維生素美女健康守則

1.10支香煙就能破壞人體內(nèi)50毫克-100毫克的維生素C�？靹e再噴云吐霧了！2.透明玻璃瓶包裝的鮮牛奶中的維生素B2會受到日光的破壞，所以應(yīng)該選擇用不透明的瓶子或者紙盒包裝的牛奶才好。3.口服避孕藥會阻礙維生素B6、

2009-06-01

太陽鏡不要戴藍色的

烈日炎炎，為了保護嬌嫩的眼球不被太陽灼傷，五顏六色的太陽眼鏡閃亮登場。但專家建議，夏天購買太陽鏡時不要選擇藍色鏡片，因為其可能損害眼睛健康。專家研究發(fā)現(xiàn)，藍色太陽鏡會對眼睛的健康造成損害。這是因為，一

2009-06-01

從經(jīng)期來看看女性的體質(zhì)

一.血液循環(huán)不良型在生理期前會覺得肚子脹脹的，下腹部突出，一到生理期就會便秘。經(jīng)血顏色為暗沉的顏色，感覺黏稠，有時會有像豬肝色般血塊流出。經(jīng)血量多，第一天比較少，但是第二與第三天起突然變多，生理期會達

2009-06-01

運動可以消除解春困現(xiàn)象

春眠不覺曉，中醫(yī)理論認為春困是因為秋冬寒冷傷及陽氣，即陽氣不足，表現(xiàn)在人體上就是感到疲倦。西醫(yī)則認為，冬季氣溫低，血管收縮，內(nèi)臟器官和大腦血流量增多，大腦的氧氣供應(yīng)也隨之增多。到了春天氣溫回暖，大腦供

2009-06-01

白領(lǐng)女性必學(xué)五大養(yǎng)血法

女性因其生理有周期耗血多的特點，若不善于養(yǎng)血，就容易出現(xiàn)面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發(fā)枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛癥。嚴重貧血者，還極易過早發(fā)生皺紋、白發(fā)、脫牙、步履蹣跚等早衰癥狀。血足，皮膚才能紅

2009-06-01

腮腺炎也能引起男性不育

每當(dāng)病人來到男性不育門診就診時，醫(yī)生總會問他是否得過腮腺炎(也就是人們常說的痄腮)時，他們總覺得納悶，怎么，腮腺炎也和不育有關(guān)系？的確，有不少病人具有明確的腮腺炎病史。流行性腮腺炎是學(xué)齡前和學(xué)齡兒童期常

2009-06-01

腮腺炎也能引起男性不育

每當(dāng)病人來到男性不育門診就診時，醫(yī)生總會問他是否得過腮腺炎(也就是人們常說的痄腮)時，他們總覺得納悶，怎么，腮腺炎也和不育有關(guān)系？的確，有不少病人具有明確的腮腺炎病史。流行性腮腺炎是學(xué)齡前和學(xué)齡兒童期常

2009-06-01

女性餐后飽脹可能是胃輕癱

有些青年女性常在餐后出現(xiàn)飽脹或早飽感，有時只吃了很少一點東西也感到飽脹不適，并且這種情況持續(xù)時間較長，可連續(xù)數(shù)周甚至數(shù)月也不見好轉(zhuǎn)。到醫(yī)院去進行檢查，無論是X線還是B超，以及其他檢查都沒有發(fā)現(xiàn)大的問題，

2009-06-01

幸孕工程圓難孕家庭求子夢

一項由中國人口文化促進會、中國性學(xué)會、北京天倫不孕不育醫(yī)院聯(lián)合三九健康網(wǎng)、尋醫(yī)問藥網(wǎng)(中國醫(yī)師協(xié)會主辦)以及全國邊遠地區(qū)36家醫(yī)院共同推出，針對全國育齡夫婦和難孕夫婦進行預(yù)防、保艦治療、胎教孕育科學(xué)指導(dǎo)的

2009-06-01

想要寶寶戒煙戒酒要趁早

◆戒煙這是你為了寶寶必須做的一件事情。雖然香煙能給你帶來一時的快樂，但卻是寶寶健康的殺手。煙草中有20多種有害成分可導(dǎo)致染色體和基因發(fā)生變化，它們可通過血液直接進入生殖系統(tǒng)。就其中的尼古丁及醇類物質(zhì)來說

2009-06-01

警惕環(huán)境中的隱形殺手

要想孕育一個健康可人的笑貝，也是需要講點天時和地利的。如果環(huán)境里總是煙霧繚繞、污濁不堪，又怎么能擁有一個清新可愛的寶寶呢？還是應(yīng)選在晴暖溫和的日子里、安適溫馨的地點旁、健康愉悅的心情下受孕，這樣才能讓

2009-06-01

準(zhǔn)爸爸要實施的健身計劃

懷孕前的養(yǎng)生，并不是說你們就應(yīng)該乖乖地呆在家里，囤積一些無用的脂肪。適當(dāng)?shù)剡M行運動，對你們和將來的孩子都是大有裨益的。適宜而有規(guī)律的運動，能幫你提高精子的質(zhì)量和戰(zhàn)斗力，讓受孕變得輕松起來，也為寶寶的健

