近年來(lái)，除了大家所熟知的智商、情商和財(cái)商，越來(lái)越多的美國(guó)家庭開(kāi)始注重從小培養(yǎng)孩子的體商，即提高其對(duì)體育鍛煉的熱心程度，以及參與運(yùn)動(dòng)的水平美國(guó)人普遍認(rèn)為，孩子參與鍛煉越早，體商的提高往往也越快，長(zhǎng)大后更

在美國(guó)，你常常能見(jiàn)到產(chǎn)后媽媽背著瑜伽毯去上課，車(chē)上還有嬰兒相陪。別小看這些寶寶，他們可不是母親順便帶去的擺設(shè)，而是瑜伽課的積極參與者。從1999年出現(xiàn)首個(gè)嬰兒瑜伽課以來(lái)，嬰兒瑜伽便風(fēng)靡全美，成為美國(guó)各大健

從運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，凡是有氧運(yùn)動(dòng)皆有健身、健腦作用，但尤以彈跳運(yùn)動(dòng)為佳。彈跳運(yùn)動(dòng)之所以能夠健身、健腦，主要得益于彈跳過(guò)程中產(chǎn)生的振動(dòng)。醫(yī)學(xué)研究表明，人的生命與健康離不開(kāi)振動(dòng)。因?yàn)槿梭w本身就是由一系列振

跳躍是孩子成長(zhǎng)過(guò)程中必不可少的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。您的孩子開(kāi)始走路了，但是媽媽們會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)，他們已經(jīng)不能滿足原來(lái)的慢慢走路，而是逐漸加快腳步，并且伴隨著身體平衡能力的日趨成熟后，開(kāi)始跳躍了。跳躍對(duì)寶寶的好處

運(yùn)動(dòng)是重要的生理刺激之一，是系統(tǒng)地刺激活動(dòng)感受分析器的有效方法。大腦支配人的各種復(fù)雜活動(dòng)，又使大腦產(chǎn)生相應(yīng)的條件反射。因此，讓嬰幼兒早期進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不僅可鍛煉肌體，也能促使智力的迅速發(fā)育。從嬰兒出生

家長(zhǎng)重視孩子的發(fā)育是毋庸置疑的。但現(xiàn)在的問(wèn)題是，很多家長(zhǎng)太重視智力開(kāi)發(fā)，卻往往忽視了對(duì)孩子運(yùn)動(dòng)潛能的開(kāi)發(fā)。實(shí)際上，及早開(kāi)發(fā)寶寶的運(yùn)動(dòng)潛能，對(duì)他們未來(lái)的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)都有重要作用。比如，孩子在運(yùn)動(dòng)時(shí)做的每一

孩子每天瘋玩，不僅會(huì)使他們的身體更強(qiáng)壯，而且還能健腦。一項(xiàng)新的研究發(fā)現(xiàn)，每天瘋玩20~40分鐘的兒童可能更能學(xué)好功課、寫(xiě)好作業(yè)，特別是學(xué)好數(shù)學(xué)。美國(guó)喬治亞醫(yī)學(xué)院的研究人員對(duì)163名很少活動(dòng)的肥胖兒童進(jìn)行了為期

家長(zhǎng)重視孩子的發(fā)育是毋庸置疑的。但現(xiàn)在的問(wèn)題是，很多家長(zhǎng)太重視智力開(kāi)發(fā)，卻往往忽視了對(duì)孩子運(yùn)動(dòng)潛能的開(kāi)發(fā)。實(shí)際上，及早開(kāi)發(fā)寶寶的運(yùn)動(dòng)潛能，對(duì)他們未來(lái)的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)都有重要作用。比如，孩子在運(yùn)動(dòng)時(shí)做的每一

加強(qiáng)此期的爬行訓(xùn)練方法：常言道三翻、六坐、七會(huì)爬，所在此階段，每天都應(yīng)該做爬行鍛煉。寶寶剛開(kāi)始訓(xùn)練爬行時(shí)，可先讓寶寶趴下，成俯臥位，把頭仰起，用手把身體撐起來(lái)，家長(zhǎng)把寶寶的腿輕輕弄彎放在他的肚子下；在

平衡能力，并非僅指孩子是否能夠走穩(wěn)路，它還包含了很多你平時(shí)不夠了解和注意的內(nèi)容。平衡能力的培養(yǎng)是終身的事情，2～3歲，是一個(gè)關(guān)鍵的時(shí)期。下面的這些與平衡有關(guān)的內(nèi)容能夠讓你對(duì)平衡感多做一些了解，以便能夠幫

