孕期食譜：鹵汁麻雀

異位妊娠，大多因輸卵管慢性炎癥或粘連，造成局部輸卵管管徑狹窄，或受精卵活力不足行動遲緩，而引起在子宮腔以外妊娠，所以又叫做子宮外妊娠，簡稱宮外孕。防止本病的發(fā)生要重視月經(jīng)期衛(wèi)生，做好計劃生育，減少人工

2009-08-29

孕期食譜：雞絲炒莧萊

配料莧菜500克，雞脯肉100克。制法莧菜，去根，洗凈；雞肉，切絲。炒鍋中放水，先焯莧菜，瀝干；鍋中放油，待6成熱，炒雞絲，使變色；加鹽、味精、清湯，倒入莧菜，拌勻，沸3分鐘，裝盆食用。功能清熱行水，養(yǎng)肝調(diào)沖

2009-08-29

孕期食譜：根據(jù)季節(jié)選擇食物

春季，萬物復(fù)蘇，人體的陽氣亦隨之升發(fā)。此時應(yīng)養(yǎng)陽，在飲食上要選擇一些能助陽的食物，如蔥、豉等。在飲食品種上，也應(yīng)由冬季的膏粱厚味轉(zhuǎn)為清溫平淡，準(zhǔn)媽媽一定要多吃些蔬菜。中醫(yī)還主張當(dāng)春之時，食味宜減酸益甘

2009-08-28

孕期食譜：根據(jù)特殊需求選食物

1補(bǔ)鈣孕期需要大量的鈣，準(zhǔn)媽媽抽筋等癥狀就是缺鈣的嚴(yán)重表現(xiàn)。準(zhǔn)媽媽缺鈣，通過飲食調(diào)理，一般可維持血鈣正常，不影響胎兒及母體健康。在每日的飲食中，應(yīng)經(jīng)常選吃一些含鈣豐富的食物，如牛奶、蝦皮、海帶、大豆、

2009-08-28

孕期食譜：杜仲桑芩牛肉湯

配料杜仲12克，桑寄生12克，黃芩5克，牛肉250克。制法杜仲、桑寄生、黃芩，用水煎，取汁150毫升，備用；牛肉250克，洗凈，入鍋煮沸，去浮沫，切小塊，置小火上煲湯(可加竹筍、香菇等)，待肉爛熟，加入藥汁，煮沸，即

2009-08-28

孕期食譜：醋湯鯽魚

妊娠惡阻，是由于妊娠以后沖脈之氣犯上，使陽明胃氣不能順降，脾胃氣機(jī)不和，故不能納食，食入即吐，甚而嘔惡帶血。有些病人還可能因?yàn)樗伢w肝郁氣積，肝體不柔，肝氣橫逆，犯胃克脾，臨床以嘔吐、厭食、泛惡、口苦、

2009-08-28

孕期食譜：參術(shù)安中糕

配料人參15克，白術(shù)60克，淮山藥90克，姜半夏15克，粳米2000克。制法將人參、白術(shù)、淮山藥、姜半夏，共研細(xì)末；粳米，磨米粉。藥末與米粉拌勻，加適量糖、水，攪拌并揉勻，制成粉糕，上籠蒸熟，每次吃50~100克。功能

2009-08-28

孕期食譜：菠蘿牛肉片

配料牛肉250克，菠蘿150克，番茄沙司20克。制法牛肉，切成薄片；菠蘿，去芯，切成薄片(或丁)；番茄沙司，備用。牛肉片，用蛋清、淀粉掛漿。鐵鍋加油，待7成熱，倒入牛肉片，滑溜使變色，即起鍋，再倒入菠蘿片(丁)炒

2009-08-28

孕期食譜：五款粥助你養(yǎng)肝

春天，是萬物復(fù)蘇的季節(jié)。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為：肝臟與草木相似，草木在春季萌發(fā)、生長；肝臟在春季時功能也更活躍。因此，春季養(yǎng)生以養(yǎng)肝護(hù)肝為先。下面介紹幾種養(yǎng)肝粥，不妨對癥一試。芹菜粥：150克芹菜，粳米100克，將芹菜

