咖啡因可導(dǎo)致先天性癡呆

美國(guó)哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的科學(xué)家們，對(duì)目前出售的三種不同配方的可口可樂(lè)飲料，進(jìn)行了殺傷精子的試驗(yàn)，得出的結(jié)論是：新婚男子飲用可樂(lè)型飲料，會(huì)直接傷害精子，影響男子的生育能力。若受損的精子一旦與卵子結(jié)合，可能會(huì)

2008-10-31

孕前減肥要謹(jǐn)記五大要素

我現(xiàn)在已經(jīng)說(shuō)服大家相信，過(guò)大的體重可破壞許多女性的生育力，那怎么辦呢？假如我已經(jīng)掌握了解決所有女性的這一問(wèn)題的答案，這本書(shū)就會(huì)成為一本講飲食方案而不是生育問(wèn)題的暢銷(xiāo)書(shū)。但是，有些基本規(guī)則是所有有效減肥

2008-10-31

受孕期間上夜班流產(chǎn)率高

婦科專(zhuān)家對(duì)國(guó)內(nèi)某大型紡織廠輪班作業(yè)女工進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查,發(fā)現(xiàn)已婚婦女在排卵日前后三天的夜班次數(shù)和自然流產(chǎn)有關(guān)。即排卵日前后三天上夜班，并在此期間懷孕的女工，流產(chǎn)率大于排卵期未上夜班而懷孕者。而且，夜班次數(shù)

2008-10-31

坐月子每天六餐最佳

良好的睡眠、愉快的心情、正確的哺乳方式和合理的營(yíng)養(yǎng)，是保證新媽媽分泌足夠的乳汁、且能母乳喂養(yǎng)孩子成功的關(guān)鍵。新媽媽的飲食不僅關(guān)系到自身的能量供應(yīng)，還關(guān)系到孩子能否獲得成長(zhǎng)所需的足夠營(yíng)養(yǎng)。因此，新媽媽哺

2008-10-28

推薦：孕期運(yùn)動(dòng)預(yù)備案

Q：懷孕了，身體懶懶的，胃口也不好，真的不想動(dòng)，而且我也擔(dān)心運(yùn)動(dòng)會(huì)不會(huì)對(duì)肚子里的笑寶有什么不好，雖然醫(yī)生也對(duì)我說(shuō)過(guò)，做做運(yùn)動(dòng)有好處，但我還是猶豫A：不論您懷孕與否，運(yùn)動(dòng)都是對(duì)身心健康最有益的事情之一。美

2008-10-24

準(zhǔn)媽媽的身體疼痛從何而來(lái)

懷孕會(huì)引起身體很多變化一些疼痛孕婦不必太緊張大腹便便的準(zhǔn)媽媽們經(jīng)常抱怨腰酸腿痛，好像全身每個(gè)零件都出了問(wèn)題，真是身體有病了嗎？準(zhǔn)媽媽們一定不要因疼痛而過(guò)度緊張，首先了解一下疼從哪里來(lái)吧。兩位準(zhǔn)媽媽在交

2008-10-23

準(zhǔn)媽媽孕早期的飲食和營(yíng)養(yǎng)

孕早期的飲食和營(yíng)養(yǎng)1.孕早期的膳食以簡(jiǎn)單、清淡、易消化吸收為原則為適應(yīng)孕婦的口味，使其食欲增強(qiáng)，烹調(diào)時(shí)可用少量酸、辣、甜味來(lái)提高食物的色、香、味，少用油和刺激性強(qiáng)的調(diào)味料。2.多食富含蛋白質(zhì)的食品孕早期雖

2008-10-23

哪些花香對(duì)孕婦是種“災(zāi)難”

所謂花香怡人，其實(shí)也只是對(duì)某些花、某些人來(lái)說(shuō)的。中國(guó)食品工業(yè)協(xié)會(huì)花卉食品專(zhuān)業(yè)委員會(huì)副秘書(shū)長(zhǎng)王有江特別指出，那些過(guò)香的花對(duì)孕婦就是一種災(zāi)難。王有江解釋說(shuō)，這是因?yàn)閺?qiáng)烈的花香有可能刺激孕婦的神經(jīng)，引起頭痛

2008-10-21

孕期18種食物危害胎兒健康

懷孕了，作為孕媽咪的你在各方面都要注意一些，飲食也應(yīng)格外講究一些，那么到底那些不該吃呢，對(duì)胎兒又有何影響呢？你心里一定要有個(gè)譜。在這里，我概括地提出懷孕期間的18種飲食原則，給大家做個(gè)參考。容易流產(chǎn)食物

