高齡家電是健康殺手?

高清時代、變頻時代、銀離子時代、保鮮時代層出不窮的新名詞昭示了目前家用電器市場更新?lián)Q代的速度。而消費(fèi)者家中的平板電視代替CRT，滾筒洗衣機(jī)淘汰了波輪洗衣機(jī)，變頻空調(diào)換下了普通空調(diào)這也同樣顯示了家電市場的

2009-06-01

常吃紅薯土豆就能美容瘦身

冬季,我們的飯桌上盡可能多一些馬鈴薯、紅薯、芋頭這樣的大塊頭，別看這些大塊頭外表不怎么好看，但是它們的營養(yǎng)可是其他蔬菜比不了的，更重要的是它們的滋補(bǔ)功效著實(shí)讓我們在冬日里倍感滋潤。馬鈴薯營養(yǎng)可減肥營養(yǎng)

2009-06-01

乳房長濕疹？可能是癌！

乳頭周圍的皮膚又紅又癢，乳房出現(xiàn)無名的紅腫和脹痛出現(xiàn)這些現(xiàn)象，有誰會聯(lián)想到乳腺癌？不是說乳腺癌都是乳房里長腫塊嗎？我只是皮膚瘙癢而已，怎么會是癌呢？日前，本以為自己只是長了濕疹的周女士，在拿到乳腺癌診

2009-06-01

大齡媽媽的女兒難生育

隨著生活壓力的增大，很多年輕的女性都會選擇先立業(yè)后成家，更多的人即使是成家了也選擇先立業(yè)后要孩子。但據(jù)最近英國公布的一項(xiàng)研究結(jié)果表明，大齡媽媽將給后代的生育能力帶來極大的風(fēng)險�？茖W(xué)家第一次證實(shí)，大齡女

2009-06-01

常痛經(jīng)女性該多吃什么

婦女在行經(jīng)前后或經(jīng)期，出現(xiàn)下腹及腰骶部疼痛，嚴(yán)重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，稱為痛經(jīng)，亦稱行經(jīng)腹痛。痛經(jīng)常持續(xù)數(shù)小時或1～2天，一般經(jīng)血暢流后，腹痛緩解。本病以青年婦女較為常見，是婦女常見

2009-06-01

高纖維食品減少乳腺癌的風(fēng)險

據(jù)英國《獨(dú)立報》近日報道，早上一碗牛奶什錦早餐，中午一塊粗糧三明治，晚餐吃上幾片水果，別小看了這種飲食結(jié)構(gòu)，它可以將女性患乳腺癌的風(fēng)險減半。研究人員發(fā)現(xiàn)，吃高纖維食品的年輕女性可以預(yù)防這種病，至少直到

2009-06-01

夜貓美女養(yǎng)顏解乏高招

你是夜貓子么？年輕人往往因各種原因睡得比較晚，但長此以往會導(dǎo)致腎上腺皮脂激素分泌紊亂而損害身體健康。為此，武警總醫(yī)院急救醫(yī)學(xué)中心主任王立祥提醒經(jīng)常熬夜加班、上夜班或喜歡夜生活的夜貓子，要從飲食、心理、

2009-06-01

最有效的減肥招

第一種：黑咖啡減肥法一定要用速溶咖啡，喝的時候一定不加牛奶、糖�？梢栽谠顼埱鞍雮�小時喝一杯，要空腹喝。這個方法主要是令你有飽腹感，一天都不想吃油膩的食物，但是上午會有心慌的感覺。第二種：喝普洱茶很多人

2009-06-01

根據(jù)皮膚類型來洗臉

洗臉人人會，其中奧妙卻大大不同！要洗出柔嫩富彈性、光澤又平滑的美顏，不是洗面乳一搽、水一沖、毛巾一擦，簡簡單單就能搞定的事情。解放軍第二炮兵總醫(yī)院皮膚性病科主任楊維玲告訴《生命時報》記者，人的皮膚分為

