃仁雞丁原料：雞肉100克、核桃仁25克、黃瓜25克、蔥姜及各種調(diào)味料。制作過(guò)程：1。雞肉切成

2009-06-15

新媽媽們碧知產(chǎn)后抑郁5件事

第一件事：產(chǎn)后抑郁癥能夠而且經(jīng)常發(fā)生，許多有關(guān)孕婦和分娩教育的書(shū)都忽略了產(chǎn)后心理失調(diào)，他們只用很少的篇幅來(lái)描述這種綜合征，10%至15%的新媽媽可能面臨這種疾病，有的研究認(rèn)為它的發(fā)病率可能高達(dá)25%。第二件事

2009-06-15

新媽易產(chǎn)生第二類(lèi)“產(chǎn)后憂(yōu)郁癥”

從生理上解釋?zhuān)�母體在懷孕期間會(huì)分泌出許多保應(yīng)胎兒成長(zhǎng)的荷爾蒙，但在產(chǎn)后七十二小時(shí)之內(nèi)逐漸消失，改為分泌供應(yīng)母乳的他種荷爾蒙。在這段很短的期間內(nèi)，母體內(nèi)的荷爾蒙因此發(fā)生劇烈變化，而導(dǎo)致精神上種種不安，如

2009-06-15

準(zhǔn)媽媽產(chǎn)后情緒自測(cè)

產(chǎn)后抑郁的表現(xiàn)與一般的抑郁癥有些不同，新媽媽不妨自我測(cè)試一下，近兩周內(nèi)，你是否有以下表現(xiàn)和感受：1、白天情緒低落，夜晚情緒高漲，呈現(xiàn)晝夜顛倒的現(xiàn)象。2、幾乎對(duì)所有事物失去興趣，感覺(jué)到生活無(wú)趣無(wú)味，活著等

2009-06-15

產(chǎn)后憂(yōu)郁要多跟家人商量

休息方面我睡得不算多，只是中午睡一下，而且在月子里，經(jīng)常有親戚和朋友來(lái)看寶寶，所以，我睡眠時(shí)間就比較少，但精神就好，這要看各人的情況而定吧，在孕期我也睡得不多，所以，在月子里也沒(méi)有特意多睡。在剛生完幾

2009-06-15

休閑運(yùn)動(dòng)可防止抑郁癥的發(fā)作

假如有一天，當(dāng)你的身體出現(xiàn)抑郁，這并不可怕，因?yàn)槿魏稳硕加锌赡芑忌弦钟簟，F(xiàn)代運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為：抑郁癥是最具有治療性的疾病之一，完全可以治療與克服。它不像患了癌癥、艾滋病那樣的絕癥不可治療，而只需通過(guò)學(xué)習(xí)和

2009-06-15

為新媽媽“趕走”抑郁的良方

1、等待產(chǎn)后憂(yōu)郁的自愈產(chǎn)婦在產(chǎn)后應(yīng)努力讓自己的心情放松，等待著體內(nèi)激素水平調(diào)整，總會(huì)形成平衡，而使自己適應(yīng)新的生活。2、創(chuàng)造適宜的產(chǎn)后恢復(fù)環(huán)境當(dāng)產(chǎn)婦從醫(yī)院回家時(shí)，要限制來(lái)探望的人，尤其是要關(guān)掉電話(huà)，為自

2009-06-15

給予理解可預(yù)防產(chǎn)后抑郁

生育的高峰，造就了許多新媽媽?zhuān)�初為人母，激�?dòng)之余隨之也帶來(lái)了許多新問(wèn)題。生了寶寶后，我擔(dān)心失去工作，不知為什么，我不想看到孩子，我是個(gè)愛(ài)美麗的人，總在擔(dān)心自己的身材會(huì)不會(huì)恢復(fù)這些都是女性產(chǎn)后情緒、心理

2009-06-15

影響準(zhǔn)媽媽心理失調(diào)的原因

有產(chǎn)后憂(yōu)郁癥的產(chǎn)婦越早對(duì)寶寶產(chǎn)生認(rèn)同感，就越能適應(yīng)自己的母親角色，憂(yōu)郁癥也能盡快好起來(lái)；而丈夫和家人的關(guān)心、支持以及親自喂食母乳，也能使得恢復(fù)的速度加快。根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，很多婦女在產(chǎn)后會(huì)發(fā)生情緒不穩(wěn)的現(xiàn)

2009-06-15

怎樣能讓新媽媽快樂(lè)起來(lái)？

余嫂打來(lái)電話(huà)，說(shuō)兒媳婦自打生了孩子后，像變了個(gè)人兒似的，整天以淚洗面，茶飯難咽，夜夜呆坐在沙發(fā)上不睡，還自言自語(yǔ)地說(shuō)什么要和女兒一起去死，把一家人嚇得提心吊膽。聽(tīng)了余嫂訴說(shuō)的情況，我估計(jì)她兒媳婦很可能

2009-06-15

奉子成婚容易導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁

張女士大學(xué)畢業(yè)剛一年，發(fā)現(xiàn)自己懷孕了，無(wú)奈之下，倉(cāng)促和男友結(jié)婚，成為奉子成婚一族。不久前，她剛剛生下了寶寶，這本來(lái)是件高興的事，可家人發(fā)現(xiàn)她沉默不言、郁郁寡歡，親人只好讓她在醫(yī)院休養(yǎng)。她不斷地抱怨哭鬧

2009-06-15

新媽媽不可忽視“產(chǎn)后抑郁”

孕育生命的過(guò)程往往是喜憂(yōu)參半的，可愛(ài)的新生命帶給人喜悅，但為人母之后，掐指算算那煩心事足有一籮筐所以很多產(chǎn)婦都或多或少地產(chǎn)生了抑郁情緒，有些產(chǎn)婦這種情緒慢慢就消失了，有些卻沒(méi)有得到緩解并隨之帶來(lái)一系列

2009-06-15

心理支持可以預(yù)防產(chǎn)后抑郁

面對(duì)突然多出來(lái)個(gè)小生命，雖然提前有了心理準(zhǔn)備可還會(huì)無(wú)所適從；看到全家人把注意力從自己身上轉(zhuǎn)移到孩子身上，一種莫名的失落感也會(huì)油然而生初為人母，這些的改變讓越來(lái)越多的女性被抑郁癥所困擾。據(jù)河北省人民醫(yī)院

2009-06-15

產(chǎn)后也會(huì)患上“微笑性抑郁”

一提到抑郁癥，大家都知道這是一種常見(jiàn)心理障礙。在人們的印象中，可以用來(lái)形容抑郁癥的詞語(yǔ)無(wú)非是垂頭喪氣、無(wú)精打采、思維遲鈍、滿(mǎn)面愁容、情緒低落等，而很難把抑郁和微笑聯(lián)系在一起，但在我們的生活中，的確有不

2009-06-15