2008-10-10

孕期酸味食物選擇有講究

很多婦女懷孕后特別喜歡吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促進(jìn)胃蠕動(dòng)，有利于食物的消化和各種營(yíng)養(yǎng)素的吸收。所以懷孕后愛(ài)吃酸味的食物是有利于胎兒和母體健康的。從營(yíng)養(yǎng)方面來(lái)說(shuō)，孕婦吃酸味食

2008-10-09

十大妙招輕松緩解妊娠反應(yīng)

懷孕了，身體的不適反應(yīng)讓人無(wú)所適從，為了對(duì)抗妊娠反應(yīng)，孕期媽媽們嘗試了好多方法，積累了十大反應(yīng)的對(duì)策，供媽媽運(yùn)用！來(lái)試試以下的方法吧。反應(yīng)一：惡心嘔吐吃不下對(duì)策：1.少量多餐，但要避免空腹。2.食物清淡，

2008-09-08

懷孕好比一次長(zhǎng)途旅行

首先恭喜你如愿懷孕了。懷孕好比是一次旅行，從你確診為懷孕，就是踏上了旅行的路途，直至你分娩出一個(gè)可愛(ài)的娃娃，是這次旅行的終點(diǎn)。在整個(gè)懷孕的旅途中，你應(yīng)該精神愉快，心情舒暢，滿懷信心。懷孕好比一次長(zhǎng)途旅

2008-08-11

準(zhǔn)媽媽如何安全度夏

炎炎夏日來(lái)臨了，如何讓準(zhǔn)媽媽們安全的度過(guò)這個(gè)夏季呢？除了定期的產(chǎn)前檢查，避免放射線、化學(xué)物質(zhì)的接觸，避免病毒感染，戒煙酒；保持心情舒暢，注意營(yíng)養(yǎng)，提供足夠的熱量、蛋白質(zhì)，多吃水果蔬菜，生活起居要規(guī)律外

2008-08-07

準(zhǔn)媽媽保證睡眠從細(xì)節(jié)做起

★時(shí)間對(duì)于孕媽咪來(lái)說(shuō)，睡眠時(shí)間一定要夠，每日應(yīng)保證8~10小時(shí)睡眠，就算懷孕前你已經(jīng)習(xí)慣了夜貓子的生活，這個(gè)時(shí)候也要徹底改過(guò)來(lái)；中午也需要午睡半小時(shí)至1小時(shí)，如果你還在工作，就把椅子弄得舒服點(diǎn)，小憩一會(huì)也

2008-08-07

孕早期助眠食譜：清炒萵筍絲

清炒萵筍絲材料：萵筍300克調(diào)料：鹽、花椒粒、雞精各適量做法：1.將萵筍去皮和葉后洗凈，切成絲。2.鍋中熱油，放入花椒粒炸香，然后倒入萵筍絲，翻炒片刻后加鹽和雞精快炒幾下即可。烹飪提示：萵筍炒的時(shí)間不要過(guò)久

2008-08-07

準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)有舒適的睡眠環(huán)境

切記，給自己創(chuàng)造一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境是十分重要的。硬一些的床墊可使身體放松；房間的溫度也不宜太高，懷孕期間你的體溫較平常要高出許多。所以，夏天入睡時(shí)，可適當(dāng)使用風(fēng)扇或空調(diào)。尋找一個(gè)愜意的睡眠姿勢(shì)懷孕四個(gè)

2008-08-07

孕期姿勢(shì)有講究

隨著胎兒的生長(zhǎng)與發(fā)育，孕婦的體形和身體狀況會(huì)發(fā)生很大變化，這給孕婦帶來(lái)了許多不適。如果孕婦的睡、站、坐姿及行走姿勢(shì)等不正確，極易會(huì)引起身體疲勞，甚至有損胎兒健康。睡姿懷孕后，子宮逐漸增大，到了臨產(chǎn)前，

2008-07-31

易導(dǎo)致胎兒畸形的五大因素

1.射線和輻射有的準(zhǔn)父母焦慮地詢問(wèn)，他們?cè)谠星霸��?jīng)接受過(guò)X射線，有的甚至是已經(jīng)知道懷孕了，但因單位例行身體檢查而接受了X光照射。X射線對(duì)人體的傷害是公認(rèn)的，不用說(shuō)胎兒，就是成人也會(huì)被殺傷細(xì)胞。X射線不但可造