2009-06-01

抗精子抗體與男性不育關(guān)系

引起男性不育的主要免疫學(xué)因素是抗精子抗體，研究證明約59%的不育男子體內(nèi)有抗精于抗體。精于對成年男性本身是有抗原性的。但由于血睪屏障的存在不會發(fā)生免疫反應(yīng)。但生殖系統(tǒng)局部的炎癥、外傷及手術(shù)等損傷了這一屏

2009-06-01

免疫性因素引起不育的機理

不育男女中約有2%-10%是由于免疫因素所引起。一般有3種情況引起免疫性不育，即男性的自體免疫、女性的抗精子循環(huán)抗體和抗精子組織抗體。生殖免疫學(xué)的研究已確證，精子對男子是個自身抗原，可引起自體抗體。男子血清

2009-06-01

男性養(yǎng)生是怎樣呢

從生理角度來看，男性從生命的開始就比女性面臨更多的磨難。男性受精卵沒有女性受精卵易于成活。由于遺傳的因素，男性胎兒存在于子宮中時，要經(jīng)過比女性胎兒更為復(fù)雜的轉(zhuǎn)化過程，所以，男性胎兒的自然流產(chǎn)率高于女性

2009-06-01

不孕不育夫婦就診需注意

引起不孕的原因即可以是男方的，也可以是女方的，有時則與夫婦雙方有關(guān)。所以，北京天倫不孕不育醫(yī)院專家曹佩紅強調(diào)，不孕癥患者第一次就診時，最好夫婦雙方同時去醫(yī)院檢查。通過對雙方的初步檢查(如男性精液檢查，

2009-06-01

受精卵著床的過程與機制

受精后約第6-8天開始著床，至第11-12d完成。一般著床于子宮體后壁比前壁略多，中線多于側(cè)壁。(一)著床過程1.附著隨著透明帶的局部穿孔或整個消失，靠近內(nèi)細胞群一端的滋養(yǎng)層迅速分裂，并貼近子宮內(nèi)膜上皮。兩個相對

2009-06-01

1/3的男性有更年期癥狀

常聽中年男士指著老婆孩子說，一個更年期，一個青春期，真是沒辦法。那語氣好像男人沒什么事。其實更年期并非女人的專利。1/3的男性有更年期癥狀男士不到40歲時，臉色紅潤、肌肉發(fā)達，處處表現(xiàn)出陽剛之氣；但有些人

2009-06-01

夏季請保護好你的私處

進入夏季，女性泌尿系統(tǒng)受到細菌侵襲的幾率明顯增加，比冬季增加50%以上，其中最為常見的疾病是尿道炎，不少女性忍受著尿頻、尿急、尿痛等煩惱。尿道炎可由細菌、真菌或病毒引起，對于女性來說，細菌一般是從陰道侵

2009-06-01

懷孕前應(yīng)該去做口腔檢查

北京大學(xué)口腔醫(yī)院二門診牙周科主任周卉指出，每個準(zhǔn)媽媽都希望自己的孩子健康平安，所以在準(zhǔn)備懷孕時都會做一系列的檢查，以使自己的身體達到最佳的健康狀態(tài)。但是她們往往會忽略孕前的口腔檢查。其實孕前的口腔檢查

2009-06-01

堅持鍛煉會讓你更加年輕

不同年齡的人走路有不同的特點，年輕人走起路來步伐矯健，有一些老年朋友走路時，能保持和年輕人同樣的步態(tài)，很有精神，但有些老年人則顯得老態(tài)龍鐘。原來老年人走路時每步邁出距離較短，且兩腳之間的距離較寬。由于

2009-06-01

水果族一樣別忘補充維C

最新研究發(fā)現(xiàn)，維生素C不僅能抗壞血酸，還能消除疲勞，增強抵抗力，預(yù)防感冒，對防癌治癌也有好處。因此，在國外曾掀起過維生素C熱。提到維生素C，許多女性就不由自主地想到水果，甚至有人認為只要經(jīng)常吃水果，就不

2009-06-01

四個不良習(xí)慣威脅準(zhǔn)父母

生活細節(jié)一：孕前男性洗桑拿想要寶寶之前，準(zhǔn)爸爸有時去洗桑拿或長時間的開車坐在熱坐墊上。專家提醒：當(dāng)想要生寶寶時，準(zhǔn)爸爸就要從前3個月開始不能洗桑拿了。因為過熱的溫度會影響睪丸的精子質(zhì)量，導(dǎo)致受精卵質(zhì)量

2009-06-01

經(jīng)期怎樣做漂亮女人?

不少姐妹到了月經(jīng)期，平時姣好的面容，由于體內(nèi)激素的變化和失血，變得面色黯淡，眼圈發(fā)黑，有的還出現(xiàn)暗瘡，看上去花容失色，令人好不苦惱。其實，只要注意經(jīng)期皮膚護理和適當(dāng)化妝，你照樣可以做一個漂亮女人。在月

2009-06-01

練瑜伽你有這些毛病嗎?