2009-08-28

孕期食譜：蒜味圓魚湯

配料圓魚1只(約重200克)，大蒜20克。制法圓魚，宰殺后，開水燙，去外衣、內(nèi)雜，洗凈；大蒜，剝?nèi)ネ庖�，微敲碎。將圓魚放湯碗中，加黃酒、姜塊、蔥段、鹽，先蒸15分鐘，撈去姜、蔥，加蒜、味精、水適量，再上籠蒸20分

2009-08-28

孕期食譜：蕺菜炒肉絲

配料蕺菜(鮮)250克，瘦豬肉50克。制法蕺菜，洗凈切段；瘦豬肉，切絲，掛漿。炒鍋放油，至7成熱，先滑炒肉絲，變色，起鍋；鍋內(nèi)留底油，炒蕺菜，加鹽、味精、水，待沸3分鐘，倒入肉絲，拌炒均勻，沸3分鐘，即可起鍋裝

2009-08-28

孕期補(bǔ)鈣食譜：骨湯燴釀豆腐

原料：油豆腐、蝦仁、雞茸、骨頭湯、小油菜等。制法：蝦仁剁碎，與雞茸一起調(diào)配成餡料，塞入切小口、部分去瓤的油豆腐中；骨湯燒開，下入釀好的油豆腐，用小火煮，稍加鹽調(diào)味；最后加入小油菜點(diǎn)綴，食用時少加些米醋

2009-08-28

孕期補(bǔ)鈣食譜：豆?fàn)F雞翅

原料：黃豆50克、水發(fā)海帶50克、胡蘿卜條50克、雞翅4只。制法：黃豆、海帶加蔥姜等調(diào)料煮熟，雞翅用花椒水、姜汁、鹽、蔥等腌制入味；炒鍋加油燒至8成熱，下入味好的雞翅，翻炒至變色，加其他原料及適量湯，轉(zhuǎn)小火，

2009-08-28

西洋參燉雞湯——加強(qiáng)孕期體質(zhì)

【材料】雞腿4只、西洋參20克、枸杞子20克、紅棗6�！菊{(diào)味料】鹽少許【療效】枸杞子養(yǎng)血明目，西洋參增強(qiáng)補(bǔ)氣，紅棗有促進(jìn)母親與胎兒皮膚美白的效果。做法：1.先煮中藥湯。將西洋參、枸杞子、紅棗放入半鍋水中煮10分

2009-08-28

孕媽咪一日三餐補(bǔ)鈣食譜

女性在孕育寶寶的時候最容易缺鈣，在日常飲食上多注意些，對補(bǔ)鈣很有好處。河南中醫(yī)學(xué)院一附院營養(yǎng)食療科主任王慧琴推薦了三餐補(bǔ)鈣食譜，您在家不妨一試。1.早餐：麥片牛奶羹原料：免煮麥片50克、牛奶200毫升做法：

2009-08-28

孕期食譜：砂仁藿香粥

藿香，可于夏秋兩季開花前采集，將其洗凈切段，曬干備用，亦可鮮用。《本草綱目》記載：藿香治脾胃嘔逆，為最要之粥。中醫(yī)認(rèn)為，藿香性味辛、微溫，入脾、胃、肺經(jīng)，具有解暑發(fā)表、芳香化濕、和中止嘔之功效。藿香性

2009-08-28

適合準(zhǔn)媽媽孕期喝的湯

配料肉蓯蓉20克，粳米150克。制法肉蓯蓉，煎汁，備用；粳米150克，淘洗后，加水入鍋，煮粥，將成，倒入藥汁，稠粥，即可頻飲。功能補(bǔ)腎益精，和中養(yǎng)胃。本膳選用蓯蓉，補(bǔ)腎壯陽，填益精髓；用粳米，熬粥，能安五臟，

2009-08-28

患妊娠中毒癥如何調(diào)節(jié)飲食

患妊娠中毒癥如何調(diào)節(jié)飲食：9次導(dǎo)讀：妊娠中毒癥，包括妊娠水腫、妊娠高血壓、妊娠蛋白尿等臨床表現(xiàn)。這是由于婦女妊娠以后，影響到內(nèi)分泌和代謝功能，造成水液代謝障礙，蛋白質(zhì)丟失，并引起應(yīng)激性血壓增高等。中醫(yī)