運(yùn)動(dòng)能使骨骼強(qiáng)健，肌肉發(fā)達(dá)，促進(jìn)身體健康發(fā)育；運(yùn)動(dòng)能加速血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，為大腦提供高質(zhì)量的營(yíng)養(yǎng)，使頭腦更靈活，從而促進(jìn)智力的發(fā)展。步行訓(xùn)練不可輕視走路對(duì)幼兒發(fā)育具有十分重要的意義，走路是典型的

兒童瑜伽的漸漸流行，并不只是因?yàn)閶寢寕兿胱寣殞氁糙s趕時(shí)髦，而是因?yàn)楹⒆觽兇_實(shí)能從這種運(yùn)動(dòng)中得到成長(zhǎng)的好開(kāi)端，無(wú)論是生理還是心理，都會(huì)因?yàn)閷殞毜男扌卸�有改觀。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，這種調(diào)節(jié)身心的運(yùn)動(dòng)很有意義，它

隨著嬰兒腦潛能開(kāi)發(fā)熱潮的興起，嬰兒游泳已經(jīng)成為一種時(shí)尚。今天，我與大家分享我家淘淘的家庭游泳心得。淘淘第一次游泳是在他出生的第二天，我想是因?yàn)樗�在胎兒時(shí)期有在母親子宮內(nèi)羊水中生活的經(jīng)歷，所以水對(duì)于他來(lái)

入秋以后，天氣開(kāi)始涼爽，正是寶寶進(jìn)行戶外鍛煉的好時(shí)光。有愛(ài)心媽媽詢問(wèn)：寶寶體質(zhì)很弱，患有哮喘等疾病，能不能參加戶外運(yùn)動(dòng)？應(yīng)該選擇什么樣的鍛煉方法才合適？很多人都知道，體育鍛煉是體弱兒康復(fù)的有效輔助手段

跳躍是孩子成長(zhǎng)過(guò)程中必不可少的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。您的孩子開(kāi)始走路了，但是媽媽們會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)，他們已經(jīng)不能滿足原來(lái)的慢慢走路，而是逐漸加快腳步，并且伴隨著身體平衡能力的日趨成熟后，開(kāi)始跳躍了。跳躍對(duì)寶寶的好處

寒冷的冬天到了，呼呼的北風(fēng)吹得寶貝心兒直哆嗦。別把自己一直捂在溫暖中，走出房門(mén)，來(lái)參加我們的冬季戶外熱能訓(xùn)練吧。你將會(huì)發(fā)現(xiàn)，在寒冷的日子里，照樣有數(shù)不盡的樂(lè)趣。游戲一：玻璃畫(huà)冬天的早上，北方的窗戶玻璃

寶寶從生下來(lái)到一歲，大動(dòng)作能力變化最快，從笨拙的被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，到自己行走，都在短短十二個(gè)月內(nèi)完成。爸爸媽媽往往驚喜地發(fā)現(xiàn)這一變化，覺(jué)得寶寶的每個(gè)一進(jìn)步都是那么可愛(ài)，也希望寶寶迅速成長(zhǎng)。爸爸媽媽不僅僅需要給

二十一世紀(jì)為腦力開(kāi)發(fā)的時(shí)代，在今日，為人父母者無(wú)不為以培養(yǎng)高人一等的子女而努力，望子成龍、望女成鳳真是天下父母心，因此，從寶寶一出生爸媽就想眷法要幫助孩子成長(zhǎng)。然而，您可知道看似只為游戲的玩具，也是孩

1歲以后應(yīng)繼續(xù)對(duì)孩子進(jìn)行爬行訓(xùn)練，大人可利用各種條件讓孩子練習(xí)爬，可以讓孩子爬上床，也可以讓孩子在床上爬。大人可預(yù)先在床上放幾種孩子比較喜歡的玩具，鼓勵(lì)孩子爬到小床邊，扶著床邊站起來(lái)，再扶著床沿往床上

夏日里，不少家長(zhǎng)熱衷于讓孩子學(xué)習(xí)游泳。然而，比利時(shí)的醫(yī)學(xué)專家卻告誡家長(zhǎng)，不要把兒童(尤其是有過(guò)敏體質(zhì)的兒童)帶進(jìn)游泳池。因?yàn)橛斡境乩锷�發(fā)的氯氣可能誘導(dǎo)兒童出現(xiàn)過(guò)敏性哮喘。7歲以下兒童不宜學(xué)游泳從20世紀(jì)60