2009-06-01

婦科疾病不要羞于就醫(yī)

作為女性，或多或少都會被一些婦科疾病所困擾，如果任其發(fā)展往往會帶來更多的痛苦，專家提醒廣大女性朋友，要從日常生活細(xì)節(jié)做起，觀察自己的身體變化，也要關(guān)愛自己的身體，如果身體出現(xiàn)異常應(yīng)及時就醫(yī)。子宮肌瘤成

2009-06-01

女人平時最該防哪種�。�

隨著日常生活節(jié)奏的加快，工作壓力的加大，各種婦科疾病越來越高發(fā)。為避免遭到疾病的困擾，女性朋友應(yīng)在日常生活中多加注意。這里總結(jié)出女性最易得的幾種疾病，供大家參考！女人們最容易得哪些疾��？有關(guān)部門對婦女

2009-06-01

女性健康生活的幾個節(jié)點(diǎn)

由于女性的生理特征與疾病的發(fā)生規(guī)律不一樣，為取得理想效果，抓住最佳時間甚為關(guān)鍵，常可獲得事半功倍之效。改善體質(zhì)的最佳時間第一時間段是月經(jīng)初潮時期。在雌激素的啟動下，這時第二性征迅速生長發(fā)育，體內(nèi)各個系

2009-06-01

女性經(jīng)期需注意

捶腰腰酸腿脹時，我們通過捶打酸脹的肌肉來緩解不適，同樣，不少女性在經(jīng)期也會習(xí)慣性地捶打腰部來緩解腰部酸脹。但這么做，卻犯了錯。婦科專家指出，經(jīng)期腰部酸脹是盆腔充血引起的，此時捶打腰部會導(dǎo)致盆腔更加充血

2009-06-01

禁欲會影響精子質(zhì)量

為了更快要孩子，有些夫婦會選擇禁欲的方式。這可苦了那些男人，非得忍著幾天不做，設(shè)法把精子留到女人每月最容易受孕的時候，一忍就是好幾天。實(shí)際上，這樣的做法是不足取的。近日，新加坡《聯(lián)合早報》引述美聯(lián)社的

2009-06-01

不可忽視“抗寒鍛煉”

眾所周知，越冬農(nóng)作物(如油菜、小麥)要想安全越冬，必須要經(jīng)歷一系列的抗寒鍛煉；倘若冬前氣溫過高，作物長勢過旺，則極有可能在寒冬來臨時遭受凍害。植物是如此，動物和人也是如此。在北極附近，有些人能夠在-30℃

2009-06-01

睡眠足的女性中年不發(fā)福

好吃嗜睡被很多人視為肥胖的罪魁禍?zhǔn)�，但《美國流行病學(xué)雜志》最近刊發(fā)的一篇文章稱，睡得多的女性，在中年時不容易發(fā)胖。同時研究人員指出，每晚不低于7個小時的睡眠可以預(yù)防肥胖。美國研究人員在16年間跟蹤調(diào)查近7

2009-06-01

泡溫泉需要注意的事項(xiàng)

進(jìn)入寒冬，光是想想暖融融的溫泉浴，就會讓人覺得舒適愜意。醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，較體溫略高的溫泉水，不僅能夠促進(jìn)血液循環(huán)，舒活筋骨，還能令肌肉松弛，減少關(guān)節(jié)炎病人的關(guān)節(jié)緊繃感，有助于緩解病情。不過，溫泉浴也不是

2009-06-01

有些 “新鮮”不能吃

吃就吃新鮮的！這是常常掛在人們嘴邊的一句話。在通常情況下，對于大多數(shù)食品而言，越新鮮其營養(yǎng)價值越高，味道越好，顏色越誘人，而長期放置，其色香味等會變差、質(zhì)感降低、營養(yǎng)素流失、有害物質(zhì)蓄積，甚至出現(xiàn)腐敗