2009-08-28

根據(jù)胎齡的孕婦食譜

中國古代的醫(yī)學(xué)典籍中，有關(guān)于逐月養(yǎng)胎的飲食法，意思是：懷孕1個月時，胚胎剛剛形成，此時飲食應(yīng)精細(xì)熟爛為主，在主食傷可多吃點(diǎn)大麥粉，副食調(diào)味方面以酸味為主。因?yàn)闇?zhǔn)媽媽多喜食酸，而中醫(yī)學(xué)認(rèn)為酸味入肝，能補(bǔ)

2009-08-28

輔助治療妊娠貧血食療食譜

一、人參粥人參末(或黨參末15克)，冰糖少量，粳米100克煮粥常食，治療貧血有一定作用。二、牛乳粥粳米100克煮粥，將熟時加入鮮牛奶約200克，食之�？奢o助防治妊娠貧血。三、菠菜粥先將菠菜適量放入沸水中燙數(shù)分鐘后

2009-08-28

孕期食譜：姜粥

材料：米100克、姜10克做法1。將姜去皮，洗凈，切成細(xì)絲。2。將米淘洗干凈，放入鍋中，加適量水煮開后放入姜絲，用小火煮熟即可。推薦理由姜粥既能除煩止嘔，又能清胃和中，特別適合孕早期伴有嘔吐癥狀的準(zhǔn)媽媽食用

2009-08-28

孕期食譜：香蕉百合銀耳湯

材料：干銀耳15克、鮮百合120克、香蕉2根、枸杞5克、冰糖80克、水3杯做法：1.干銀耳泡水2小時，加水3杯入文火燉半小時取出備用；2.香蕉去皮，切成小片3.將煮好的銀耳、鮮百合、香蕉片、枸杞、冰糖放入燉盅中，燉半小

2009-08-28

孕期食譜：木瓜鮮奶飲

口味：果汁味類別：特色菜孕婦食譜主料：木瓜600克牛奶200克調(diào)料：白砂糖10克姜汁5克各適量制作工藝1.將熟木瓜去皮和核，切細(xì)塊。2.將各料倒入果汁攪拌機(jī)中，攪拌數(shù)分鐘即可飲用。工藝提示此木瓜鮮奶飲中選用的牛奶

2009-08-28

孕期食譜：緩解嘔吐的糯米稀粥

〖原料〗：糯米30克�！贾谱鳌剑合葘⑴疵紫磧�，加水煮至米爛成稀粥�！加梅ā剑好咳�4次，溫?zé)崾��！集熜А剑阂鏆夂椭�。適用于懷孕2個月后發(fā)生嘔吐，服藥不見效者�！紓渥ⅰ剑航�食硬、冷食物。附：其他相關(guān)食療方1、

2009-08-28

孕婦止吐的食療食譜

懷孕啦！孕媽咪固然非常喜悅，可接踵而來的孕吐反應(yīng)也真讓她們吃不消。怎么辦？以下幾道制吐飲食有助于孕媽咪渡過這一難關(guān)。陳皮鹵牛肉原料：瘦牛肉、醬油、陳皮、蔥、姜、糖、醬油、水(2大匙)。制法：把陳皮用水稍

2009-08-28

孕期菜譜：健胃蘿卜湯

原料：豬肚1個，雞腿肉200克，蘿卜350克，酸菜100克，紅蘿卜50克，蘿卜葉少許，蔥絲、姜末、花椒各少許，鹽適量，清湯適量。制作：1、豬肚用鹽洗凈，去除粘液后再沖洗干凈切成小塊，放入沸水鍋內(nèi)焯一下，撈出。2、紅

2009-08-28

孕期補(bǔ)鈣食譜：奶汁燴生菜

準(zhǔn)媽媽補(bǔ)鈣食譜：奶汁燴生菜(圖)：14次導(dǎo)讀：原料生菜、西蘭花、牛奶、上湯。制法把生菜、西蘭花切小，炒鍋中油燒熱，倒入切好的菜；加食鹽、上湯等調(diào)味，盛盤，西蘭花在中央；煮牛奶，加一些上湯，用食鹽、淀粉及味