放松、舒緩、平衡，瑜伽帶來了一種內(nèi)外兼修的生活方式。但如果在運動中不講究方法，瑜伽就反而會損傷肌膚，影響健身美體的效果●刻意呼吸呼吸貫穿了整個運動的始終。當(dāng)一瓶香水放在面前，你會正常地吸氣、呼氣，但當(dāng)

2009-06-01

怎樣跟婆婆和睦相處

你還覺得眼下的現(xiàn)代婆婆們觀念傳統(tǒng)、習(xí)慣老舊、缺乏知識、思想落伍？那你可錯了！如今，老鏡頭早已被新形象擊碎，新式婆婆們要知識有知識，要情趣有情趣，文化水平不比你差，享受生活也不比你少。但這并不意味著婆媳

2009-06-01

女性如何保護婚姻家庭權(quán)益

法律對婦女權(quán)利的規(guī)定，是為婦女享有這些權(quán)利提供了依據(jù)和保障，婦女要想在現(xiàn)實生活中充分實現(xiàn)和依法維護自己的權(quán)利，必須做到：1.學(xué)法懂法，依法維權(quán)。在加強社會主義民主和法制，實行依法治國的今天，法律是保護婦

2009-06-01

不同女性的最佳護膚策略

常與電腦相伴的OL女性要防止各種輻射對皮膚的傷害，做好預(yù)防、清潔和保養(yǎng)工作，就可以保證皮膚無憂。1.利用隔離霜阻擋輻射。在使用電腦前半小時，涂抹隔離霜，可將有害輻射隔離于皮膚之外。2.仔細清潔皮膚。使用完電

2009-06-01

新婚家庭的餐飲禮儀注意?

要成為一個氣質(zhì)優(yōu)雅的現(xiàn)代人，除了優(yōu)美的儀容、合宜的著裝以外，得體的舉止同樣是必備條件之一，如何在就餐時也能展現(xiàn)新婚不久的你們的優(yōu)雅氣質(zhì)與風(fēng)范，下面的一些用餐禮儀一定有益。入席禮儀如果你們以主人的身份舉

2009-06-01

大齡媽媽要注意的事項

現(xiàn)在，30歲以后才準(zhǔn)備當(dāng)媽媽的職業(yè)女性多了起來。一般來說，女性的最佳懷孕年齡為2530歲，隨著年齡的增長，生育力逐漸下降。想做大齡媽媽，最重要的是了解自己，把握身體機能衰退前的最佳時間，才有可能在事業(yè)有成后

2009-06-01

以下這些藥物殺死孕育夢

由藥物的副作用影響生育者，稱為藥源性不孕癥。據(jù)統(tǒng)計，4%～6%的不孕是由藥物引起的。磺胺藥復(fù)方新諾明常用于治療尿路感染、呼吸道感染、扁桃體炎等。它在生育方面的副作用是抑制睪丸功能，使精子數(shù)量大為減少，精子

2009-06-01

新婚夫婦如何談財產(chǎn)

新婚夫婦應(yīng)該談財產(chǎn)馬克思曾經(jīng)說過：人是所有社會關(guān)系的總和。就是說即使是準(zhǔn)備締結(jié)婚姻的，滿腦子愛情的男女，也不能永遠與經(jīng)濟問題、財產(chǎn)問題、人際關(guān)系問題遠離。遲早會觸及到這些俗事瑣事，新人既是熱情蓬勃地深

2009-06-01

準(zhǔn)備懷孕的女人必須少吃肉

生孩子是喜事，可是在生孩子之前，我們的準(zhǔn)媽媽們還得特別小心自己的保養(yǎng)，否則很可能給以后自己的寶寶帶來不必要的麻煩。蛋白質(zhì)過高降低受孕成功率許多女性為了生下健康的寶寶，在懷孕前就開始增加蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)

2009-06-01

乳腺增生不能亂服止痛藥

乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，在乳腺疾病中，發(fā)病率居首位。近年來，患乳腺增生的女性越來越多，年齡也越來越低齡化。在30歲以上的女性中，50%的人有不同程度的乳腺增生。乳腺增生一般是雙側(cè)同時發(fā)病，摸上去腫

2009-06-01

孕前做好什么準(zhǔn)備?

孩子是父母生命的延續(xù)，是父母未來的希望，如果你想有一個既健康又聰明的孩子，必須在孕前做好準(zhǔn)備。因為隨著人類文明與科技的進步，環(huán)境污染、精神緊張、飲食不均衡、化學(xué)藥物中毒、抽煙喝酒、性開放等不良的生活習(xí)

2009-06-01

現(xiàn)代女性的基本素質(zhì)

隨著社會的不斷發(fā)展與進步，現(xiàn)代女性對美的追求已不單純是外表的天生麗質(zhì)，而是外在美與豐富的內(nèi)涵并重。一個女性心地豁達，道德高尚，學(xué)識豐富，她的外表形態(tài)、表情、動作、談吐、待人接物的態(tài)度就自然地讓人信任和

2009-06-01