2008-07-28

準(zhǔn)媽媽貧血易致胎兒缺氧

海淀區(qū)婦幼保健院產(chǎn)三區(qū)李智主任告訴記者，在該院的門(mén)診中，輕度到中度貧血的孕婦比較多見(jiàn)。他分析，造成孕婦貧血的原因，一是隨著孕周增加，孕婦的血液容量增加，而血液被相對(duì)稀釋?zhuān)欢�是胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，例如肌肉、

2008-07-21

遠(yuǎn)離輻射保障孕期安全

★輻射在哪里？輻射是一種能量，在我們的生活環(huán)境中無(wú)所不在。能量高的輻射，會(huì)穿透物體、破壞物體內(nèi)部組織，產(chǎn)生輻射生物效應(yīng)，造成各種程度的傷害。依據(jù)能量的強(qiáng)弱，可將其分為短波長(zhǎng)的高能射線和長(zhǎng)波長(zhǎng)的低能射線

2008-07-15

孕晚期飲食安排原則

增加豆類(lèi)蛋白質(zhì)的攝入、多吃含鈣豐富的食物、多吃植物油、注意動(dòng)物肝臟的攝入。食譜安排舉例孕晚期常用食譜鯽魚(yú)枸杞湯原料：枸杞子15克、活鯽魚(yú)3尾(約750克)、香菜6克、蔥、醋、料酒、胡椒、姜末、鹽、味精、香油、

2008-07-02

孕中期飲食安排原則

孕中期應(yīng)使準(zhǔn)媽媽攝入更多的營(yíng)養(yǎng)，亦應(yīng)加強(qiáng)葉酸、鐵質(zhì)、鈣質(zhì)的補(bǔ)充。孕中期膳食內(nèi)容：米、面主糧400～500克；豆類(lèi)及豆制品50～100克；蛋類(lèi)50～100克(1～3個(gè)雞蛋)；綠葉蔬菜500克；禽、畜、魚(yú)肉100～150克；時(shí)令水果2

2008-07-02

緩解孕早期嘔吐的九種食療方

新手孕媽媽最難過(guò)的就是孕吐這一關(guān)。在孕早期，嘔吐是孕媽媽最為頭痛的事。吃不下東西，甚至看見(jiàn)食物就想吐，孕媽媽常常被折磨得痛苦不堪，下面這9個(gè)妙方可以緩解孕吐，助孕媽媽順利度過(guò)這一關(guān)。1.生姜橘皮生姜10克

2008-07-01

產(chǎn)后多吃西瓜易損脾胃

汁多清甜的西瓜是人們?cè)谑⑾拿刻毂爻缘乃�果。然而，西瓜不是每個(gè)人都可隨意吃的，要講究科學(xué)的吃法。有一些病人，或是在某些情況下，最好不要吃。產(chǎn)婦的體質(zhì)比較虛弱，中醫(yī)認(rèn)為多吃西瓜會(huì)過(guò)寒而損脾胃。不宜在飯前及

2008-06-30

四款新媽媽增乳美食

母乳喂養(yǎng)是每個(gè)新媽咪的心愿，怎樣讓乳汁增多卻是一個(gè)讓不少新媽咪困惑的難題。其實(shí)除了傳統(tǒng)的豬蹄湯有催乳功效外，還有很多食品也能幫助分泌更多乳汁，不妨試試以下幾款美食——蝦仁餛飩湯原料：新鮮蝦仁50克，豬絞

2008-06-30

懷孕初期五大注意事項(xiàng)！

許多婦女在不知自己已懷孕的情況下，從事了一些造成日后后悔的行為。因此懷孕初期的注意事項(xiàng)極為重要，是計(jì)劃懷孕的婦女所不可或缺的知識(shí)。一、正確驗(yàn)孕一般驗(yàn)孕筆會(huì)標(biāo)示準(zhǔn)確率，例如95%、98%等，若無(wú)標(biāo)示，并不表示

2008-06-24

孕晚期胎兒與媽咪的最后一關(guān)

胎兒與媽咪的最后一關(guān)妊娠32周以后，準(zhǔn)媽媽進(jìn)入了孕晚期�，F(xiàn)在，你可能會(huì)感到行動(dòng)特別不便，腹部越來(lái)越膨隆，行動(dòng)變得遲緩。這是你和小胎兒的最后一關(guān)。順利度過(guò)這一關(guān)，你就可以和親愛(ài)的寶寶見(jiàn)面了！懷孕晚期綜述到