2009-06-01

五種能吃掉脂肪的食物

葡萄：葡萄汁與葡萄酒都含有白黎蘆醇，動物實(shí)驗(yàn)證明，它能使膽固醇降低，抑制血繡聚集，所以葡萄是患有高血脂癥人的最佳食物之一。蘋果：因富含果膠、纖維素和維生素C，可以降低人血液中的低密度膽固醇，而使對心血

2009-06-01

冬季進(jìn)補(bǔ)要當(dāng)心以下4類

冬天到了，又到了進(jìn)補(bǔ)的時節(jié)。但冬季進(jìn)補(bǔ)有四忌。一忌盲目食狗肉。一些體質(zhì)虛弱和患有關(guān)節(jié)炎等病的人，在嚴(yán)冬季節(jié)，多吃些狗肉是有好處的。但不宜盲目食狗肉，以免食用狂犬肉，染上狂犬玻吃狗肉后不要喝茶，這是因?yàn)?/p>

2009-06-01

警惕5類食品常吃傷大腦

眾所周知，牛奶、魚類、胡蘿卜、大蔥等食品都具有健腦益智的作用，但也有些食物是大腦不喜歡的。研究證明，常吃以下5類食物，大腦會出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍、笨拙，甚至記憶力降低等現(xiàn)象。1.過咸食物：人體對食鹽的生理需要極

2009-06-01

以下食物不要生吃

林光常博士鼓勵大家食生，并且說一餐中生食的比例最好要占到食物總量的50%，理由是這樣吃才能保持蔬菜中的維生素和酶�？墒聦�(shí)上，并不是任何食物皆可生食。如果食用不當(dāng)，極易引起食物中毒，嚴(yán)重時甚至可以致命。專

2009-06-01

睡眠降低女性中年發(fā)福幾率

美國科研人員研究多年的健康統(tǒng)計資料后發(fā)現(xiàn)，每天晚上睡眠多的女性到中年后更不容易發(fā)胖。美國研究人員就16年間對6.8萬名美國女性所做跟蹤調(diào)查數(shù)據(jù)展開研究，并得出結(jié)論，那些睡得多的女性在中年時更不容易發(fā)胖。這

2009-06-01

女性生育越晚越長壽嗎？

開匙：英國《每日電訊報》刊登了一篇《晚育可能是婦女長壽的秘密》的文章，引起了國內(nèi)媒體的廣泛關(guān)注。報道根據(jù)動物實(shí)驗(yàn)等研究結(jié)果，認(rèn)為女性生育越晚可能越長壽。這種說法是否適合中國女性呢？最近關(guān)于高齡產(chǎn)婦的研

2009-06-01

女人避開乳房的七大殺手

雖然目的不同，但胸前風(fēng)景，一直是男人女人共同矚目的焦點(diǎn)。前不久，幾位女星全裸出鏡代言粉紅絲帶行動，又把關(guān)注乳房的話題重新帶進(jìn)人們的視線。其實(shí)，在生活中，有不少不良習(xí)慣都會讓乳房很受傷。性愛動作過猛女人

2009-06-01

煙草使女性肺癌率上升

肺癌殺手。全球每半分鐘就有一人死于此。在迅速上升的肺癌患病率中，女性所占比例令人擔(dān)憂。中國抗癌協(xié)會肺癌專業(yè)委員會主任委員、廣東省肺癌研究所所長吳一龍教授,我國著名的中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院內(nèi)科專家管忠震、

2009-06-01

經(jīng)期愛瞌睡是什么病

經(jīng)行嗜睡是指婦女每遇經(jīng)行前后，或適值經(jīng)期，不分晝夜，時時欲睡，呼之能醒，醒后復(fù)又欲睡的病證。又稱經(jīng)行多寐、周期性睡眠過多癥等。有的婦女雖然忘記了來月經(jīng)的日期，可她有經(jīng)行嗜睡的特有癥狀，屆時自然就知道月