2009-08-28

孕期補(bǔ)鈣食譜：鴨血豆腐湯

原料鴨血50克、豆腐100克、香菜、上湯、醋、鹽，淀粉，胡椒粉等。制法鴨血、豆腐切絲，放入煮開的上湯中燉熟；加醋、鹽、胡椒粉調(diào)味，以淀粉勾薄芡，最后撒上香菜葉。補(bǔ)鈣奧秘豆腐是補(bǔ)鈣高手，鴨血能滿足準(zhǔn)媽媽對鐵

2009-08-28

孕期食譜：豆腐皮粥

豆腐皮與健脾養(yǎng)胃、止渴除煩的粳米及冰糖共煮成粥，具有益氣通便、保胎順產(chǎn)、滑胎催生的作用。產(chǎn)婦臨產(chǎn)前食用，可使胎滑易產(chǎn)，縮短產(chǎn)程，是產(chǎn)婦產(chǎn)前保健佳品。豆腐皮性味甘、淡、平，有清肺養(yǎng)胃、止咳、斂汗的作用。

2009-08-28

孕期消腫美食：當(dāng)歸鴨肉米粉

材料：當(dāng)歸1錢，黃芪1錢，鴨半只，米粉200克，嫩姜1小塊，老姜4片，米酒1勺，鹽少許。制法：鴨剁成兩半、汆燙、洗凈，嫩姜切絲；當(dāng)歸、黃芪、黑豆酒、水8杯煮1個小時，瀝除藥材，藥湯留用；把鴨、藥湯、老姜、鹽放入

2009-08-28

孕期食譜：開心果色拉

材料：開心果100克小番茄4～6個紅椒、黃椒各1/2個黃瓜1/2根檸檬汁2小匙鹽、胡椒粉少許色拉醬適量步驟：1.開心果炒熟，去殼(也可用炒熟的開心果替代)。2.小番茄、紅椒、黃椒、黃瓜洗凈，切塊。3.將開心果、小番茄、紅

2009-08-28

孕期食譜：豆瓣醬蝦仁煮豆腐

豆瓣醬是以大豆(有些地方用蠶蟲)為主料制成的醬料。其制作需先要把大豆蒸熟再加入曲菌，用適當(dāng)?shù)臏囟燃皾穸葋砼囵B(yǎng)后，再加入飽和的鹽水，經(jīng)過數(shù)月的發(fā)酵成為豆瓣醬的粗胚，將此粗胚經(jīng)調(diào)味、煮沸、真空裝瓶，最后便成

2009-08-28

孕期食譜：果汁魚塊

原料：凈魚肉300克，果汁120克，玉米粉30克，雞蛋20克，植物油600克(實(shí)耗約50克)，鹽2克，濕淀粉30克。制法：將加工好的凈魚肉切成長3厘米、厚0.6厘米、寬1.5厘米的塊放入碗內(nèi)，加鹽腌上；把雞蛋與濕淀粉放在碗里，

2009-08-28

孕期食譜：江東鱸魚燉姜絲

主料：鱸魚750克輔料：香菇(鮮)25克調(diào)料：黃酒15克鹽5克姜15克味精5克小蔥15克制作：1.鱸魚去鱗去鰓，在尾部肛門處橫剞1刀，從鰓處掏出內(nèi)臟，洗凈，魚身兩面均制上4厘米寬距的刀紋，裝入湯盤；2.香菇去蒂，洗凈，切

2009-08-28

孕期食譜：蟹肉冬茸羹

主料：花蟹1只，冬瓜500克，蛋白2只，姜1片，蔥1棵，上湯3杯。輔料：鹽1/4茶匙，糖半茶匙，酒1茶匙，麻油、胡椒粉1茶匙，，粟粉1湯匙，清水4湯匙。制法：①蟹擦洗干凈，隔水蒸8分鐘取出拆肉待用。②冬瓜去皮、去瓤，

2009-08-28

孕期食譜：涼拌核桃黑木耳

材料：核桃50克黑木耳150克紅椒、青椒各1/4個姜末、蒜末各1小匙鹽、白糖適量醋適量醬油、香油、紅油各1小匙步驟：1.黑木耳洗凈撕塊，紅椒、青椒切絲。2、黑木耳、紅椒、青椒絲焯水。3、核桃仁切碎用用小火炒香。4、

2009-08-28