2008-05-22

孕晚期做惡夢(mèng)對(duì)寶寶有影響？

經(jīng)常做惡夢(mèng)會(huì)影響肚子里的寶寶嗎？孕晚期的準(zhǔn)媽媽們應(yīng)如何去解除引起睡眠不良的心理因素？為了迎接健康寶寶努力吧！出現(xiàn)多夢(mèng)、噩夢(mèng)、易醒等情況，或是睡眠時(shí)間過(guò)多或過(guò)少，次日醒來(lái)出現(xiàn)疲倦、犯困、頭暈等，如果這些

2008-05-22

懷孕日記給寶寶最好的禮物

懷孕了，4個(gè)秘訣告訴你，孕期可以過(guò)得如此輕松甜蜜。醫(yī)生也許不會(huì)告訴你的4件事，讓我們幫你快樂(lè)地度過(guò)這段孕育生命的美好時(shí)光。早睡早起，做胎寶寶的乖媽媽上網(wǎng)、看碟、泡吧，享受25小時(shí)生活？或是深夜加班，把企劃

2008-05-22

準(zhǔn)媽媽把快樂(lè)傳遞給寶寶

懷孕的母親高興，腹中的寶寶也高興。胎兒可以敏銳地感受到母親的情緒。對(duì)于即將成為母親的孕婦來(lái)說(shuō)，心中既有迎接新生命誕生的興奮，同時(shí)也充滿了不安。特別是第一次懷孕的年輕女性，心中的不安情緒更加強(qiáng)烈。感覺(jué)自

2008-05-22

準(zhǔn)媽媽睡姿影響胎兒發(fā)育

妊娠期，孕婦睡覺(jué)的姿勢(shì)對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有著重要的影響。妊娠早期(1~3個(gè)月)，胎兒在子宮內(nèi)發(fā)育仍居在母體盆腔內(nèi)，外力直接壓迫或自身壓迫都不會(huì)很重，因此孕婦的睡眠姿勢(shì)可隨意，主要是采取舒適的體位，如仰臥位、

2008-05-22

孕前缺鐵易損胎兒智力

一旦發(fā)現(xiàn)懷孕，馬上買(mǎi)來(lái)各種各樣的營(yíng)養(yǎng)品，生怕虧欠了孕育中的笑寶……廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師譚榮韶指出，隨著居民生活水平的日益提高，孕婦營(yíng)養(yǎng)不良已經(jīng)非常罕見(jiàn)，但與此同時(shí)，因?yàn)槌缘锰�好太精�?dǎo)致患上妊娠高

2008-05-05

產(chǎn)后看書(shū)眼睛會(huì)有后遺癥

分娩后大約以過(guò)2周時(shí)間，產(chǎn)婦可逐漸習(xí)慣3口之家的生活，雖然忙于給寶寶喂奶和洗尿布，有時(shí)感到睡眠不足，但只要丈夫勤于幫助，仍然可以好好休息，恢復(fù)疲勞。在寶寶睡覺(jué)時(shí)，母親有時(shí)感到無(wú)事可做，想看看育兒知識(shí)、看

2008-02-01

流過(guò)產(chǎn)的產(chǎn)婦產(chǎn)后易出血

湖北省婦幼保健院為曾在該院分娩的產(chǎn)婦做了一項(xiàng)歷時(shí)5年的統(tǒng)計(jì)，結(jié)果顯示，有流產(chǎn)史的產(chǎn)婦產(chǎn)后出血的幾率明顯高于其他產(chǎn)婦。產(chǎn)科將2000年1月至2005年12月在該院分娩的14700例產(chǎn)婦做了統(tǒng)計(jì)，發(fā)生產(chǎn)后出血總?cè)藬?shù)為372例

2008-02-01

防產(chǎn)褥中暑應(yīng)保持環(huán)境通風(fēng)

昨天，從南京東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院了解到，由于最近氣溫居高不下，該院產(chǎn)科連續(xù)收治了幾例產(chǎn)褥中暑的產(chǎn)婦，主要癥狀是胸悶、心慌、發(fā)燒，中暑厲害的還出現(xiàn)呼吸困難、昏迷(如何治療昏迷)等。28歲的李小姐才生完孩子幾

2008-02-01

做好月子，健康一輩子

傳統(tǒng)坐月子中，有民俗鼓吹坐月子不能喝水，只可以飲酒１坐月子不洗頭１坐月子天天吃大補(bǔ)１一定要坐滿30天月子１坐月子似乎是人生的一個(gè)難關(guān)，讓許多正在懷孕或是剛生產(chǎn)的婦女神經(jīng)緊張！其實(shí)這些坐月子禁忌必須考慮到

2008-02-01