一般來(lái)說(shuō)，新媽媽在順產(chǎn)后46小時(shí)內(nèi)就可以自己秀了，但如果在分娩68小時(shí)后甚至在月子中，仍然不能正常地將尿液排出，并且膀胱還有飽漲的感覺(jué)，那么，你就可能已經(jīng)患上尿潴留了。預(yù)防尿潴留是產(chǎn)褥期常見(jiàn)的不適病癥，會(huì)

高溫通風(fēng)差的環(huán)境,人群擁擠集中的地方，人容易中暑。可見(jiàn)，大熱天需保持周?chē)�環(huán)境空氣流通。雖未到三伏天，燥熱的天氣已經(jīng)讓人無(wú)力招架，不做好防護(hù)措施，真有中暑的可能。特別是孕婦和月子里哺乳的新媽媽?zhuān)�她們中�?

一、健康是全民族的頭等大事1、聯(lián)合國(guó)衛(wèi)生組織對(duì)健康的定義為：生理健康，心理健康，適應(yīng)環(huán)境良好。簡(jiǎn)稱(chēng)為身心健康。身心健康的標(biāo)準(zhǔn)是五快、三良。所謂五快是指：食得快、便得快、睡得快、說(shuō)得快、走得快。所謂三良

產(chǎn)后是女性胸部保健的絕佳時(shí)機(jī)，媽媽們只要護(hù)胸、健胸方法得當(dāng)，不僅可以維持乳房原貌，而且還可以使乳房變得更加豐滿、結(jié)實(shí)。秘訣一：疏通給健康加份保險(xiǎn)產(chǎn)后媽媽乳房出現(xiàn)變形、蹭主要是因?yàn)榇蚧啬提槨⑼Ｖ共溉榈仍?

美國(guó)的研究人員發(fā)現(xiàn)，早產(chǎn)不僅對(duì)嬰兒的健康不利，更對(duì)母親日后的健康造成隱患。研究人員通過(guò)7年多的跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，孕婦如果早于34周生產(chǎn)，日后發(fā)生膽固醇(LDL-低密度膽固醇)升高的幾率增加兩到三倍，也更容易患上心

新媽媽散步宜與不宜給自己時(shí)間去進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。有些女性在產(chǎn)后不久就能開(kāi)始散步，而有些則需要時(shí)間給身體恢復(fù)。從樓下的街口開(kāi)始散步會(huì)是一個(gè)好的開(kāi)始。不要期望一夜之間就能有質(zhì)的飛躍。散步的鍛煉計(jì)劃能夠有助你恢復(fù)到

早產(chǎn)兒視網(wǎng)膜蹭：一種因經(jīng)驗(yàn)不足、訓(xùn)練匱乏或者人心冷漠而被忽視的疾玻早產(chǎn)兒視網(wǎng)膜蹭：早產(chǎn)兒視網(wǎng)膜尚未發(fā)育完整，如處于高氧環(huán)境下，視網(wǎng)膜血管收縮、阻塞，使局部缺血、缺氧、誘發(fā)視網(wǎng)膜血管異常增生，從而引起滲

盛夏酷暑，孩子順利出生了，媽媽們雖然減輕了一點(diǎn)負(fù)擔(dān)，但隨之而來(lái)的月子也并不好坐。面對(duì)骨縫兒還開(kāi)著不能見(jiàn)風(fēng)、不能洗澡等老規(guī)矩，很多新媽媽無(wú)所適從。對(duì)此，多位婦產(chǎn)科專(zhuān)家提醒：只要注意不受涼，不過(guò)度勞累，月

愛(ài)美是人的天性，不少年輕的母親尤其關(guān)注自己的體形變化，并以為產(chǎn)后束緊腹部，有助于體形的恢復(fù)。于是，在產(chǎn)前就準(zhǔn)備好腹帶、健美褲。孩子一生下來(lái)，就將自己從胯到腹緊緊裹住，以至于彎腰都十分困難。能下地活動(dòng)時(shí)

剖腹產(chǎn)雖然在減少產(chǎn)婦產(chǎn)前痛苦和增加胎兒安全分娩方面要?jiǎng)儆谧匀环置洌�但其弊端也不少。首先是產(chǎn)婦術(shù)后恢復(fù)要比自然分娩慢得多，刀口完全愈合和身體完全恢復(fù)需要12個(gè)月，甚至更久一些。如果發(fā)生術(shù)中意外或術(shù)后刀口感

哺乳期可以自然避孕嗎？我剛剛產(chǎn)后三個(gè)月。日前，一位產(chǎn)婦在鄭大三附院婦科門(mén)診咨詢(xún)，接診醫(yī)生邊愛(ài)平說(shuō)：根據(jù)各人的體質(zhì)不同，有的產(chǎn)婦產(chǎn)后一個(gè)月就來(lái)月經(jīng)，有的則是三個(gè)月或半年，自然避孕成功率比較低。剛生產(chǎn)后的

老話兒說(shuō)生完寶寶后不能洗頭、不能刷牙已經(jīng)被許多現(xiàn)代新媽媽認(rèn)識(shí)到是糟粕，但是，產(chǎn)后的確有許多不能馬上做的事情，新媽媽可千萬(wàn)不能冒險(xiǎn)去做呀！分娩時(shí)的創(chuàng)傷、出血和頻繁的宮縮，以及臨產(chǎn)時(shí)竭盡全力地用勁，使新媽

(1)忌受強(qiáng)力擠壓這一點(diǎn)產(chǎn)后要特別注意。乳房受外力擠壓，有兩大弊端：一是乳房?jī)?nèi)部軟組織易受到挫傷，或使內(nèi)部引起增生等。二是受外力擠壓后，較易改變外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂等。避免用力擠壓乳房應(yīng)注意兩

分娩以后，年青母親們覺(jué)得恢復(fù)往日的動(dòng)人豐采的時(shí)候到了，便急于開(kāi)始鍛煉活動(dòng)，但要注意，這種鍛煉必須只能遵照循序漸原則進(jìn)行鍛煉，并要注意以下事項(xiàng)：1、防便秘：提倡早活動(dòng)，早期下床可以防止便秘。2、適當(dāng)室外活