2009-06-01

乳癌可能通過性和沐浴傳播

新南威爾士大學(xué)一位研究人員表示，乳癌可能通過性傳播。他在澳大利亞婦女乳癌腫瘤內(nèi)發(fā)現(xiàn)了造成宮頸癌的同一種病毒。調(diào)查：近半乳癌患者有致宮頸癌病毒新南威爾士大學(xué)榮譽(yù)退休教授詹姆士勞森和同事們公布了一項(xiàng)針對DN

2009-06-01

睡覺前不能吃的5類食物

夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要�！饵S帝內(nèi)經(jīng)》里曾有胃不合則臥不安的說法；臨床營養(yǎng)學(xué)家也指出，導(dǎo)致睡眠障礙的原因之一，就是晚餐中吃了一些不宜的食物。那么，究竟晚上吃什么有利于睡眠，而哪些食物會讓你

2009-06-01

鼠標(biāo)放在正確位置

電腦病早已不是什么新鮮詞了。從前我們更多地會提到鼠標(biāo)手，其實(shí)，除了鼠標(biāo)手，以手腕酸痛、肩膀發(fā)木、手指關(guān)節(jié)不靈活為表現(xiàn)的頸肩腕綜合征也是典型的電腦病之一。北京體育大學(xué)運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)博士武文強(qiáng)說，這與鼠標(biāo)放得

2009-06-01

解決辦公室女性浮腫問題？

許多坐辦公室的女性一到下午，就發(fā)現(xiàn)自己雙腳緊繃腫脹，用手指按下去，還會有凹下去的痕跡。女性常見這樣的問題，可能是容易浮腫的體質(zhì)。如果雙腳都有浮腫現(xiàn)象，但時間短暫，有時睡一覺起來就會消失，到中午過后又開

2009-06-01

月經(jīng)給女人帶來多少病

有一些疾病與女性生理周期有著密不可分的聯(lián)系，應(yīng)該引起高度的注意！月經(jīng)性關(guān)節(jié)炎有些女性在月經(jīng)期間可出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，尤以膝關(guān)節(jié)痛為多見，可伴有關(guān)節(jié)輕度腫脹和深部壓痛，走路(尤其下樓梯)時加重。有學(xué)者認(rèn)為，經(jīng)期

2009-06-01

吃什么樣的油才健康

在日常生活中經(jīng)常被朋友們問起：甘師傅，什么樣的油好吃，吃啥油才健康？這的確是一個普遍性的問題。筆者有這樣的看法及建議：一.油的營養(yǎng)是什么每種油脂中都含有許多種脂肪酸，其中亞油酸、亞麻酸及花生四烯酸是人

2009-06-01

冬季飲食當(dāng)心“火鍋病”

天氣漸冷，越來越多的人喜歡吃火鍋取暖。專家提醒：食用火鍋宜適量，不宜過頻，切記要注意衛(wèi)生，避免火鍋病。專家提醒，吃火鍋要注意搭配，海鮮、豆腐、動物內(nèi)臟等不要太集中，盡量少飲酒。吃火鍋引起的口腔疾病主要

2009-06-01

怎么喝豆?jié){更健康？

國人吃喝了數(shù)百年的大豆食品，近十年來大大地觸動了西方科學(xué)家的心弦！它所含的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如同動物性蛋白質(zhì)一般建造、維護(hù)身體，卻不至于對心臟、腎臟增加負(fù)擔(dān)；它所含的異黃酮素--一種植物性女性荷爾蒙，確實(shí)可以

2009-06-01

女人最需要的7種食品

1、番木瓜。這種熱帶水果所含的維生素C是橙子的2倍。維生素C可以抵御膽囊玻一個中等大孝大約300克的番木瓜，含有188毫克的維生素C，是人體補(bǔ)充維生素C的最佳來源。2.亞麻子。富含一種雌激素的化合物，能有效地防止乳

2009-06-01